清晨……
白初瑶被闹钟吵醒揉了揉眼睛，起床下地，看见趴书桌上熟睡的夏薇薇，白初瑶拿了一条毯子，轻轻的盖在了她的身上，随后便去起身洗漱。
等白初瑶洗漱完出来，夏薇薇也朦朦胧胧的醒盹了。
“你醒了？赶紧去洗漱一下，我们今天就要开始我们的训练了。”白初瑶沙哑的声音传进了夏微微的耳朵里。
“嗯，好！”夏微微点头到。
等一下夏微微收拾完之后，二人便开始了，第一天的训练。
先是简单的活动一下筋骨，拉伸一下，随后白初瑶找出了在宿舍翻出的无绳跳绳，第1项任务就是跳绳500下。
两人轮流跳绳过后，白初瑶开始教她军体拳和短刀的使用方式，没有特别按网上的教程来学，而是融入了自己上一世的习惯和方式，综合编排了一套动作。
等这一套动作下来，已经是几个小时以后了，两人可谓是大汗淋漓啊，因为空腹运动更能增加肌肉的活性和耐力，所以一早起，白初瑶并没有让夏薇薇吃早饭，两人简单的擦拭后，稍作休息，便开始享用早餐。
今日份早点：一盒午餐肉，4个核桃，两个面包。
两人吃饱喝足后，把昨天热开没喝完的水，热了一下，每人浅喝了两口！
吃完饭的两人惯例性的打开了手机，上网搜了搜这两天的热门信息，网上留言蜚语犹如海浪般凶涌，有一些求救的，有一些家里没有粮食的，还有担心世界末日的，白初瑶越看越没有意思，便把手机扔在了床上，心想：现在这些人发这些消息都没有用，因为官方已经把整个区域的网络压了下来，根本传不到外界，这些人的求救声也就是徒劳罢了，在配上现在的时节竟显得如此的可笑。
摆烂的时间总是过得格外的快，半个月一晃而过，两人每天都在锻炼吃饭睡觉，锻炼吃饭睡觉中度过，两个人身体的各个机能都有了明显的变化。
2056年11月13日，清晨起来的白初瑶躺在床上，拿起手机看抖音的时候，发现手机断网了，心中一空，看来，平山镇已经沦陷了，上面的人已经放弃了救援，过不了多久，就会向青山镇投放炸弹，准备将青山镇重新改造，但是却弄巧成拙，并没有直接解决隐患，反倒将整个世界毁于一旦……
白初瑶下床拍了拍趴在桌上熟睡的夏薇薇，“微微，醒醒。”
“嗯？怎么了。”夏微微瞬间回应到，跟着白初瑶锻炼的这几天，夏薇薇的警惕性也提高了不少。
“现在断网了，就证明上面的领导已经放弃了平山镇，再过几天他们就会向平山镇投放炸弹，试图阻止病毒的蔓延，我们要赶在那之前出去，你准备好了吗微微？”排除要坚定的语气，让夏微微瞬间鼓起的士气说道“准备好了！这一世我罩着你初瑶~”说完后两姐妹相视一笑，碰了碰拳道，算是给予对方鼓励。
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