方挽卿深夜才回到家，客厅的灯还亮着，方廷皓坐在沙发上等她，翘着二郎腿
方挽卿哥…
方廷皓怎么这么晚才回来，你去哪儿了
方挽卿我有点事要处理一下，所以就回来晚了
方廷皓那早点睡吧，明天还要早起训练呢
方挽卿嗯，好…
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第二天早上，方挽卿很早就来到了道馆，那个时候还没有人，她换好道服就开始训练了
她绑好沙袋，开始绕道馆跑圈，跑了足足20圈，然后拿起清单在第一栏后面画了一个√
方挽卿第一项任务已经完成了，接下来…接下来就是俯卧撑
方挽卿用手撑在地上一边练习俯卧撑，一边鼓励着自己
方挽卿加油，马上就要做完了，我一定要变强！
做完俯卧撑后，方挽卿又在第二栏的后面画了一个√，然后开始练习手臂力量
方挽卿我来试试最近我新练的绝招双重旋风五连踢吧，也不知道练习得怎么样了…
方挽卿前几次都没有完成，这次一定要成功…
方挽卿伸吸了一口气在原地跳跃了几次，然后跳跃而起，在空中完成了两次五连踢，然后完美跳到地上
方挽卿太好了，这次我成功了耶，看来也不是很难嘛！
十几分钟后，大部分学员都来了，见到方挽卿后，他们都笑着打招呼，方挽卿回应着他们
方婷宜卿卿…
方挽卿拿起椅子上的毛巾擦了擦脸上的汗水
方挽卿哥，姐，早…
方婷宜早，你什么时候来的，我怎么都没有看到你
方挽卿我六点钟来的
方廷皓你咋天晚上这么晚回来，怎么不多睡会儿？
方挽卿失眠了睡不着啊，所以就一大早来训练
申波师姐，你最近都在忙些什么呀，一天都看不到你的身影
方挽卿我最近在练一个新招式呢，怎么要不要看看
申波好啊…！
方挽卿双手握紧拳头腾空跳跃，左脚踢出右脚紧随，完成了高难度的五连踢，然后轻松跳到地上
方挽卿怎么样，还不错吧…？
申波师姐，这个动作很难完成的，你是怎么做到的？
方挽卿也没有很难啦，只要稍微用一点心就可以做到的，我练了不足半个月就已经可以练得这么熟练了
方挽卿嘶~
刚才用力太猛了，不小心把伤口碰到了，她倒吸一口凉气，为了不让方廷皓他们起疑心，将手臂藏到身后
方婷宜卿卿，你怎么了
方挽卿没什么…
方廷皓那你怎么把手臂藏到身后啊，给我看看
方挽卿哥，我没事，就…就不用看了吧
方廷皓拿出来…
方挽卿哥…
方廷皓快点！
看到方廷皓语气中略微有一些生气，慢吞吞的把手拿了出来
方廷皓抓着她的手臂，看到手臂上有一些红肿和淤青的地方
方廷皓你这伤怎么回事，怎么弄得啊，都不告诉我…
方挽卿哥，这只是一些小伤，是我平常练习的时候不小心受伤的，没事的
方廷皓不行，申波你去把药箱拿过来，我给你擦药
申波是！
方挽卿哥，真不用，这就只是一些小伤而已
方廷皓不行，如果伤不及时处理的话，会留下后遗症的，听话…
方廷皓拉着方挽卿的手走到一边，根本没有机会让方挽卿反抗
方挽卿哥，诶，诶，哥，你慢点！
方挽卿还真是拗不过你…
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