训练基地
沈柠大家都停一下，我有事情要宣布！
沈柠说完话后，那些学员赶紧过来集合
沈柠世青赛就要开始了，我们训练基地要派出两个名额，我都问过了他们的意见，我决定派婷宜和挽卿出战！
沈柠婷宜，从今天开始你和若白一组训练，百草和光雅一组
方婷宜是！
顾若白沈教练，我想和百草继续搭挡
此话一出，方婷宜的脸色立马变得僵硬，心里很怨恨戚百草，但是却没有表现出来
戚百草没关系，和谁搭档我都可以！
沈柠为什么？
顾若白我最近在为百草做一个特别训练，不能中断
沈柠若白，虽然平时有你带领大家一起训练，但是你要明白，在这里你终究是队员，不是教练
戚百草对不起，都是因为我的训练情况不理想，若白师兄才会担心我，我跟光雅一起训练也没关系的，特训在培训课结束之后再进行就好了
顾若白沈教练，如果没有必须的理由，请让我和百草继续同组
方挽卿沈教练，你不用为难若白哥哥，我帮助姐姐就好了
方婷宜沈教练，还是不要拆散若白和百草的搭档了，毕竟他们的关系这么好，拆散他们也不合适吧！
方婷宜不如我和光雅搭挡吧，光雅也很好！
沈柠若白，作为教练我无需向你解释我的决定，不过你需要一个理由的话，我也可以告诉你
沈柠元武道国际城市青年邀请赛是元武道非常重要的比赛，从地方到全国，所有人都翘首以盼，你们想拿回冠军为国争光吗！
“想"！
沈柠很好，李恩秀这些年称霸赛场，在国内唯一能和她扛衡的只有婷宜和挽卿，挽卿的实力想必大家都有目共睹，不需要太担心
沈柠但是婷宜无论是从腿法还是从力量上都跟李恩秀差别是很大的，我们都希望在赛前可以帮助婷宜有更大的进步，取得突破性的成绩！
沈柠若白，你在队内的实力最强，也是最会引导队员训练的，所以我要求你帮助婷宜备战元武道国际城市青年邀请赛！
顾若白可是百草也需要备战世青赛！
沈柠很好，我很欣赏你的态度，在一支队伍里面，只有竞争才能有进步！
沈柠婷宜
方婷宜是
沈柠不如你先和百草对练几个回合，看看最近有没有退步！
范晓萤一想到方婷宜和戚百草实力相差很大，心里就很紧张
胡亦枫你那么紧张干什么呀！
范晓萤你难道忘了，几年前的道馆挑战赛百草被挽卿打得很惨！
范晓萤婷宜是挽卿前辈的亲姐姐，她们两个的实力不相上下，这简直就是噩梦重演嘛，我能不紧张吗！
胡亦枫那么紧张啊，你想想，若白都已经打败廷皓了，婷宜对于现在的百草来说也没什么
范晓萤那能一样吗，算了，你不懂！
若白正在给戚百草戴手套，戚百草心不在焉的
顾若白去吧！
戚百草点了点头，然后走了过去
方婷宜看到戚百草奇怪的头发，故意取笑她
方婷宜百草，你的头发是怎么了，难道这两年国内时兴这样的发型了吗，我怎么不知道？
“哈哈哈"！
方婷宜哦，我知道了，这是你的新战术对不对，这么奇特的发型足以引得对手发笑，分散注意力，好奇特的战术啊
“哈哈哈"！
戚百草笑也笑够了，如果可以的话，我们开始吧！
方婷宜好，开始吧！
沈柠预备
沈柠开始！
方婷宜不停的向戚百草进攻，格外的猛烈
林卿玥婷宜很少用这种主动的打法
梅玲踢，踢，百草踢啊！
曲光雅百草，太笨了，这都踢不到！
范晓萤就你厉害，你去踢一脚试试！
曲光雅你说什么呢！
方婷宜正准备用腿攻击，被戚百草挡住了，一个横踢，踢中了方婷宜的腰部，方婷宜往后退了几步
方挽卿💗没想到百草比我想象中的还要厉害
方婷宜用了她最擅长的连环踢，将戚百草踢倒在赛垫上
方婷宜居高临下的望着戚百草，脸上全是不屑和嘲笑
沈柠停！
沈柠今天的切磋到此结束！
沈柠百草，你的进步很大，下次继续努力
戚百草是！
沈柠看来若白的特训是有成效的！
沈柠若白，作为一个教练你可能比作为一个选手更有天赋！
沈柠婷宜，我不知道你是因为太久没训练了还是身手生疏了，还是我一直小看了百草的实力
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