烟火我来了
今日服装
学校
课间
菲菲正在整理自己的笔记
猪猪晨同学
花菲菲嗯？
花菲菲你叫我？(淡淡)
猪猪晨嗯⊙∀⊙！
花菲菲有什么事吗？(淡淡)
猪猪晨那个就是想跟你认识一下交个朋友
猪猪晨这个给你，收下就算答应做朋友了
猪猪晨我先走了
猪猪晨放下东西就跑了
花菲菲啊？
花菲菲这什么东西啊？
花菲菲巧克力？
花菲菲算了，继续整理笔记
猪猪侠菲菲干嘛呢？
猪猪刚打完球回来
手上还转着球
花菲菲整理笔记
猪猪侠怎么了
花菲菲没什么
猪猪侠这什么啊？
猪猪侠巧克力？
猪猪侠谁的？
花菲菲别人送的
花菲菲帮我扔了吧
猪猪侠哦⊙∀⊙！
猪猪侠心想:是谁送的呢？切，还送巧克力，真老土，这人还活在哪个时代？
而接下来的每一天，猪猪晨都有送礼物
食品，花束，礼物，他把能送的都送了个遍
而菲菲都让猪猪侠扔进了垃圾桶里
从此垃圾箱变成了宝物箱
那些收不到的就去垃圾桶里捡
前几天到情人节的时候，有人在垃圾桶捡到了宝物
在网上传的很火
好了回归正题
猪猪侠呦，还挺执着
猪猪侠走吧菲菲放学了
花菲菲好，我收拾一下东西
猪猪侠嗯
花菲菲啊！
猪猪侠怎么了？
花菲菲我忘带钥匙了🔑
猪猪侠菲菲你怎么这么笨啊⊙∀⊙？(微笑)
摸了摸菲菲的头
花菲菲你才笨呢
菲菲打了一下猪猪侠的头
猪猪侠好了好了＾０＾~
猪猪侠这有什么呀，你先跟我回家不就行了
花菲菲行吧，也只能这样了
猪猪侠家
写作业中
猪猪侠菲菲这题我不会诶
猪猪侠其实会，他是故意让菲菲教他的
花菲菲这样做…✘✘✘✘✘✘✘
猪猪侠嗯⊙∀⊙！(笑)
做完作业后
晚上了
猪猪侠看了一下冰箱
猪猪侠菲菲，你想吃点什么啊⊙∀⊙？
花菲菲随便
猪猪侠好吧
猪猪侠那就做沙拉吧
食材：鸡蛋，虾，圣女果，胡萝卜，青豆，玉米，小黄瓜，生菜，茼蒿，果醋，橄榄油，胡椒粉，
鸡蛋上锅煮七分钟，捞出过冷水，剥壳，用切蛋神器切割成6份。对半切开也行，可以灵活选择。
野生去壳虾仁，玉米，青豆，胡萝卜，开水下锅煮两分钟捞出，把水分控干
圣女果洗干净，对半切开，小黄瓜把花去掉，清洗干净。都装盘待用
生菜清洗干净，切成长条，茼蒿一边清洗一边将叶子摘下来，没有茼蒿，也可以用紫甘蓝，苦菊这些食材，都是可以生吃的。
接下来调一碗灵魂酱汁，一小勺胡椒粉，一大勺橄榄油，两大勺苹果醋，用筷子充分的搅拌均匀。
把所有的食材都装在一个沙拉碗里，倒入调好的酱汁，搅拌均匀开吃吧，简单吧，三月又到了吃草的季节了。要想夏天四月不伤悲，三月就得行动起来了。这碗沙拉低脂低热量，食材丰富，营养丰富。
酸汤金针菇肥牛卷
肥牛 220克、金针菇 300克、西红柿 2个、小葱 3根、小米椒 2个、姜 5克、精盐 5克、白胡椒粉 1克、鸡粉 1克、猪油 30克
肥牛卷和西红柿准备。
金针菇及其它配料准备。
金针菇洗净后切除根部，拦腰再切一刀。
西红柿切小块， 生姜，小米椒，香葱切末。
锅中注入放油
溶化后下姜和小米椒炝锅。
下西红柿翻炒。
炒好的西红柿加入适量水，烧开后换平煲中。
煮约5分钟后，下金针菇
煮约3分钟，下肥牛卷
加盐。
加白胡椒粉。
加鸡粉调味。
煮至肥牛卷变色，撒葱末，即可关火。
盛出装盘
鸡排
鸡胸肉6块 生姜3片 小葱1把 料酒2勺 面粉1勺 植物油1勺 柠檬半个 面包糠适量
酱汁：生抽3勺 蚝油2勺 盐1勺 清水半碗 白胡椒粉适量 黑胡椒粉适量
淀粉水：淀粉2勺 清水小半碗
先把鸡胸肉处理干净，把筋膜全部去掉，然后对半切开，用刀背捶一捶，把肉锤散，可以更好地入味儿；
处理好的鸡胸肉放在大碗中，加入葱、酱、料酒抓拌均匀，腌一会儿；
准备一碗料汁：生抽3勺 蚝油2勺 盐1勺 白胡椒粉适量 黑胡椒粉适量 最后用半碗清水稀释，搅拌均匀即可。
把调好的料汁倒在鸡胸肉碗中，抓拌均匀，多抓拌一会儿，使其更好地入味儿；
勺淀粉，用小半碗清水化开，再加入半个柠檬汁，再次彻底抓拌均匀；密封放在冰箱腌制2-3个小时入味儿；
腌好之后，加入1勺面粉，抓拌均匀，最后淋些植物油锁住水分；
一次吃不完可以放在保鲜袋里，冷冻保存，吃的时候解冻，直接放在锅里煎就好了。
直接裹上面包糠，放在平底锅里煎8-10分钟左右；煎至两面金黄色即可
出锅之后切成小块就可以了。低油低脂，超级的方便，搭配面包、蔬菜都是不错的早餐，几分钟就搞定了，鲜嫩多汁。
牛腩1000克，小土豆5、6个，西红柿一个（大），白不老200克，洋葱半个，葱姜蒜适量，大料、辣椒、花椒、香叶适量，料酒150克，生抽70克，老抽2勺，冰糖8、9块，盐少量
红烧牛腩
牛腩提前冷水浸泡1小时去血水，冷水下锅倒入准备好的料酒（一半的量）、姜片；大火开锅捞出浮沫至完全干净，再大火煮2分钟牛腩盛出备用，高汤保留（剩余的水一定要保留、这样肉汁更香浓）
锅底油冷油放入冰糖
小火慢熬成焦糖色
放入牛腩、炒至微微焦黄上色
放入事先准备好的葱姜蒜、大料、花椒、香叶、辣椒炒香，放入剩余的一半料酒大火烹（去腥），翻炒至汤汁收尽
放入压力锅，倒入之前的高汤（抄牛腩剩下的水这里要用到）
汤汁可以多一些末过牛腩
压力锅选择闷炖键高压23分钟
等待的时间刚好准备配料，如果白不老扁豆换成胡萝卜味的应该也不错
锅底油依次放入洋葱、西红柿炒香，再放入白不老扁豆炒至断生、放少量盐（一定少放 配方里的生抽和老抽已经有咸味了）
此时压力锅已经工作完毕，加入三大勺肉汤大火炖5分钟
加入牛腩和剩余所有的肉汤，再放生抽、老抽盖锅炖5分钟
最后加入土豆（土豆易烂 防止粘锅）小火慢炖30分钟
此时肉和土豆已经熟烂。
大火收汁至汤汁浓郁，此时如果汤汁不咸可以适当加一下生抽，铛铛铛……美味即将登场
紫菜，小葱，香菜，白胡椒粉，虾米，鸡蛋，鸡精，食盐，水淀粉，香油。
先把准备好的一小块的紫菜取出来，将紫菜撕碎，撕碎之后将它放到一个大碗里面，然后将紫菜放到一旁备用就可以了，紫菜处理完成之后咱们再将小葱取出来，将小葱充分清洗干净，清洗完了之后将它切成葱花，然后放到一旁备用。小葱切完了之后再来处理一下香菜。
香菜要和小葱一样提前清洗干净，清洗完了之后将其切成香菜段，然后和小葱放到一个盘中备用即可。接下来咱们向紫菜中倒入适量的清水，将其抓洗一下，然后再浸泡一分钟，这样就可以把紫菜泡开了。
紫菜的营养价值非常高，适合做汤。咱们把紫菜泡好以后将其取出来挤一下水分，然后放到碗中，接下来把切好的小葱花和香菜全部放入到紫菜中，然后再加上一点白胡椒粉进去，再加上一小勺虾米，另外准备一个小碗。
在这个小碗中打上两个鸡蛋，然后用筷子直接将它们搅拌放到一旁备用，接下来在锅中倒入适量的清水，加上一勺食盐，将它们搅拌开，然后加入一勺鸡精，继续搅一搅，搅拌至融化之后咱们用小火给它煮开。锅里水开了之后勾上一层薄芡，搅拌均匀。
接下来将鸡蛋液直接淋入到锅中，这样才能够形成比较好看的蛋花，而且不会起沫，鸡蛋花煮熟之后咱们直接将鸡蛋汤浇在紫菜碗里面，然后在碗里面滴上几滴香油，搅拌均匀就可以喝了。
猪猪侠菲菲，吃饭了
花菲菲嗯
吃完饭后
花菲菲猪猪侠，我住哪？
猪猪侠菲菲你住那个房间
猪猪侠房间
菲菲房间
花菲菲晚安
猪猪侠嗯，晚安
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