
竹笋嘌呤较高,过量食用可能会增加患痛风几率:
1. 含多种微量元素:竹笋中含有维生素、粗纤维、蛋白质等多种营养物质,适量食用可以补充机体所需,提高免疫力,促进肠胃蠕动。
2. 注意嘌呤物质:竹笋中含有嘌呤,过量食用会导致高量尿酸,增加患痛风的几率。因此不建议过量食用竹笋,但适当食用对身体有益处。
竹笋,禾本科竹亚科多年生常绿植物,原产中国。
竹笋是江南美食之材,过去甚至有“居不可无竹,食不可无笋”之说。虽然所有竹都有竹笋生成,但并非所有竹笋都能称为烹饪之品。作为蔬菜型竹笋,必须具备组织柔嫩、无苦味或其它恶味,或虽稍带苦味,经加工除苦后可以食用的条件。
