要想让雨薇从一个菜鸟作者成长为合格作者除了要和她的爸爸签订一个五年协议避免他再为了小事凶雨薇，还要让雨薇学会掌握时间， 不能每天都刷几个小时的时间把大把时间都荒废掉。
汤涵雁决定给雨薇指定一个创作计划，当然好作者要有一个好身体，停止让她爸爸吵她也有个前提条件就让她的爸爸对正能量的事物感兴趣，一个男人长期刷手机上的 负面新闻每天关注一些无聊的东西是会增加贪嗔怒的。
因为中老年不能区分网络消息的真假，把网络段子误当成真相。甚至有些老年人说什么香菜致癌，说什么撞树能提高免疫力
莎莎他们常常把网络谣言当真理，子女说的话就是骗他们的 不从思想上解决问题是不能改变他们的 我们应该怎么做呢？不如我们建个老年人微信群让他们明白子女分享给他们的是靠谱的 这网络段子是骗人
汤涵雁像雨薇爸爸这种人非常固执 给他转发视频他不一定看，之前徐徐开直播间其他有家庭问题的老人就去了 雨薇爸爸还有一些非常固执的老人都不看徐徐的直播间我们明天去他们社区做五行健身操 让社区里面的老人都参加进来如果他爸爸想要自己的身体好的话就会自己加入到我们做五行健身操的身体行列 当中。
他们去社区做了五行健身操但是无赖雨薇的爸爸没有参加。
张俊她的爸爸不参加，就让她参加 她先每天锻炼30分钟 把身体先锻炼好了 身体不好精神都不足如何写出优秀的小说呢？
汤涵雁 张俊 说的对哦 先让雨薇把身体锻炼好了再让她去写小说 身体虚弱成这样 怎么有力气写小说呢 每天早晨8点去做五行健康操
有点讽刺的是雨薇刚答应汤涵雁去做五行健康操这老天爷就开玩笑地下雨了。
雨薇说：“拉倒吧，上天有雨让我做不成五行健康操了，”
汤涵雁你不能就这么放弃了，下雨天不能在室外做五行健康操 我们可以在室内做金龙拍拍操
说完汤涵雁就把电脑打开做金龙拍拍操
好有趣雨薇也跟着拍了起来。
雨薇在气血不足的时候如果长期做金龙拍拍操也会觉得烦所以还是 做韵律操更好一些像绿旋风这些也不错。
张俊你也好，你爸爸也好，想要身心健康必须要远离网上的是非性质的新闻什么小三渣男的都不要再看了，这个对小说无用的社会新闻没啥价值 这个是茅盾文学奖获奖作品的书单你可以参考一下。
雨薇看了下茅盾文学奖的作品的介绍说：“我对七十年代的生活没有感觉，我不是那个年代的人我是写不出那种感觉的。”
张俊不，你不用写七十年代的生活，你可以写自己熟悉的年代。
雨薇提问：“那能把在工作单位遇到的委屈写在小说里面？”
张俊当然可以 只是你把单位的名称和人物的名字进行调整
于是雨薇按照自己的生活进行创作但是没写多久给人骂了你写的什么呀 连个标点符号都没有？
雨薇问张俊：“他怎么胡说八道 我有写标点符号他为什么说我没有写标点符号？”
张俊你就问他你有什么目的？
雨薇问了之后对方不回复了。
雨薇对张俊说：“他不回复了。”
张俊这个人很可能也是个网络小说的作家 他今儿来捣乱就是希望你自我怀疑 分神不能把小说写好 你急 他就高兴。以后不要为了这种人生气 他刁难你你就问他有什么目的？
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