王锦楠os：来者不善！
孔伊逸放松！
一边说一边挥舞着手中的棉条
本来是快放松了
“啪”一下抽在手背上
孔伊逸疼吗？
这不废话吗
王锦楠疼
孔伊逸疼你手松开点呀！
孔伊逸重心往下走，别往前倒，可以稍微压在后腿上，膝盖微曲，现在你低头，自己膝盖不可以超过脚尖
孔伊逸含胸收腹，收下额，但是眼睛看正前方
孔伊逸把手抱紧了，紧贴身体，让自己正面的空隙尽量减少
林深坚持住了
周孑昊，赵浩然，李古达坐在一边看
林深嘿，你们仨过来看自己的队员，闲的你
除了林深要时不时的盯王锦楠，孔伊逸看着陈睿宇和王珂锌，其他人围着自己的小徒弟转来转去
一会儿把手抬高，一会儿把脚点起来，一会儿低头收下额……
想起来个事儿，有左撇子还要教反架
孔伊逸有左撇子吗？
孙翔我左右手都可以用
王锦楠举手🙋🏻♂️
王锦楠我也是
孔伊逸你们俩先看我
说着他做了一个反架抱架姿势
孔伊逸就是左右反过来，其他不变，试试
王锦楠和孙翔看着孔伊逸的动作学
孔伊逸怎么样，别扭吗？
孙翔还行
王锦楠有点儿别扭
孔伊逸正架呢？就是左脚在前的
路人王锦楠和孙翔：不别扭
孔伊逸那还是暂时练正架吧
孔伊逸抱架是……
话没说完，被电话打断
孔伊逸让林队说，我去接个电话
然后他又和林深小声说了句
孔伊逸教练电话
林深抱架是一件非常枯燥的事儿，往后一段时间要天天练这一个动作，别人训练的时候你们练，别人休息，玩的时候你们还要训练，你们可想好了，别到时候坚持不下来，现在说，可以给你们降低一点要求，以后再说就没人惯着你了
见没人说
林深那行，继续抱着吧
另一边
孔伊逸喂，教练
赵教练（主）刘佳和杨宇怎么样
孔伊逸挺好哒
赵教练（主）你让赵浩然和李古达回去上课吧，你带着他们俩去击剑队报道，让他们四个人把行李送到击剑队楼下
孔伊逸啊？
赵教练（主）他们俩本来选的是击剑，被留下来了， 所以你就陪他们去找陈教练
孔伊逸好嘞教练
等赵估营挂了电话，他回去说清楚以后，就剩下6个人窝在一起聊闲天
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