有些人学了自律还是不明白到底要怎样才能体验到干活是快乐的感觉。
那是因为你没有看过抑郁症是怎么样治疗的。
人为什么会抑郁，得了抑郁症的患者。心理学解释是，一个人对所有事物的感觉都只看到了悲伤，看不到快乐。就像一个偏见，你误会了。就像这个意思。这个我讲了你不一定懂。就是本身就能体验到是快乐的。你却往伤心的地方看。快乐都不看一眼。
这些，你去看别人抄书教的才详细。
帮你解释一下什么意思。举个例子。这件事情，碰到朋友他向你倒情绪垃圾。他想要影响你的心情。就会跟你说，这件事情有什么样的坏处，你做来痛苦死你了。抑郁的人就会说什么信什么。这就是误会了。其实，不用别人来帮你判断，你自己判断。
每件事都有它的快乐，无论对错。虽然不是绝对是这个道理。
你应该往快乐的方向想，人家教的自律是说，你扔掉悲伤，忽视掉悲伤，只看它的快乐。
我也希望每个戒中二病的人看到，愿你开心每一天，你的每一天不用悲伤。这样是不会得抑郁症的。
我说过，有了朋友只会害你。为了利益能出卖你。对你做出什么事。他们的言语只能影响你心情差。绝大多数不希望你过得好。这是有可能的。
学了自律不会调整情绪，说明是你没看完。全本书连渣都不剩的看完。才能学会。
我们不一定未来的方向是别人来帮我们判断。非要像二次元里毒害思想的说法。只有犯罪伤害别人，才能开心。我也伤害了别人就不怕别人伤害自己。什么拿别人的痛苦当快乐。快乐有很多种。何止一种。必须犯罪才能唯一块了吗。
就像青少年看动漫就去羡慕喝酒一样，喝可乐也能快乐。不一定要喝酒。照样是能得到快乐的。听他说的定标准干什么。
一个人会不会得中二病，看他玩的是什么游戏，看的是什么动漫。也不是绝对所有动漫都会得中二的。赛博朋克，玩过这个的玩家，肯定知道什么是不可能得中二的滋味。里面因为是讲了一大堆的人性丑恶。就连里面的老板娘，一开口一大堆的脏话，还开的店专门提供员工去干卖淫。
事实证明玩家接触的是人性阴暗面的游戏作品。是得不了中二病的。
只玩赛博朋克长大的，肯定不是中二。中二病，是美好的作品洗脑的。只有依赖美好不面对黑暗被欺负的才叫做中二。虽然中二病有很多种。我不觉得知道世界是黑暗的也算中二病。这种看起来很正常。
其实我也没玩过，这个我也怕玩了就学坏了。我真的很相信坏人是不会得中二病的。因为坏人自己干了坏事，自然不会笨到不知道别人也能像自己一样干坏事。
这个世界人与人之间只有不停的竞争，因为基因里面刻有的，在基因里面就有竞争遗传。
人只有互相打起来，抢夺争斗。把资源抢到手里。
赛博朋克不就是这样表演的吗。你不认为抢过来要和平，别人可不这么想，能尽量抢就抢……
社会上有人打点架是正常的。人这种东西，基因本来就有。还会是好的吗。
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