之后西奥的生活就变成了，上午五点起床，准备早饭，六点左右把隆尼叫起来，开始上午的体能训练，中午继续准备午饭，吃完隆尼会对西奥进行肌肉放松，然后休息一个小时。
下午则是剑术训练3小时，就是枯燥的练劈、砍、刺之类基础，然后两个小时的实战训练，不过虽说是实战，具体说起来也就是西奥用尽全力进攻隆尼，然后被他打翻，累的瘫倒在地而已。
这样一天的修炼就算完事了，晚饭一般都是由隆尼做，修炼了一天的西奥也确实没力气再去烧饭了。
晚上，吃完饭后，隆尼再次给西奥进行肌肉放松，以保证第二天的训练计划，能继续进行。
就这样，五年的时间一晃而过。
西奥在隆尼的喂养下，成功的长成了一个壮小伙（13岁）。
小岛的海岸边，西奥正抱着一块巨大的石头进行蛙跳训练，隆尼在一旁钓鱼，感觉西奥蛙跳的动作太大，有些不满的皱了皱眉头。
“你动作小点，别把我鱼吓跑了。”
西奥累的满头大汗，根本不想理会隆尼。
几分钟后，训练完成了，西奥一把扔掉背上的巨石，起身缓了一会后，来到隆尼身旁。
“船长，你这也不行啊，一上午了一条没钓到。”
隆尼眉头一跳，没好气的回头拍了西奥一下。
“还不是怪你？说了要控制肌肉，别弄出这么大的动静，你就是不听，结果把我鱼都吓跑了，你说我们中午怎么办？”
几年的相处，两人现在与其说是师徒，看起来却更像是父子。
“船长，自己不行，别怪我啊。”
西奥舒展了一下身体，各处的骨头发出了劈里啪啦的声音。
“啊——爽。”
隆尼起身，毫不犹豫的在他的屁股上踹了一脚，将西奥踹进了海里。
“赶紧去把午饭搞定，下午和我出躺海。”
西奥本来嘴里还在嘀咕的，在听到能出海之后，他立马激动起来了。
“出海？今天还没到日子吧？”
隆尼规定，一个星期出一次海，去寻找海贼，好让西奥接触实战，见见血，不然光说不练，总是差点意思。
西奥飘在海里，双眼炯炯有神的看着岸边的隆尼。
“这日子你记得还挺劳，今天不是训练，家里油什么的不多了，要去罗兰多岛采购一下。”
隆尼没好气的白了一眼西奥。
“赶紧的，不然不带你了。”
西奥立马往下一钻，去抓海鱼了。
他没想到今天居然是去采购，那可是比一个星期一次的“找海贼日”还要好的日子啊！
平时隆尼都嫌他麻烦，不带他的，没想到今天居然转性子了。
想到这，西奥不禁又加快了速度，海里的那些大鱼，在海里居然游不过西奥，一只至少十斤的海鱼被西奥追上，一把抓住了它的尾巴，西奥立马开始往上游去。
巨大的海鱼在西奥的手里挣扎，但西奥像是没感觉到一样，继续往上游。
很快，大鱼就被西奥甩到了岸上，随后他自己也跳到了岸边。
隆尼已经回去了，西奥知道他是去升火了。
哼着小歌将大鱼处理干净后，他扛着鱼就往家走。
“买东西~”
“买东西去咯~”
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