宋雨琦今天下水，飞椅，飞椅
张真源不会吧，我确实没玩过，但是我看那个好刺激，但我真的很想飞说实话
张真源就是不知道是什么体验，
正能量杨颖我们已经收到了你的诉求
宋雨琦姚pd听到了吗，先把他弄下去
张真源我一去我就先试一下
宋雨琦泥潭，泥潭，然后撕名牌
pd给你们弄个飞椅飞到泥潭里
宋雨琦我的妈呀，你真的
张真源然后在泥潭里撕名牌
宋雨琦也不是没干过这事他
张真源太有意思了
导演新的一天开始了，为了感谢各位的辛苦付出，节目组为了你们准备了小礼物
宋雨琦肯定没好事
导演今天的录制只有一个目的，就是让你们尽情的放松享受，用重庆话来说就是巴适
导演欢迎各位来到重庆下浩里，下浩里的前身是百年老街下浩的所在地，是龙门浩历史文化街区的重要组成部分，这里不仅是受游客欢迎的打卡地，更是当地人喝茶休闲放松的好去处
张真源这是去哪
宋雨琦这
宋雨琦什么，密室逃脱？静姐
郑恺我们都拔完了
宋雨琦沙哥
张真源他多久能消啊
郑恺你拔过罐吗真源？
张真源没拔过，第一次拔
素人快的话两三天就能消
张真源最慢的话
素人慢的话不好说
张真源两三周
素人真有，也有
素人平常拔过罐没
张真源没拔过
正能量杨颖我基本上也是第一次
张真源静姐你给我好好拔一下，别给我拔太狠
素人我知道你肩颈不太舒服
张真源今天养生特辑，它把肉都抽出来了，是这种效果吗？
张真源好紧
素人是这疼吗？
张真源这疼
郑恺马上就不疼了
张真源我湿气有这么重吗？
沙溢你年轻，敏感度高
张真源什么意思，我呢
郑恺像我们这已经不敏感了
沙溢神经末梢都已经没有感觉了
郑恺所以今天后面那根拉链是为了拉开之后拔罐是嘛，真的
范丞丞我跟你换个座，我落枕了
素人落枕了是吧，坐
范丞丞没事，你说你的是吧，让静姐稍微给我弄一下
导演大家刚才都已经对于拔罐有了一次初体验，且最近大家工作也都比较忙碌，所以今天的录制，我们只有一个目的，就是想让你们尽情地放松和享受，用重庆话来说就是一个词
正能量杨颖（合）巴适得板
导演接下来请移步至开场，开始我们巴适的一天
郑恺这转场也太快了吧
范丞丞这转场，是从屋内到屋外的一个场
郑恺步行转场
宋雨琦沙哥都到了
范丞丞这位是
沙溢下一个嘉宾，等着你们
张真源这是干嘛
宋雨琦围炉煮茶是不是
张真源喝茶
李晨太巴适了
郑恺巴适得很
导演今天就是主打一个放松和养生，希望你们都能好好的享受
范丞丞巴适
导演如此美好的一天当然也少不了好朋友的陪伴，今天我们也请到了两位好友，他们一位是和我们一起抓过懒虫的蒋龙
导演另一位是丞丞的岳父乔杉老师
李晨欢迎
李晨在这
范丞丞岳父
嘉宾（乔杉）hello
李晨我们今天比较巴适，巴适得很
嘉宾（乔杉）好好好
李晨又来了
范丞丞我的小生岳父
导演欢迎两位
嘉宾（乔杉）我问一下，我先有个事，谁叫姚译添
范丞丞他，（郑恺：咋地）咱们的总导演叫姚译添
导演咋了杉哥
沙溢要报仇还是咋地
嘉宾（乔杉）是你是吧
范丞丞那什么那个
嘉宾（乔杉）不是，我有个，我有个配音让你给我带个好，我说要带好的话，我会在全国人民面前帮他带个好，于洋给你带个好
导演好的
嘉宾（乔杉）我完成了
沙溢你这次来就因为于洋没空，你来
嘉宾（乔杉）怎么没空了，前天还在一块
导演我们还有一份礼物准备给两位
嘉宾（乔杉）你看这不好吧，完了啥也没带完了还有礼物
嘉宾（蒋龙）有
范丞丞不是带祝福了吗？
嘉宾（乔杉）对，那我帮于洋带的，又不是我的祝福
郑恺来了
沙溢行不行？和不合乎你的口味，别整事
嘉宾（蒋龙）我看到曾经的自己
沙溢行不？你俩一人一个
嘉宾（蒋龙）哥最近湿气挺大
张真源哥能火气太大了吧
宋雨琦这罐拔的
嘉宾（蒋龙）完事了？
导演这就是给两位准备的一个小礼物，是希望你们鼓励你们，早日拥有强健的体魄
沙溢是鼓励还是把他们原本拥有的强健体魄夺走了
嘉宾（乔杉）对啊，我怎么感觉是要废我们来了
郑恺也可以理解为是一种恐吓
嘉宾（乔杉）咱也没干啥，是不是我刚才上来态度不好
范丞丞对，上来就问谁是姚译添
导演再次欢迎我们的两位好朋友，欢迎
嘉宾（乔杉）欢迎，大家好
导演近几年随着生活方式的升级和生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始关注自身健康的问题，养生保健已不再是老年人的专属，当代年轻人正身体力行地成为养生界的主力军，拔火罐就是一种非常好都养生方式，但是拔一个是远远不够的，所以今天最终你们9个人将要拔280个火罐
嘉宾（蒋龙）什么玩意
嘉宾（乔杉）不是，是我们拔别人还是别人拔我们？
李晨有那么大地拔280个火罐吗
郑恺280个
沙溢200多个火罐
导演280个咋一听好像很多，但其实分到每个人身上就算平分也就30多个
李晨（宋雨琦）也就30多个
沙溢我现在已经有俩了
导演这个不算
沙溢这还不算
导演今天大家可以通过团队任务来减少要拔的火罐总数，并在最终进行分配
郑恺那我想拔是不是可以不减少
导演是的
李晨都给你280个罐
嘉宾（蒋龙）我来200个
宋雨琦200个，龙哥要来200个罐，他自己200个
嘉宾（蒋龙）我从现在开始拔，一会来不及了
宋雨琦先来个四五罐
导演但是要提醒大家，280个不一定说今天的上限
李晨还有可能增加是吧
导演有可能
嘉宾（蒋龙）一人200，1800个罐
导演每项任务获胜可以减少相应数量的火罐，但是失败就会增加相应数量的火罐，现在我们就要进行第一项任务，养生知识问答，一共有7道题目，每回答正确一题就可以减少10个火罐，每答错一题就要增加10个火罐
沙溢那咱们就这样，谁答错了那10个火罐自己直接拿走，就不摊在别人头上了，好不好
郑恺个人战
沙溢这一局是个人战
正能量杨颖那再加一个抢答
导演好的，请听题
（范丞丞）60 50 30指什么疼——头疼
（李晨）互联网上电子榨菜和电子中药分别是什么——电子榨菜是戏和综艺，电子中药是五音疗法
①（沙溢）现在很多年轻人喝完奶茶后，会留下奶茶袋子，并且在了吗灌装热水，请问暂时要用来干什么？——泡脚
②（杨颖）这个动作叫什么爬——鳄鱼爬
③（郑恺）熬最晚的夜下一句是什么——敷最贵的面膜（朋克养生）
④（张真源）拍八虚是一种传统的按摩手法，最后一个部位是哪里？——腋窝
⑤（乔杉）在一些国际赛事上，很多运动员身上的印记被外国观众热议为神秘的东方力量，请问这是什么印记——拔罐
⑥音频题，这段音频是在干什么——拔火罐
⑦（宋雨琦）在互联网上被年轻人称为更适合中国宝宝体质的帕梅拉是一项什么运动
宋雨琦我们五哈第一季田雨老师教baby姐的八段锦
导演回答正确
导演让我们有请国家级非物质遗产中医正骨疗法，燕青门第九代传承人陈鑫
素人我们养生当中一套古老而珍贵的独立而完整的功法叫（郑恺，宋雨琦）八段锦
郑恺我确实练过一段时间八段锦
沙溢但丝毫没看出来
导演在这项任务中，大家一共答对了4题，答错3题，总计减少10个火罐，目前大家要拔火罐的数量是270个
导演接下来我们就将开始我们巴适的一天，为各位准备的健康养生行程单充分结合了重庆的特色，接下来我们就逐一揭晓，看看我们今天的行程究竟是怎样的
导演你别拿走，你放这揭晓，因为要拍
范丞丞你自己来
导演来第一个，你站这边，别把它挡住，你站在这里弄
张真源说曹操曹操到，（沙溢）健康操
防空洞分支
张真源洞吃大吃
宋雨琦重庆特色食疗
李晨肯定是在防空洞里吃火锅
范丞丞登峰澡极，温泉养身
嘉宾（蒋龙）登峰澡极的澡
范丞丞你把我罐醉
李晨巴适得很
沙溢听起来确实很好
沙溢不知道后面都隐藏着什么
沙溢深深面积也摊不了几个火罐
导演接下来就要一起前往养生行程的第一项，说曹操曹操到，第一个行程鸿恩阁
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