不过还是有补救的机会。
“没事，我教你。你伸出手来。”
黎笙先是告诉他们主要的几个穴位，还有丹田气门，再用白话翻译了一遍书本上的内容，最后还和老五对着手掌，用内力在他体内运行了一圈。
“记住了吗？就是刚刚那个感觉，等你什么时候能扑捉到气体，能把它储存在丹田里 ，那么就成功了。而内力的多少就需要自己平日多加修炼，储存的内力越多，威力越大，轻功也需要内力的支撑。”
也不知道是不是异能者的原因，还是老五本身天赋异禀，黎笙内力在老五体内游走了一圈，并没有感觉堵塞的迹象，证明他体内的经脉都是通的，经脉通达，对于修习武功内力很有帮助。在武侠世界都很少有人有那样的体质。
“真神奇”老五看着自己的手掌，啧啧称奇，刚刚他能感觉体内气体的流动，这世界上真的有内力，那是不是小说电视剧里的场景都可以实现。
看大家都很好奇，黎笙挨个让他们感受了一下，包括陈丽两姐妹。
也不知道是不是末世改变了人类的体质，她发现这些人体内的经脉都十分通常，没有拥堵的迹象。
所以修炼内力应该都是不成问题的，至于速度应该就要看大家的悟性了。
事实确实如此，黎笙不知道的是，在这个世界，末世其实是世界在进化。
异能者就是进化的方向。末世那场酸雨，就是进化的开始，最先成为丧尸的那批人，就是进化失败的产物。
而熬过末世的这批人，身体都有变化，比如激发异能，就算没有激发异能的普通人，身体素质也变好了，末世那么久，存活下来的人，基本上没有生病这一说法。
而且大多集中在十八到四十岁之间，那些身体素质不好，或者有基础病的人早就成了第一批丧尸，而末世前身体越好，越容易激发异能。
其实这就是世界的一场优胜劣汰，并且是对人类的考验，因为世界是公平的，不只是人类在进化，所以生物都参与了。
灵气的复苏，要是人类能通过这次的考验，那就会再进一步，踏入星际社会，若是人类没熬过去，最后人类灭亡，那世界也会随之湮灭。
毕竟在这个世界，是以人类为世界的核心基础的。
而世界的进化是常有的事，每个世界发展到一定的阶段，都会进行进化，向更高一级进行发展，但是这也是有风险的，成功和失败共存。
当然这些世界发展自然的规律，黎笙暂时还没有机会了解到，毕竟她现在还是一个残缺弱小的天道。
得到一个新奇的东西，再加上天本来就快亮了，所以大家也没有睡，都在孜孜不倦的修炼扑捉气体。
虽然黎笙带他们运行的很轻松，但是实际上他们没有经验，还是很费劲的，好不容易扑捉到一团气体，但是走到一半气体散了，或者好不容易走完了一圈，结果到了丹田没留住。
黎笙让他们都去尝试，她看着外面，顺便拿出纸笔将秘籍内容用白话翻译一遍，还画出了主要穴位图。
有了这个，大家应该能看得懂了吧！至于能不能练成，或者多久可以练成，就看个人天赋了。
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