陈思霖好不容易才睡着，一大早又被老板吵醒，催着起来干活，我也太命苦了
草丛有动静
陈思霖谁？？？出来？是不是他们啊？
蹦出来一只兔子
陈思霖原来是只兔子呀
突然，一阵风吹过
陈思霖什么声音？
陈思霖是不是他们啊？快出来！！！
落了很多树叶
陈思霖树叶？？原来是风啊，我这是怎么了？
王橹杰好困啊，每晚都睡不着
突然听到了声音
王橹杰我好像听到了枪声，是不是他又来抓动物了？
张函瑞快看，他们在玩打弹弓诶
王橹杰原来是弹弓的声音啊，难道是我幻听了？
你转头一看
王橹杰我的天呐，这动物啥时候死的？陈思霖在哪儿呢？快出来
张函瑞这只动物是上个星期死的，你忘了？咱俩还追着陈思霖满山的跑嘞
王橹杰有这事？好像是，我这是咋了？疑神疑鬼的
已经晚上了
陈思霖明明很累，怎么就睡不着呢？
陈思霖一只绵羊，两只绵羊，三个人，四个人，五个人………
陈思霖！啊！！！！
陈思霖原来是场梦啊
…………
王橹杰今晚的月光咋就这么亮呢？咋就睡不着呢？明明白天还很困呢？没法子，数羊吧
王橹杰一只绵羊，两只绵羊，三只陈思霖，陈思霖……
王橹杰陈思霖！！！
王橹杰原来是做梦啊，奇怪了，我刚才好像真的听到了枪的声音？！这个陈思霖，居然挑晚上下手，别想得逞
你停下脚步，只是张函瑞在打呼噜
王橹杰原来是张函瑞打呼噜呀
王橹杰反正睡不着，出去散散步吧
陈思霖我最近是怎么了？浑身不对劲
………
王橹杰？？？
王橹杰我咋到这来了？
…………
陈思霖听一听收音机
万能人物欢迎收听深夜养生大课堂
王橹杰在窗户边听着
王橹杰这么晚还没睡？他在干啥呢？
万能人物你是否有头晕，失眠，焦虑，多疑等症状？
陈思霖这不是我的症状吗？
王橹杰听着和我的情况一样啊
万能人物你很可能已经进入了人生的另一个阶段，更年期
陈思霖更年期？！！！！对了，男性没有更年期，还好我是男的
万能人物别以为你是男性就高枕无忧，研究发现，男性也有更年期
陈思霖什么？！！！！
王橹杰啥？更年期，我不会也有吧？！
陈思霖不会的，不会的，我还这么年轻啊
万能人物随着现代人生活压力的不断增大，更年期已经呈现出年轻化趋势
陈思霖难怪我最近老是心神不宁，坐立不安，这可怎么办呢？
万能人物要防止提前进入更年期，目前最有效的方法就是自我减压
陈思霖自我解压？
王橹杰自我减压？
………………
万能人物放松心情，精神集中，深呼吸，呼吸要有节奏，缓慢且平稳。呼……吸………
有一只小强来干扰陈思霖
陈思霖走开，别烦我
到他头上了
陈思霖讨厌，走开呀
进你衣服里了
陈思霖小蟑螂！
王橹杰打个坐都这么大动静
陈思霖快给我出来呀，竟敢咬我！！！
从床上滚下来了
当然，王橹杰那边也被蚊子干扰着
王橹杰别吵了，小蚊子
王橹杰走开走开走开
叮了你鼻子一下
王橹杰讨厌的蚊子，你信不信我割了你的脚趾？！！！把你火烤烧了！
万能人物接下来让我们练瑜伽，放松身体
陈思霖瑜伽我最拿手了
万能人物然后我们一起来做伸展运动，要缓慢，有节奏
腿抬不起来，结果撞箱子上了
王橹杰哈哈哈，这个陈思霖，不行就别勉强嘛，还是得看我的
劈叉够腿
万能人物要是觉得难度很大，千万不可以勉强哦
陈思霖我可以的
成体操了
王橹杰一定要够到脚
陈思霖踢腿，结果重心不稳，啪嚓一字马
陈思霖啊！！！！
王橹杰脚脚脚……够不着脚，裤脚也行啊
结果一个后翻滚
王橹杰哎呀
………
万能人物方法三，多做运动，发泄负面情绪
陈思霖负面情绪给我通通消失！
打沙包，结果沙包一过来，把你弹飞了
陈思霖连你也欺负我，等着瞧
王橹杰这又是干啥的？
陈思霖发现也是要有对象的嘛，看我怎么打败你？
王橹杰哎呀，那不是我的照片吗？
打了好多下
王橹杰我的脸啊，嘴巴好痛，耳朵，我的肚子啊，天呐，太残忍了
王橹杰等一下，我咋就变成了发泄对象了呢？陈思霖！！
沙包一过来，你被吓到了
陈思霖刚才什么声音？
万能人物最后，也是最重要的一点，就是要积极参与集体活动
陈思霖集体活动？？？
万能人物朋友间的互动与友爱，才是治疗更年期综合症的最有效，最宝贵的良药
陈思霖什么乱七八糟的方法，我自己一个人可潇洒了，才不需要什么朋友呢，虽然有时候是挺孤独的，但这深山野林的上哪儿找朋友啊？
王橹杰听到这些话，走了
陈思霖还是赶紧睡觉吧，明天还要干活呢
王橹杰开门开门
陈思霖谁呀？大清早的
王橹杰该起床了
张函瑞你一大早就来找他，难道他又抓动物了？
王橹杰今天不一样
张函瑞那是为啥？
陈思霖来了来了
陈思霖谁呀？
陈思霖啊？？！！是你们
张函瑞早啊
陈思霖你们来这干嘛？我可没有抓动物
王橹杰是这样的，今天是森林的互助日，你住在森林，那也算是森林的一份子了，所以你必须参与今天的活动
张函瑞互助日？森林有这么个节目吗？
王橹杰你天天在网上看小说，当然不知道了
王橹杰我说有就有
陈思霖我可没空陪你们玩，什么互助日
王橹杰多参加集体活动，有益身体健康的
直接把他拉走了
一起帮忙摘松果
陈思霖结果摘完之后树枝断了，然后掉了
然后一起拔萝卜
做秋千，反正弄了好多
在家打扫卫生，一起帮忙的
晚上了
陈思霖今天把我累坏了。比平常抓动物还要累，不过话说回来，帮助了别人，自己确实也挺开心的，原来我也是有很多朋友的，他们也没有那么坏嘛……
………
王橹杰睡得特别香
还打了呼噜
张函瑞这姑妈睡得也太香了，好吵啊
小陈院长作者
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