计划

在这样的忙碌中，晏岁并没有忘记姜卓宴的提醒。

她开始更加注重锻炼和饮食的平衡，确保自己在高强度工作的同时，也能保持最佳状态。

她开始制定详细的健身计划，坚持每天的运动，同时在饮食上也更加注重营养均衡，避免过多的油腻和垃圾食品。

她知道，只有这样，才能在竞争激烈的娱乐圈中站稳脚跟，赢得更多的机会和挑战。

随着《奔跑吧》的热播，以及《诀啸》的即将播出，晏岁的名字越来越频繁地出现在公众视野中。

她用自己的努力和才华，证明了自己不仅仅是一个偶像，更是一个有实力的演员和艺人。

她的名字开始与实力派演员相提并论，她的演技和努力得到了业内的认可和观众的喜爱。

而这一切，都离不开她背后默默支持她的姜卓宴，以及那些一直陪伴她成长、给予她力量的粉丝们。

他们是她最坚强的后盾，是她不断前进的动力源泉。

这两个月的晏岁，感觉比活了几辈子还要累，这么多的事情要干，为了减肥还要控制饮食，她整个人都变得憔悴了很多。

但她必须习惯这种形式，因为之后会有比现在更累的事情，如果现在都扛不住，那还谈什么以后。

晏岁“姐，能不能满足我一个小小小小的请求？”

姜卓宴“有话快说，有屁快放，这个广告拍完还要去诀啸那儿补个片段。”

晏岁“我想吃个棒棒糖，馋了好久了。”

姜卓宴“不行！棒棒糖的热量太高了，不允许。”

晏岁知道，姜卓宴一向是说一不二的，她虽然很想吃棒棒糖，但她却实在不想被姜卓宴罚跑五千米，所以劝了劝嘴巴，让自己忍了下来。

姜卓宴“不过。”

姜卓宴突然话锋一转。

姜卓宴“看在你最近这么努力的份上，我可以给你一个奖励。”

晏岁的眼睛立刻亮了起来，她知道姜卓宴虽然严格，但偶尔也会有温柔的一面。

晏岁“什么奖励？”

晏岁迫不及待地问。

姜卓宴“等这个广告拍完，我带你去吃健康的小零食，怎么样？”

晏岁心里有些失望，她本以为可以大快朵颐一番，但转念一想，姜卓宴的提议其实更有利于她的减肥计划。

晏岁“好吧，那我就期待你的健康小零食了。”

晏岁勉强挤出一个微笑。

姜卓宴点了点头，对晏岁的态度表示满意。

她知道晏岁虽然嘴上抱怨，但内心深处是渴望成功的。

她相信，只要坚持下去，晏岁一定能够达到自己的目标。

拍摄终于结束，两人一同前往诀啸的拍摄地点。

路上，姜卓宴开始和晏岁讨论起接下来的计划，以及如何在忙碌的工作中保持良好的饮食习惯和体能训练。

因为诀啸的播出反响很好，即便是每周只有一集也会有很多网友来追，因为内娱还是第一次有这么新奇题材的电视剧，几乎老人小孩都喜欢看。

TBC.