魔鬼训练的作息（上）

一个星期后，等众人把自己的魂环吸收的都差不多后，月九璃把大家召集到大厅里。

月九璃（童年）好，现在外出猎杀魂环的人都回来了，我来宣布一下经过我精心改编之后的魔鬼训练，大家以后都要严格按照训练进行。

戴沐白，奥斯卡，马红俊三人都瑟瑟发抖，唐三之类的人虽然有些害怕，但最多的是好奇。毕竟没有亲身体验。而其他学员一半的都特别害怕，还有5/6的人，期待改了之后训练内容会不会变轻松。还有极少数的人都好奇，改了之后训练是什么样的。还有个别几个魂力等级很高的，都是一脸轻松。

只见月九璃轻咳几声清了清喉咙，接下来便宣布道：

月九璃（童年）之前的训练都是大家统一测试，高年级的学生一下子就完成了，低年级的学生，再多时间也完成不了，而中等的学生又完成的比较艰难，所以我给大家分了等级。

以下是魔鬼训练的作息：

一级训练：

低级班：20到30级。

星期一到星期五。

早上5点起床，晨跑1小时。

6点05分之前到大厅集合，没到的晚上睡觉时间必须修炼到第二天五点钟。

一直到六点半，播报昨天打斗的积分，按照积分来发放奖励，和惩罚。（星期一除外）

7点之前吃完早饭在大厅集合。

在赵老师的1倍重力压制下，站立不动，坚持最久的50个人，中午可以吃最好的营养午餐。

剩下前150，中午吃普通午餐。

除最后50名，剩下的中午午餐只能吃到一丁点肉。

最后，50名午餐只能一起吃全素宴。

为了公平公正，我们不会只看时间，要用时间除以魂力，最大的才是时间最长的。

站立时间只有一次机会，一旦倒下去，再站起来就不能算数。

如果剩下还有时间自行调整，修炼。

11点到食堂吃饭，12点必须吃完，回到宿舍一直到一点，你们修炼还是干什么，通通都没有关系。

1点10分前必须在打斗场地集合。

魂力相同的，用抽签的方式来组队。

食物系辅助系的，靠在一边，等他们打完了给伤员治疗。

在组里打赢的人可以与其他打赢的人抽签来决定继续跟谁打，打赢的人可以再一次跟打赢的人抽签来决定，再一次跟谁打，照此类推。

赢一场积一分，连续赢第二场，再积两分。连续赢第三场积四分。连续赢第四场再积八分，以此类推。

结果第二天早上再说。

晚上五点钟吃饭，六点到大厅集合。

由赵老师带队带大家去爬山路。根据魂力来负重。1级一公斤。不许偷懒，不许分担。

九点之前没有回来的话，早餐就要一起吃大锅饭。

回来后，刷牙洗漱，九点半必须全部熄灯。没有熄灯或吵闹的，打斗积分减一。

如果晚上有没被罚的，想修炼也可以。

星期六吃饭时间一样。（也要播报星期五的打斗积分。）

上午， 每人负重跟自己魂力一样的公斤，两人一组，一人做一人数。

做500个蹲起，500个仰卧起坐，500个俯卧撑，500个引体向上。

不许使用魂力，辅助系的翻倍。

辅助系的做不完，下午可以继续做，但必须要全部做完为止。

下午所有人一起修炼。没做完训练的辅助系除外。

月九璃（童年）低级班的人听懂了吗？

此时，低级班的学员们的惨叫声此起彼伏。

月九璃（童年）你应该庆幸，这比之前你们跟高年级的人一起训练要轻松多了。

那些学员们还是惨叫。

月九璃（童年）要是你们不满意，我们可以恢复之前的魔鬼训练。

低级班的学员们顿时不叫了。

月九璃（童年）下面我来宣布中级班学员们的魔鬼训练内容。

训练会是什么呢？敬请期待下一章。

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12月25日。

作者兄弟们，由于上学要期末考，我周末再更文。

作者圣诞快乐！

12月26日。

作者家人们谁懂啊！

作者语文连考3次都是96.5，真是0.5分也不让人进步。

作者不过现在考综合，应该不会不进步了。

作者会退步。

作者呜呜呜……

作者ಥ_ಥ