袁枳以回头下意识的寻找整齐的队伍,却发现一直跟在自己身后的只有周峻纬一人,其他人零零散散的或跑或走的在不远处,最近的黄子弘凡和石凯也落下了一百来米的距离。
袁枳以噗…!
袁枳以属实是没绷住,她真的有些高估了自己这帮男朋友的接受能力了。
本来跑完三公里她还想带着他们体验一下体能训练的一些项目的,不过看起来他们好像没什么体能了。
最后的冲刺阶段让跑过来的几个人气喘吁吁,黄子弘凡下意识的就往地下坐,被袁枳以一把拉住,黄子弘凡顺势靠在了袁枳以的身上。
袁枳以跑完了别坐啊!
袁枳以走一走,别坐!
袁枳以的话让后跑来的几个男人根本不敢坐,撑着自己的膝盖大口喘气。
袁枳以要深呼吸,频率放慢
跑完步的人如果呼吸太快可能会变成醉氧,人体内的正常运转除了氧气依旧是需要二氧化碳的,而氧气过盛的情况就会让人浑身抽搐。
袁枳以身上现在靠着黄子弘凡和唐九洲,两个人一左一右的埋在袁枳以肩上,好像刚上岸的鱼,扑腾不起什么水花,但是却异常疲惫。
三公里对于平常并不怎么锻炼的他们已经是极限了,最先缓过来的周峻纬才在袁枳以的允许下在坐在地上休息。
袁枳以大家揉一揉自己的腿啊,不然明天可能会腿疼
让袁枳以没料到的是郭文韬全程跟下来了,她走到郭文韬面前蹲下,郭文韬下意识的就握上了袁枳以向自己伸过来的手。
袁枳以还好吗?
袁枳以有觉得哪里不舒服吗?
郭文韬晃了晃脑袋。
郭文韬没有,就是好累
一旁的齐思钧跑完这三公里直接大脑发懵,却不忘说话。
齐思钧这应该喊上y哥一起来的
齐思钧一周下来他绝对能瘦十斤!
JY:这个时候倒也不用记得我…
袁枳以看着不远处邢克垒似乎已经带完了新警察的障碍训练,自己决定还是带大家伙去体验一下。
袁枳以来吧,我们休息好就站队
袁枳以我带大家去体验一下特警队里著名的障碍训练
袁枳以只是体验,大家不用害怕,不是正经的训练
女孩的脸上洋溢着灿烂的笑容,如果正经的训练的话,袁枳以怕是不会这么对他们笑,毕竟袁枳以在看训练方面可是出了名的母老虎。
袁枳以邢队!
邢克垒此时正打算带新警察去一旁做体能训练,刚走出去没几步就被袁枳以叫住。
袁枳以一起来示范一组吗?
障碍训练有两组器械,所以节目组的意思是想让袁枳以和邢克垒两个人一起来示范一组,他们也可以多拍摄一些素材。
邢克垒没问题
邢克垒立马答应了下来,摘下自己的墨镜和帽子挂在一旁的树枝上就和袁枳以走上起点。
场地外,一队是名学的学长们,一队是新来的新警察,不远处束文波看到袁枳以和邢克垒打算做示范所以把他带的警队里的老成员也带过来观摩,毕竟这种机会可不多。
袁枳以的目光看着新来的警察他们。
袁枳以知道你们新来的对我不服气,想着不过一个女的为什么可以这么训我们
袁枳以今天就让你们看看我凭什么
袁枳以回头看向邢克垒,接受到信号后,两个人默契的向后跨一步,不需要助跑,直接攀上自己面前两米多的板子。