袁枳以从木板上跳下来，想起他们好像不太可能通过只是后退一步来上板，所以她便教他们通过助跑来上板。
袁枳以那你们就助跑上吧
袁枳以后退了大概七八米，示意前面的大家让开路，免得自己撞到他们。
袁枳以首先这个助跑示大家的能力而定啊，只要确保你上板时是你自己身体机能的兴奋的状态，跑步的速度是冲刺的状态就行
袁枳以然后在上板前打开一两步的位置就可以往板上跳了
袁枳以有胆量的可以在板上快速的往上跨两步去抓的话，翻过去就省劲
袁枳以说完便给大家做了示范，她调动了自己的身体机能，直接冲了出去，在如她所说，在板前掌握好适合自己的距离跳向木板，冲刺过来的惯性让她直接上了板，身体习惯性的从板上越过。
蒲熠星这上板还没学会，袁队直接翻过去了
袁枳以我刹不住车了哈哈哈
袁枳以你们谁自告奋勇先试试？
齐思钧峻纬上！
周峻纬？
周峻纬眯眯眼看向齐思钧，齐思钧正带着犹如狐狸一样狡黠的笑容看着他。
周峻纬：行，我来就我来。
作为这里面平时运动最积极，运动量最大的且还有泰拳功底的周峻纬，被大家赋予众望。
周峻纬让让，让我助跑！
周峻纬稳中求胜，与其自己不助跑光靠跳而上不去出糗，还不如助跑咧。
在大家期望的目光当中，周峻纬起步加速，直面面前的木板。
周峻纬等！等一下！
齐思钧哈哈哈哈哈！！！！
黄子弘凡噗...！
在木板前，周峻纬突然刹车，肩膀撞上木板，周峻纬抬手扶了一下。
袁枳以带着笑上前，轻拍周峻纬的背。
袁枳以别害怕别害怕，上就完了
周峻纬再一次做了心里建设，重振旗鼓，一鼓作气，再而衰，三而竭，所以再一再二不再三，七八九十没有J！！
周峻纬噌的上了板，紧紧的抓住了板子的边缘，想要用胳膊将自己撑起来。
袁枳以核心发力！别光靠胳膊！
周峻纬核心用力，身子用胳膊撑起略微发抖，但好在是跨坐了上去。
袁枳以好棒！！
唐九洲耶！！！
唐九洲感觉我们有一个成功的就够了耶
袁枳以下一个唐九洲！
唐九洲啊？？？
唐九洲吃瓜吃到自己身上，被一旁的石凯推了出去。
石凯去吧！皮卡九！
另一面周峻纬还没从板子上下来，整个人坐在上面。
袁枳以没事跳吧，底下沙坑有缓冲能力的
袁枳以但是跳下来的时候要略微蹲一下啊，不然膝盖可能会受不了
周峻纬对于从板子上跳下来这件事并不觉得害怕，他不恐高，所以从顶上跳下来周峻纬只觉得刺激。
袁枳以来吧皮卡九，按理来讲你这个名字应该很能跳才对，想必不用助跑了吧？
唐九洲姐姐你可不能这样
唐九洲委屈
唐九洲姐姐你这是捧杀，不能这么对我~
唐九洲委屈的像个小狗，因为主人说的话尾巴耷拉了下来，连带着头上的耳朵也卷起。
袁枳以好好好，不说不说
袁枳以九九上不去也没关系，姐姐托你上去好不？
唐九洲好~
周峻纬？
周峻纬：我刚刚怎么没这个待遇？
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好好好，低烧一直不退，整个人头昏的跟秤砣一样
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