你父母对你的看法是他们对自己评价的折射，而不是真实的你。
你不对其他成年人的情绪负责。
健康的人不会否认你。当你习惯于被低估、被羞辱、或被抛弃时，你会开始相信这是“正常”的。然而它并不是。
边界意味着你自身的安全。学会设立边界，即使觉得难过也要尊重它们。
情感无能的人往往对你有吸引力。提醒自己，健康的人都能谈论他们的情感，倾听别人的情感，并能够承认不同的观点。
原谅自己在生存模式下所做的事情。我们会重演自己的生活。学会爱那个经历过深层痛苦的内在小孩，原谅自己的过去。
你可以痊愈。在任何时候，在人生的任何时期。你的痊愈能治愈你的后代。
你很可能有这样一种倾向：在与人相处时，要么过度分享，要么完全自闭。这是因为你从未见证过健康的情感分享，而不是因为你有什么“毛病”。
让别人失望是被允许的。成年人是可以被拒绝的。你的角色并不是要永远让所有人高兴。
二有些事情，太迟了就再也无法改变它。
二有时候，我们需要忍受孤独，才能更好地去发现自己。
二人生有太多的苦，但也有无限的美好。
二爱情需要勇气，需要坚持，需要宽容，更需要爱。
二人有时候会觉得自己很了解别人，但实际上，我们自己也很难被了解。
二有些事情，我们只能承认它们的存在，却无法改变。
二爱情需要用心去经营，才能让它在岁月中更加美好。
二爱并不是占有，而是欣赏。
二人生有太多的不可预知，我们只能踏踏实实的过好每一天。
二有时候，爱情会让人变得更强，但有时候，它会让人变得更脆弱。
二时间可以让人淡忘许多事情，但有些痛，只会越来越深。
二信任和爱情是相互的，没有信任，爱情就无从谈起。
二即使是再完美的爱情，也可能会因为一些微不足道的小事而破裂。
二走得太快，容易迷失方向，走得太慢，容易被人超越。
二只要你还有一口气，就不能放弃追求自己的梦想。
二有时候，我们会因为太过相信对方，而忽略了自己的感受。
二生命中最珍贵的，莫过于拥有真正的爱情。
二有时候，我们对于自己的命运只能默默承受。
二缘分就像两条平行线，永远不会相交。
二世界上最可怕的事情，就是一个人揣着理智，却失去了情感。
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