第四十五章
顾安看了一眼自己团队配置，先不说顾淮、田嘉瑞，就是说剩下四人，周舟还好，五大三粗的，正好还是个Alpha。
可柳玥含是个女孩子又是个Omega，模样小小的，顾安有些发愁怎么训呀！
又看另一组，徐云烟名字可爱，长相不符，是个女Alpha，尹之司跟顾淮一样，Omega。
就在顾安纠结的时候，节目组提出建议，说可以都按照正常训练量的百分之五十来。
顾安准备循序渐进......
顾安“今早五公里，各位准备一下。”
“五公里？！”尹之司震惊之余连带着不敢相信自己该怎么度过之后的十五天。
田嘉瑞“淮宝，你可以吗？”
顾淮“又不是我发#期，可以的。”
「颁布福利，基础训练之上，Alpha每多跑一米，相对应自己Omega就可以少跑一米。」
【“哈哈哈哈，节目组开始了。”】
田嘉瑞“那淮宝.....”
顾淮“不用瑞哥哥，五公里不需要负重，我可以的。”
顾淮已经开始热身，那架势，比专门人做的都带样子。
“我跑七公里，你慢慢跑三公里就好，你是女孩子又是Omega，网友们不会多说什么的，别害怕。”
周舟贴心的告诫柳玥含，确实在六个人中，她是属于最落后的，体质也是最差的。
顾安对此也是睁一只眼，闭一只眼，但对于尹之司，他可不打算睁闭眼。
顾安“尹之司。”
“到！”
顾安“你一个男孩子，还让女孩子帮你跑五公里？”
“可.......”
顾安“没有什么可是的，在场人，柳玥含跑三公里，徐云烟跑四公里，我跑八公里，剩余的人全部跑五公里。”
顾安“能不能做到！”
“能”
.
顾安除了要跑对应的八公里外，其中还要来回跑照看这六个人。
田嘉瑞一直跑在顾淮身边照顾顾淮，顾安也不用太担心，主要是照看柳玥含、尹之司这两个人。
顾安“尹之司，需要多锻炼呀！”
“安哥！”
顾安“叫我教官。”
“哎，安教官，我是Omega嘛，体质要落后些。”
顾安“顾淮也是Omega，他还不是跑在前面。”
“他旁边有田嘉瑞呀！我Alpha一早就不知道跑哪里去了！”
顾安“你Alpha是女孩子，人家跟柳玥含同为女孩子更有话说。”
顾安“要是你不让我带你跑，那要是实在不成，我就把周舟叫过来带你跑。”
......
田嘉瑞、顾淮、周舟率先跑到终点，看着山下的风景，周舟想到。“我们是跑上来的，下去怎么下去？跑下去？那不就是十公里了？”
顾淮“还可以蛙跳下去，就是都是下坡，容易摔喽。”
“你可别吓我，也不知道玥含怎么样了？”
田嘉瑞“有教官在，不会出意外的。”
正巧他们三人闲来无事，便开始左一句右一句搭着话唠着嗑。
............
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