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Ronld.一定要分享！
Ronld.今天是第一天开始正式练坐位体前屈
Ronld.我之前的水平是推的时候别人帮忙压一把大概是到八的样子
Ronld.就今天练了一下
Ronld.直接推到十七了😿
Ronld.每次练体育它都在告诉我努力真的会有收获🥺
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