节目录制开始，郭逸曦和孟鹤堂成功被分到了冬奥代表队，而其他的两个嘉宾被分到了夏奥的代表队，分队完成，两个队伍便开始了比拼项目
主持人接下来我们要进行一个速度比拼，我们的冠军速度你们可想而知，孟老师呢又是我们这些人里嘴皮子最快的，所以接下来当我们的冠军开始起跑的时候孟老师同时报菜名，等到冠军跑到终点以后，我们看看孟老师到底能报出多少种菜名
孟鹤堂那我就是拿嘴跑呗，是这意思吧
主持人对的，现在请两位老师做好准备
韩天宇曦姐，你跟孟哥熟，你觉着孟哥能赢嘛
郭逸曦孟哥应该没什么问题，他基本功挺扎实的
比赛开始，孟鹤堂凭借着优秀的快嘴成功拿下了第一轮比赛的胜利
嘉宾那么快啊，我都没反应过来呢
嘉宾孟哥，你这嘴也太溜了吧
孟鹤堂小曦，要不然你和冠军比一次吧
郭逸曦咱俩是一队的，你忘了
孟鹤堂哎呦，对对对，咱俩是一队的，忘了忘了忘了
下午陆地项目比赛结束，众人一起转战到了冰上
主持人上午的陆地训练结束，冬奥队与夏奥队比分打成平手，接下来让我们有请冬奥队冠军韩天宇
主持人话音刚落，韩天宇在众人的目光下开始滑行，直到韩天宇停止以后，在场馆外的众人才开始上冰，等到众人都平稳的站在了冰面上主持人才开始说话
主持人接下来我们的比拼就要在冰上完成了，你们都会滑冰嘛
嘉宾我真不会，自打穿上鞋以后我就一直在抖
嘉宾我为了这期节目还特地报了滑冰课学习，但是时间太短了，也没怎么学会
孟鹤堂就那么说吧，作为一个东北人，这是我们的天赋
郭逸曦我还好吧，因为我最近也是在拍一个戏，它主要讲的就是和短道速滑这个项目有关的，所以剧组有专业的老师指导，所以趁着组里有假期过来录节目，现在能滑冰，但是肯定没有天宇滑的快
主持人那接下来需要天宇教一下我们短道速滑这个项目都基础动作，然后一会儿我们就要开始我们的比拼了
在众人跟着韩天宇一起学习了专业的动作以后，冬奥队和夏奥队开始比赛，由于冬奥队有滑冰的基础，所以郭逸曦和孟鹤堂两个人遥遥领先
韩天宇哎呀，这都不用比了，我的队员滑的多快
韩天宇小曦姐这动作可以啊，跟我们看起来大差不差，意思已经差不多了
郭逸曦是嘛，那证明我前段时间没白学啊
郭逸曦都是你队友教的好，孟哥你稍微再低一点儿，这样还是容易摔
孟鹤堂小曦，你这可以啊，那咱们队是不是一会儿就又赢了
主持人看来冬奥队已经胜券在握了，他们甚至在滑冰的时候还能互相聊天
比赛结束，冬奥队毫无疑问再拿下一分
孟鹤堂这也太容易了吧，实在不行我们也跟天宇一样过一下那个杆儿
嘉宾麻烦后期老师把嘲讽两个字打在我们的头顶上，弄大一点
嘉宾天宇刚才滑得也太快了，看的我眼花缭乱的真的
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