虽说张楚岚还是嘴硬，但在接下来的训练中着实卯足了劲，看来这次张灵玉还真的刺激到了他。
天下之大，能人辈出，既然决定了走这条路，那就全力以赴！
折竹✌！
张楚岚✌✌✌✌
徐三设定好的训练计划，徐四和折竹一起执行，在折竹的强烈要求下，她自己也加入了这场魔鬼训练。
徐三折竹，你是女孩子，不用完全跟着他训练。
折竹女孩子怎么了，女孩子也要拥有保护自己保护身边的人的实力才行。
徐三那你自己注意点哦，要是不舒服就自己休息。
折竹嗯，好，别担心我了，开始吧！
徐三好。
徐三语言又止的望着折竹的背影，不知道为啥，总觉得折竹跟过去的宝宝不一样了，过去的宝宝虽然也纯真，她叫自己名字，自己却看她真的像妹妹，可现在虽然她喊自己哥，自己心里却有一种隐秘的愿望，想要更进一步。
徐三想什么呢，徐三？！
徐三给了自己一巴掌
折竹嗯？三哥，你在干嘛？干嘛要打自己？怎么了？
还没走远的折竹听到声音回过头来，急忙想跑过来看他。
徐三一把阻止了。
徐三没事，拍蚊子呢！你们好好训练，可不要想着偷懒哦！
一说她想偷懒，折竹的脚步立刻停了下来，她眼神坚毅地说：
折竹才不是呢，看我的！
刚才已经活动了筋骨，她做好起跑的姿势对着张楚岚道：
折竹嗨！张楚岚，你过来呀！
张楚岚见状，立刻拔腿开跑了。
折竹好你个家伙，你不讲武德！
张楚岚谁跟你讲武德，跑得快才是硬道理！
两人争先恐后地跑了起来。
众所周知，长跑的时候刚开始是需要维持在一个稳定的速度，而并不是这样子争先恐后地跑，所以没多久二人就气喘吁吁了，二人也意识到了这一点，开始慢慢调整呼吸调整速度，认真的跑了起来。
20分钟后，两人不分先后地跑回到原点，这速度比普通人好很多，但是比运动员还是差一些，作为怀有异能的非普通人，二人听到数据后，惭愧了一下下，随后发奋，下次要更强。
徐三不要立刻停下来，慢慢地跑，活动一下筋骨。
又活动了一会儿，这样过后手脚才不会酸痛，又进行了一些柔韧性的训练，然后徐三叫两人过来，席地坐在大树下，给他们系统地讲了一些异人入门的基础。
比方说，现在的异人门派有很多，其中最强大的代表有龙虎山的天师门和哪都通公司，
哪都通之前在入公司的时候已经介绍过了，现在就着重地介绍天师门、十佬、武当和天下会。
徐三这天师府有着“一绝顶两豪杰”的说法，这“一绝顶”指的就是老天师张之维，听说他已经有100多岁了，实力深不可测，谁也不知道他到底有多强。
张楚岚哇塞，100岁，还打得动吗？
折竹哇塞他该不会是修仙了吧？别人都是武侠，就他是修仙。
徐三还真有人这么说过。
张楚岚那十佬呢？十个老人？
徐三还真就是十个老人，但是每一个都实力强悍，非同凡响，可不仅仅是十个老人而已，他们每一个都代表着身后实力强大的门派。
徐三十佬是由各个强大势力中各派出一个最强的人组合而成的一个称呼，天师府的老天师就是其中之一，此外还有天下会的风正豪，吕家的掌门人吕慈，王家的王霭，精通通天箓的陆瑾，吸古阁的那如虎……
张楚岚那他们十个人都这么强吗？
徐三也不全是，其中就有个江湖小栈的牧由，牧由的实力也许不行，但他有着全天下的情报与把柄，这不比许多实力更强的人都厉害，着实令很多人忌惮……
这些折竹虽然在资料中已经看到过了，但此刻听徐三娓娓道来，又好像精彩刺激地多。
她盘着腿坐着听得津津有味。
许久没有听到张楚岚抬杠的声音，她回头看了一下，只见这家伙也听的认真，认真学习的少年嘛，总是看起来更美好的。
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