一个很治愈很温暖的故事，其中两个当事人都在现场。
讲故事的阿云嘎絮絮叨叨的，像一个和邻居抱怨自己家不省心女儿的操心老父亲，却丝毫不让人觉得厌烦。
故事的主人公沈徵也是在笑着的，说起从前那些事情，哪怕是被郑云龙劈头盖脸的一段骂，她也是觉得温暖的。
是哥哥弟弟们把她从自己的世界里拉出来，是他们的温暖撕破了笼罩了自己十几二十年的阴霾，让她重新的认识了这个世界，重新爱上了这个世界。
有一个词叫【苦尽甘来】，可能她的苦吃够了，终于让她遇到了好事。
能去录《声入人心》，能够遇见这一大帮真诚的哥哥弟弟们，是她这辈子最大的幸运。
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齐思钧听完嘎子哥和徵徵这个温暖的小故事，我们再回到刚刚的那个问题上，有没有过这种面对某一个环境不知道该怎么融进去，又是怎么样调整自己的心态的呢？
张怡荺你们都没有这样的经历吗？
齐思钧我有，我是工作之后就是有那种应酬的局，然后大家其实真的不是很熟悉，然后你只是出现在那里。
齐思钧我想主动去开个玩笑的时候，或者我陪着大家一起笑的时候，其实我发现大家不是很在意你会不会因为这个笑话而笑，或者你讲的这个点他们会不会笑，那一刻，让我就是对于拉宏刚刚那样的感受，有一点重合……
阿云嘎就你刚刚说的这样的问题，我就遇到过无数次，就我当时我是跳班到我一个班里，我是属于那个时候是不爱说话的，我学了表演才说话的。
阿云嘎我当时是一个非常自闭的人，在班里边不说话所有人就都会欺负你，一个班级会把你给抛弃，但是我心里想着我无比强大，我说我总有一天大伙儿都能看到一个不一样的我。
阿云嘎从草原走出来其实是挺难的一个事儿，但是我就觉得在那样的环境里，才会产生那样的动力，就是其实我觉得有时候这也是一件好事儿。
从草原走出来的阿老师，经历了很多的艰难困苦，全凭着他的咬牙坚持才有了今天侃侃而谈的阿云嘎。
沈徵是在不知道第多少次的“父女谈心局”的时候听喝多了的阿云嘎讲了他之前的故事。
幼时接连失去父母的阿云嘎自闭，不爱说话，学也学不进去，还被人认为是问题儿童，亲戚情急之下给他送去了艺校，后来为了心中的音乐梦想独闯北京，在所有人的阻拦下，一向对他严厉的大哥默默掏出了借来的500元塞到他的手中，再后来，连大哥也因病去世了。
沈徵觉得她的好哥哥像是草原上的草，无论怎样的恶劣条件，他都坚韧的努力的生活着，永远勤勤恳恳，永远笑对苦难。
姜广涛就是你处于一个比较孤立的环境当中，尤其像阿老师说的这个，他这个转校到一个新集体当中的时候，所有的这个集体当中，除我之外的所有人，他们都是互相熟悉的，只有我是一个外来者，我可以想象那种非常难以自处的经历。
姜广涛因为我是学配音的，就以前在长春配音，后来到北京配音，那个工作习惯是完全不一样的，在长春我们比较悠闲，但是到北京之后，就好多传说中的前辈，忽然你出现在一个剧组的所有人都不认识。
姜广涛然后你只要有一个口型没有对上，都不用别人指责，你是你自己的敏感度忽然一下就上来了，我一定要怎么样，那这个时候状态一这样的话，你的速度就很慢。
姜广涛然后你还要去跟别人搭讪去聊天，别人就会觉得这孩子有没有正事儿，光聊闲天儿，你能不能把你的词儿好好溜一溜，把那些戏好好准备一下。所以只有在这个戏上，你真的站得住之后，才会慢慢的别人才会认可，才有跟别人聊天的一个前提。
齐思钧都在先调整自我的那种状态。
张怡荺其实我们每个人都会有你觉得你是局外人、格格不入的时候，其实他跟三个人，四个人，五个人关系不大，他跟你在那个场景当中，你怎么看待自己，怎么破局关系最大。
张怡荺我自己用了很多年的时间练习一个事情，就是我一个人旅行，去过世界上50多个国家，我从里面学到的破局的最好的方式是什么？立刻开始认识三个人，然后你就觉得这个场域是自己的。
张怡荺那如果觉得如果有很多年轻人处于拉宏这样的状态，就是我很想靠近你，但是我却不知如何走近的时候，其实你是可以多练习，这个很容易的就是人际交往能力这种习惯。
阿云嘎真的是这样的，我一个不说话的人，很自闭的人，怎么让我去开口说话？就是逼着自己说，说着说着就变成你必须要找个人聊聊天儿，你才能汉语提高……
沈徵撇撇嘴，心说你是说着说着就变成个话痨，那个话多得……要不是有黄子弘凡在前边挡着，你可能才是咱梅溪湖的第一话痨啊爹！
一时间不知道是洪之光那个哥比较社牛还是阿云嘎这个哥更社牛。
齐思钧其实就是我们也希望大家认识到一点，就是说你可以去改变自我的认知，但千万不要觉得问题出在自己的身上。就像刚刚几位老师分享的，其实你都是在改变自己认知世界的方式，而不是说我改变我自己，说我有问题，我要自我的怎样怎样去调整，反而会让自己变得特别别扭。
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