运河游泳

1，冬泳的起源

冬泳在京城是一个很有意思的运动，她和其他的运动一样也有自己的协会。这个北京冬泳俱乐部的人还不睡老少，首先是她起源于文化界，最早，最多，最先形成为规模的冬泳场所是在校园。年龄大部分属于偏高，最多的有百岁老人。知识分子偏多。高学历的不少，每年的三九第一个星期六，清华园西游泳池都会举办一次段位考评活动，届时会有很多的专家教授甚至还有不少的学生前来捧场。

大喇叭一开始广播，这冬泳表演就开始了。这里的游泳条件不是很好，首先是更衣的条件，因为是露天还是比较冷的，尤其是出水后，你得跑到挺远的那个位置去更衣。手脚冰凉穿戴起来颇有不便。再就是游完后，最好用应该用凉水冲一下进行缓解，当然，这属于养生之道范畴，上外面参加活动那能太苛求是吧！

我们去的时候还有没有条件。后来的人就赶上了，能到卫生间里去冲水了，有人在那里安装了防冻的水龙头，就是不知道防冻的效果如何。冲水从便池向外流走。已经很多年没过去了，不知道现在的条件改善了没有。

大喇叭广播时我们都记得很清楚，他要报道的人先是年龄，然后才是称谓。所以你只要一听就可以感受到，冬泳就属高龄老人最有成就感，听到前面排名你就知道，八十多的都不算什么，最高的竟然是97岁的，却不知一个人，可达到两位数之多。

那天，游泳池都会提前做好准备，池子里一点冰都没用，和夏天一样。

表演和考段位每年就一次，所以全国各地的人都会蜂拥而至。为了就是拿那个红本本，段位证书。有权威人士认证的。并且盖有大章，如果你这天游冬泳了，就会给你盖上。

要求是，你在标准游泳池里要来回游两圈，二百米。分别用四种游泳姿势完成，当然也不是很严格，毕竟盖章的人不是执法警察。只要你能完成一趟五十米。考取段位一次能拿两个段位，要考四次才能达到八段，最高段位是荣誉九段。你必须亲自去。所以外地的人很多。

特别是高潮时间，游泳池里全都是人，泳者都是英雄好汉，摩肩接踵，热闹非凡，很多人蹦蹦跳跳地做着准备活动，中间也穿插着电视台，或者电台的，报社的记者采访拍照，因为人太多，天也就不感觉冷了，大家都很兴奋，因为只有这个时候，你才显得很棒，人都有显摆的基因，所以，你看吧，晒肌肉的，显示泳姿的，可以说没有一个畏畏缩缩的，都是一句话“不冷。”

冬泳在京城，还有几处比较有名，一个是什刹海，一个是八一湖，还有就是玉渊潭，再就是护城河上也有几处，明子在门头沟的水闸也游过多次，那边也有冬泳队在活动。再就是昆明湖和十三陵水库了。不过京城的冬泳自然水域严格上讲是不能被污染的。尤其是京密引水渠，和十三陵都是饮用水源，是禁止野泳的，这里是需要说明的。

最早的冬泳表演，明子参加时是上个世纪末，那个时候冬泳还是很兴盛的，队伍多，规模也大，后来慢慢的就不行了。就说每年的冬泳俱乐部活动吧，也是一年不如一年，最后几次在延庆的妫河公园举行，也是挺不容易的。

明子他们的冬泳基地是游泳池，旁边还有一个游泳馆，条件是京城条件最好的。因为可以在室内更衣，在馆里冲水。这在其他任何地方都是无法比拟的。

冬泳在自然水域，条件很艰苦，说的是你要破冰，这无论是在什么地方都是令人头疼的事情，一个是要有专用的工具，一个是有人愿意干活，很多人能游泳但不能干活。所以就不好办了。

因为这活不是一天就完了，要天天坚持，冰要天天冻，那就得天天破，一天不破都不行，因为两天冻起的厚度会让你崩溃，所以冬泳比较艰苦。

砸冰，捞冰的工具也不一般，所以没有顺手的专用工具，破冰就很困难，大家可能不知道，国外好多的破冰都是用电锯切割冰块，然后用吊车启动冰块，咱们那有人家那种条件。在河边，砸冰，捞冰，甚至存放工具都很不容易，这就给冬泳带来了很大的影响。

有些河段，很多的时候也是禁止野泳的，你大张旗鼓的干也不现实。所以这项活动展开很不容易。再加上冬季人们的畏寒心理，冬泳活动就很难兴旺了。这是不争的事实。

但坚持还是有的。就说明子知道的几处吧，玉渊潭现在是被允许的，一进门过桥稍微右走一点下去到河边，顺河往回走不远就会看见了，那还有公用的更衣室。至于其他处所就没有那个条件了。

明子他们现在的游泳位置是五河交汇处，大光楼的下面，挨着水闸，在其下游二百米以外处，那里是个天然良港，冬天不结冰。可以在早上五点多游，因为是冬天，太冷，所以每次都是游多少下计算，时间不会很长，有的时候就是脱衣服穿衣服加上游泳不会超过十分钟，你想能有多长时间？然后就是哆哆嗦嗦的跑步去了，要是稍微多游点，恢复的就慢，那你跑步就辛苦点，多跑点，跑快点。反之，有个半个小时了也就完事了。所以冬泳应该是一项不错的运动，关键就是战胜寒冷。现在这里已经有三，四个外地人加入到队伍里来了。好的情况下能不少于十几个人吧。

冬泳要在最后跑出汗来才算是结束，开始下水时是关键，就是犯怵，这解决的办法就是一个，你就天天去，肯定没问题。当然有的时候你也可以适当的偷懒，但要适可而止呦！不然你下水时就会含糊了。

这冬泳不光是指冬天，应该是全年都来游最好，你可以在夏天多游，冬天少游，让自己天天适应水的温度，这应该更利于身心健康。而且自然水域它环境好，开阔，有阳光，可以随心所欲地畅游。不用担心碰到谁，影响到谁，还经济划算，何乐而不为那，是吧？

在这边，还有一处就是潮白河，那边也有几处游泳地点，也是常年有人活动，那里的水质更好，水还深，水面更加辽阔。东西岸都有人活动。也是不错的选择。不过这潮白河就是到了冬天的十二月七日至来年的三月七日这段时间是封河的，还是上面提到的原因，没有人砸冰，所以就不能游了。这是非常遗憾的。这也就是为什么世界上的好多的事情都是这样，有这或那的限制，让我们不可能完美的原因，也正是这种的不完美，造就了我们今天的喜怒哀乐，不也是很好吗？

在潮白河，过了大堤路就是森林公园，游完泳就可以在公园里跑步，环境很好，也有不少晨练的人在那里活动，打羽毛球的，跳舞的，抽鞭子的，活动身体的，总之，你是不会寂寞的。

冬泳在全国都有，特别是长江黄河，应该不少，东北最多，也是最流行，因为那边最冷呀，还有俄罗斯，欧洲也有报道，这么说吧，有河流的地方就会有冬泳的。

过去有一阵子，说过张健老师，就是冬泳翘楚，也是明子曾经的铁三教练。因畅游英吉利海峡而闻名。再有就是十几年前游北极的王刚毅，也在央视体育频道五环栏目有过报道，他还游过韩国的清江，泰塔尼克号沉船处的冰山也游过。都是陈年旧事了，