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消防站组织艺人组进行攀爬训练，由邵一九和秦十全担当临时教练。
本来男女生分开训练的拍摄，又因为冉冬阳的一个小建议变了味，变成了男女混搭。
邵一九等人给艺人组做了示范，严肃的表情，流利娴熟的动作一气呵成。
不远处的林满满全都看在眼里，既然他自卑，觉得配不上自己，那林满满就干脆让他继续成长，让他成为优秀的自己。
……
训练开始，冉冬阳就特意寻找机位，找寻自己训练时拍摄的最好角度。
明明都没动几下，就往自己脸上喷水当成汗，故意喘演的很累，最后连多爬几下都不愿意。
这样的行为让蒋格很不满，私下让编辑将这些内容都删除。
随后的训练中，冉冬阳又提出增加组员淘汰机智，徐智艺和严黛也赞成他的提议，只有蒋格和南初以违反节目初衷为由反对。
邵一九“有什么问题可以等林站回来跟他提，现在必须按照原计划进行训练。”
林满满“出什么事了？”
林满满也算是看出来了，这个新加入的冉冬阳不是什么好人，仗着自己是大前辈就胡作非为。
刚好林陆骁又有事不在这个训练场地，于是便自己走了过去。
邵一九“报告！冉老师说要实行淘汰机制。”
看到林满满出现，邵一九心里涌现出了一股暖流，他真的很感谢她的出现给自己解围。
冉冬阳“我说小教官，你有点误会我的意思了，我提出这个对决是良性的，我是看大家练的那么认真，但是还缺少那种冲劲哈。”
冉冬阳“我们的节目也要传递这种拼搏的精神吧，再说了，小蒋总也提出过竞赛机制。”
蒋格“我之前是提过，但是我希望加入竞赛机制是为了增加亮点和凝聚力，而不是搞什么竞争淘汰。”
经过这几个小时的相处，蒋格明显也不喜欢冉冬阳，于是也没有给他面子，直接也否定了冉冬阳的提议。
被驳了面子，冉冬阳一直挂着的虚假笑容也出现了一丝破裂。
冉冬阳“我只是提出了一个不太成熟的小意见。”
林满满“你懂消防吗？”
林满满“先不说你懂不懂，你是今天才加入的，他们几个都比你早，学到的知识也比你多，在你来之前，他们也没有一直提什么小建议。”
林满满“而且如果你不懂消防，那就别瞎建议，你听过文盲跟老师提建议的吗？”
林满满“你们只需要一切听教官的，现在重新开始训练。”
林满满不是娱乐圈的，冉冬阳也不是林满满的前辈，她也不需要讨好他，于是直接把想说的都说了出来，丝毫没有留情。
林满满可以清楚的看到冉冬阳脸上的笑容逐渐消失，表情逐渐扭曲，但她不在意。
她尊重消防，自然不允许什么都不懂的人对消防指指点点。
南宁“满满姐，你好帅啊！”
南宁“我太佩服你，超级喜欢你～”
看着冉冬阳跟吃了屎一样的表情，南宁心里别提多开心了，见林满满走了过来，立马上去抱住了她。
林满满“开心了吗？”
南宁“开心！”
南宁“难道满满姐刚刚也是为了替我出气吗？因为我不喜欢他？”
林满满“当然，不可以吗？”
南宁“哇！我好爱你啊！”
南宁更加激动了，她抱着林满满的又蹦又跳的，她真的觉得林满满简直又帅又酷！
如果她是男生的话，一定会追林满满的！这么优秀又酷的女生到哪里去找啊。
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