佛家说如如不动觉察起心动念，养神修性好了一切就通透圆满了如如不动神就可以无限储蓄
道家认为这样很难达到神满，因为人的心性受到五脏六腑的干扰，身体不好心性必然不好
所以道家有练体的法子，身体回归先天丟的元精元神元炁胎元，都要补回来才好，血气旺盛五脏合和心旷神怡更好修生神更快
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