亲爱的朋友，您的这段描述充满了复杂的情感和矛盾的心情。我尝试着将您的感受融入到一段更为流畅的文字中，希望它能更好地表达您内心的挣扎与无奈。原文："我要怎么说我的心情，我只能说我这边在陪着他开心，但是我忘不掉的前任，想还气，真的，我自己也无语了，所以要珍惜当下，他也有对象了，我每天晚上会跑步，小情侣都会在操场上暧昧，有一次我也是碰到了，看到了他的对象不仅抽烟还很胖。"润色后："要如何诉说我的心情呢？我只能在这边陪伴着他，感受他的快乐，然而，那个我无法忘怀的人依然在我心中徘徊。心中的愤怒和不甘，仿佛是一团解不开的迷雾，让我感到窒息。我知道，我应该珍惜现在，把握眼前的时光。毕竟，他也已经有了新的伴侣。每当夜幕降临，我都会独自奔跑在那熟悉的操场之上，看着一对对小情侣在那里缠绵悱恻，他们的幸福与甜蜜，让我不禁想起了我们曾经的美好时光。然而，那一次的偶遇，却让我看到了他的新欢，一个抽着烟，体态丰腴的女子。那一刻，我的心仿佛被刺了一刀，疼痛而无奈。"
娜娜我也是看到了她很幸福，我也是没有办法的办法，我的闺蜜不让我和他处对象，因为看得出来他很渣，不喜欢我，这知道我在这单相思个什么劲
娜娜我也会时不时地关注他的动态
娜娜我们也没有删除好友，他没有删我，我也就没有他，再说了我怎么可能会把他删掉呢
娜娜我也会每天晚上锻炼，说白了就是跑步，他们在操场上，找一个借口去看看
娜娜他也能看到我
娜娜跑步可以让我忘掉所有
娜娜但是也是情不自禁的想起来
娜娜没办法
娜娜他也是有对象了，我也慢慢的不再去想他
娜娜我在看视频的时候无意间看到他分手了
娜娜正好是开学季
娜娜我就在下想，小学妹来了，他的新鲜感过了，想换个人了
娜娜他也抽烟了
大大已经好长时间没有更新了
娜娜我前几天上课的时候，无意间刷到了朋友圈，我竟然发现了，我之前的搭档，他竟然和我的前任那个渣男处上了，我的天，这怎么什么都能碰上呢
娜娜在这之前我也恋爱了
娜娜让我慢慢道来
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