转晚上 呀=压 腾=疼
时来了,以后就这样了啊
张哦!知道了
时我给你买了件衣服,你换了
张好
时行,可以穿,以后就穿这衣服来
张知道了
时再给你5分钟去搜一下相关的
张哦,好的
5分钟后
时行了,来吧
张哦,可是我为什么要练这些
时我想让你练,你就练,哪有那么多废话
张哦
时行了,去隔壁,有专门的房间,自己先活动着,一会我回来了你可别让我发现你偷懒了
张心想:不偷懒才怪嘞,练这有啥用
转时回来了
时呦!挺好呀
张那当然……
张时老师
时既然让你练你不练,那我帮你吧!
张额……
时来吧,我也给你时间了,你不用,那我们直接开始
时来去做到把杆下面先呀体前屈
张哦!知道了
张来到把杆下面坐了下来,摆好姿势
时呀!没想到你还挺硬啊!
张抱歉,我不应该偷懒的
时不不不,我应该和你道歉的,是我不对
张我真知道错了
时没有搭理他,就开始给他呀了
张啊!
时规矩上写的什么,你难道不清楚吗?!
张我……我好腾
时那就忍着了
时也没有管他,继续呀自己的
这时李教练来电话了
时喂,李教练,怎么了
李教练这会有空吗?想让你来一下
时可以,我一会就来
李教练嗯
时我出去了
时听话
张哦
转
时李教练怎么了
李教练我当时忘记对你说了,你如果自己在家练的话,我教你怎么徒手去判断自己的韧带是否到达极限
时可以,拿来吧
李教练(说了一堆)
李教练明白?
时明白了
李教练行,还有一件事,你也不用叫我李教练,叫哥就oK了
时好的哥
转家里
时咳!
时我给你说件事,以后别再叫我老师了,叫哥就行,挺懂了没
张嗯,懂了(哭腔)
时先起来吧,休息会儿
张谢谢哥
时嗯
张来到一个角落,抱住双腿低着头,悄悄的😭了,豆大的泪珠滴在地板上
时也注意到了
时来到张这,坐了下来
时小张啊,怎么又,嗯?怎么流小珍珠了(很温柔)
张哥……我
时嗯
张我腿好腾(😭)
时原来是腿腾,你可以给我说呀,是不是
张我怕你…说我
时我不是没有好心😃
时来,趴着,我给你揉揉
张嗯
时这可能会有点腾,你先忍一忍
张嗯,我尽量忍(😭)
张把头低在手臂里
张啊!
时我在轻点啊
张嗯(😭)
时我知道你的腾,我也知道让你练这些眼泪很容易出来,我们忍忍就就会又相应的回报的
张嗯(哭)
时你表现好,完成自己今天的任务,我让你反过来练我,你觉得怎么样
张可…可是哥,这很腾的,我有点担心😟
时怎么,先看你哥?!
张啊,没…没有
时不行的话我就练你咯!
张不不不!可也的其实
时哈哈😊,行了,起来吧
张嗯
时腿还腾吗
张不
时行,那我们继续
时对了,我重新给你买了件衣服,你换上那件,这件我也是一时迷糊,买错了
张嗯,没事的

时行,这身不错
张是
时拿来吧,现在你先练着青蛙趴
张好的
张摆好姿势后,时拿了一个20斤的沙袋放在了上面
时开始计时5分钟,下去了不呀,没有下去自己知道的
张嗯
时在一旁看着
2分钟过去,张也是不太ok了,就把手放在了胯下面
时也是静悄悄的看着并没有说什么
时看着计时器已经过去4分钟了,张的手还是没有拿开
时有些生气,但还是忍住了,这时张把头低了下去,看到离地面还有一些距离的自己,张很是有些急切
5分钟到了
时来吧,没有下去,我来了
张嗯,来吧(紧张😖)
时把张的手拽到了上面,张的胯下去了一些
张啊!好腾(哭腔)
时现在知道了,刚才你弄啥嘞!?
张我……
时你什么你,话都不会说了
说着,是把张呀到了平地,张一直跟是对着干
时别动啊,你想干嘛,你会受伤的这样
张哥,我……我真……的……太……腾……了!啊啊啊啊啊啊啊啊!
时别动了(吼)
张哥,哥我真的……求……你……了,让我缓一下,真的就一下
张😭
时半下都不行
这时,江从国外回来了
江我回来了
江怎么没人理我
江听到有什么声音,就跟着声音来到了这里,看到了时
江打开门走了进去,时看到了
时哥,你咋回来了
江要不回来,你不都翻天了啊!
江你这干嘛呢!
时我……我就这
张时哥,这是谁啊
江弟弟,你好,我是时的哥哥我是江,刚从国外回来,今年25了
张哦哦!哥哥好,我是张,今年19了
江19!年轻
张😃
江你怎么在练这些啊
张我……(看时)我想练就练了
江哦!是这样吗
张是的
江行
江你们练,我一边看着啊
时好了,继续来吧
时躺下,踩跨
张哥,可以轻点吗
时不可以,自己刚才干啥了,心里不清楚啊
张我…
时你还练不练了
张练练练
时那就快点啊
张躺了下来,摆好姿势后,距离也是有点的
时行了,你就这样自己先练着,我等会就来
时拿了两个20斤的沙袋放在了张的腿上面
时别动啊
张嗯
转门外
时哥,你咋就回来了啊
江我不能回来?
时能啊
江那就行
江当年的规矩你还记着吧
时不太清楚了,时间有点久
江行,今晚9点你去对面的那个房子,(也就是时训练的地方)
时好的(那不是我昨天训练的地方吗)
转房间里
时行了,练完这个你就去休息吧,我还有事
时并没有给张缓解的时机,一下踩到了地上
张啊!(身子一下起来了)
时下去,放松,快点
张太……腾……了,我……下不去
江看到了进来,把张顶住
江弟弟,你放松,这样会受伤的,放松点
张呜呜呜呜呜呜呜呜,太…腾…了😭
江忍一忍,就过去了
时计时3分钟
在这3分钟里张一直在反抗时
时别反抗啊,你不觉得这样很不好吗
张可……
张可是我…也不想
江握着张的手,张一直在掐江,因为腾
3分钟过去
时下来了
张啊!啊啊啊啊啊
江行了,不哭
江帮张回好腿
张拖着腿来到角落,抱着双腿,流下了豆大的珍珠
江好了好了,不哭了啊,这不是过去了吗,嗯
张……可……腾
江腾是正常的,练这那有不腾的
张嗯,谢谢哥
江一把,把张抱起来到了卧室
江行,你先休息吧,我两先出去了,有点事
张嗯,再见
江嗯
转
去对面的话还要绕路,中间距离较大
车上
江给了时一张规矩单
江把这背完,到地方给我背
时嗯,ok的
转到了地方
江背完了吗
时嗯
江行,进去吧
时嗯
转里面
李教练哎,你咋回来了
江嗯,回来了,我就这样回来了
李和江是好兄弟
李教练多久没见你了
江是啊
李教练这不是昨天找我练的那个人吗
江找你练?
李教练嗯
李教练就昨天一次
江行
江说让李在外面等他
转外面
江今天找你练练他的
李教练那没问题啊
李教练具体练什么
江都行,要极限
李教练极限?确定
江确定
转里面
李教练今天要你极限,明白?
时明白
未完待续