以一抵三

在食堂用餐时，除了短暂的进食时刻，王楚钦的眼睛几乎未曾离开过舒宇的身影。今日，难得的混双训练让他们得以相聚，然而，舒宇却自始至终与莎莎谈笑风生，全然忽视了王楚钦的存在。身为他的男友，王楚钦只能默默地注视着心爱的她，恪守着自己的底线，不越雷池半步。

用完午餐，大家都回到训练场继续练球，双方交换了场地

王楚钦（国家队）莎莎，看我手势（王楚钦给孙颖莎做了手势示意球打给对面的樊振东）

孙颖莎嗯嗯

舒宇的目光始终紧锁着乒乓球，仿佛周围的一切都与他无关。在这个封闭训练的赛场上，他明白，没有爱情，只有竞争；没有朋友，只有敌人。

樊振东舒宇（樊振东和舒宇近距离沟通着战术）

徐澳琳（杨舒宇）好。

樊振东你进攻，我垫后（球拍当着脸交流）

徐澳琳（杨舒宇）（点点头）

看到舒宇与樊振东的近距离交流，王楚钦仿佛感受到了自己的球拍几乎要挥向樊振东的脸庞。然而，他明白场上场下的区别，于是选择忍耐。

在四人激烈的交锋中，舒宇巧妙地将球反手拧拉过网，然而这次攻击却意外地过高，偏离了目标，狠狠地击中了王楚钦的肩膀。

徐澳琳（杨舒宇）sorry（舒宇举手示意着）

王楚钦（国家队）没事（王楚钦回应）

接下来轮到孙颖莎发球了，莎莎发球一般非常稳，舒宇很容易就能预判。

赛场上走位特别清晰特别 很默契，打着打着樊振东感觉杨舒宇和王楚钦打法一模一样，感觉他们两个才是混双，但是舒宇很快调整回来了。

徐澳琳（杨舒宇）东哥，你发球

樊振东行

王皓指导小胖，大头注意中远台配合好舒宇和莎莎

樊振东与王楚钦认真聆听，紧随其后，在中远台展开布局。在混双比赛中，他们深知男选手的责任——既要为前方的女搭档提供坚实的后盾，又要确保自己的防守不失位。

训练中场休息，孙颖莎和王楚钦商量对测，那一步该怎么打，孙颖莎都跟王楚钦说明白了。

孙颖莎还有待会儿打的时候注意，你来进攻，我来防守

王楚钦（国家队）行，没问题（王楚钦点点头）

王楚钦（国家队）等等，莎莎，你防守行吗？

孙颖莎没事，相信我，

训练继续，一开始王楚钦和孙颖莎就率先拿到5分，樊振东和舒宇感觉局势不妙，迅速调整战略。

樊振东舒宇，你注意莎莎发的球，等过来时候你这样，然后再这样。（球拍挡住自己和舒宇交流）

徐澳琳（杨舒宇）嗯 好（舒宇点点头）

调整战术后，双方比分追近，打成了平分

下午训练结束，已是下午六点多，大家各自用晚餐休息一下，回来之后开始进行体能训练，而今日体能训练是脚步练习，大家都觉得累，但是挺好玩的。

体能总教练体能训练，女生先开来，男生在后

每个体能教练都在紧张地为队员们计时，在体能和步伐训练方面，舒宇显得格外突出。他在军校时期就练就了迅捷的速度和敏锐的反应能力，这使得他在这个环节中占据了明显的优势。

女队的成员们各具特色，莎莎与陈梦、曼昱的表现尤为出色，而大迪则以其幽默风趣成为了女队的开心果，为整个团队的氛围增添了不少活力。

男队友也跟在后面开始练习起来，马龙林高远樊振东王楚钦，都是国家队主力人员。

马龙大头，高远他们俩，好逗（马龙看着王楚钦和高远训练调侃着）

马龙小胖，咋俩也来一次

樊振东这个我不行，我还是慢的比较好（小胖尴尬笑着）

体能训练中场休息时间，樊振东和舒宇总结今天的是混双训练结果

徐澳琳（杨舒宇）东哥，你觉得我有什么地方需要改进的

樊振东我觉得你很厉害了，在女队里面

徐澳琳（杨舒宇）我认真的，我觉得我混双好像还差点

樊振东没事，继续练。

徐澳琳（杨舒宇）嗯

脚步练习结束后，就是各自的拉伸运动了，这个是自己练习的，大头王楚钦在地上劈叉

马龙大头的柔软性挺好的

陈梦莎莎，你压腿呀？今天

孙颖莎对

在体能女教练的悉心指导下，舒宇正专注地进行着仰卧起坐训练。他的双手紧紧地抱住头，每一个动作都力求标准。此时，大头从旁边走过，他轻巧地弹了弹舒宇的脑袋，仿佛是在提醒他保持注意力集中。这一幕，让原本紧张的气氛变得轻松起来，也使得整个训练过程更加富有活力。

中场休息，舒宇活动一下身体，然后开腿在墙上劈叉了，这个操作惊呆了众人。

陈梦舒宇，你这是干嘛？

徐澳琳（杨舒宇）劈叉开腿

王艺迪你真厉害（竖起大拇指）

徐澳琳（杨舒宇）这有什么难的

王艺迪你会嘛，同同，（王艺迪看着陈幸同）

陈幸同（摇摇头）

舒宇的搭档樊振东都佩服了。

樊振东年轻真好，羡慕

作为男朋友的王楚钦看到这一幕非常不开心，走到舒宇身边，此刻舒宇已经把腿放下来了。

王楚钦（国家队）你刚才那是干嘛？

徐澳琳（杨舒宇）劈叉开腿啊，怎么了？你又不是不知道

王楚钦（国家队）你知不知道很危险，这样做

徐澳琳（杨舒宇）我知道，我练过，放心。

王楚钦（国家队）你万一受伤了，我怎么办（低头小声说着）

徐澳琳（杨舒宇）别胡说，我好着呢。

王楚钦（国家队）最好是，不然你给我等着。（宠溺眼神警告）

徐澳琳（杨舒宇）知道了

看到这一幕，樊振东不禁感到一丝无奈。他真心希望可以换一位搭档，毕竟王楚钦和杨舒宇已是公认的甜蜜情侣，而孙颖莎与王楚钦更是默契十足的混双拍档。每当他与这两位搭档并肩作战时，总觉得自己仿佛要以一人之力对抗三人。如果可以的话，他真希望能够摆脱这种局面。然而，杨舒宇的实力同样不容小觑，她可是堂堂正正的世界女子单打乒乓球冠军。