接上文:
丁程鑫其实已经知道了事情的缘由，却也没管就出去了.
虽然马嘉祺已经疼成了这个样子，可下午却还是去了舞蹈教室，刚进门，就差点站不稳.
丁程鑫“你早上跳绳前活动了吗?”
马嘉祺这才想起，早上自己也只是简单活动了手腕和脚腕，可腿上已经没劲了，直接倒在地上，
丁程鑫过去把他扶到垫子上
丁程鑫“腿伸直.”
马嘉祺艰难的把“腿伸了出去.
丁程鑫“可能会有点痛，忍着点啊.”
丁程鑫握着马嘉祺的脚踝，用力将马嘉祺的脚背勾回去，又用另一只手，使劲捏着小腿和跟腱，他手劲很大，马嘉祺又很瘦，捏在骨头上的痛，当然不好受.
马嘉祺先是一颤，然后就想要开始挣扎，可是身上却软塌塌的，一点力气都没有，他两只手攥到一起，却没有缓解半点疼痛，只看到逐渐白下去的嘴唇
持续过程很长，从轻微的刺痛到剧烈疼痛，从暂时的短暂疼痛到长时间的折磨，从刚开始心脏突突的跳，到后来像是被压上了石头无法呼足一口气.
丁程鑫“这么痛吗?”
马嘉祺“好疼好疼…”
算了，我太懒了，就当丁程鑫心软了让马嘉祺后来去休息了吧，直接转第二天
休息一下午过后:
第二天早上，又开始了熟悉的早功.
丁程鑫想给马嘉祺开一下左腿的极限，便把他的两只脚踝都固定在把杆上，然后一下子坐在马嘉祺的胯上，有节奏的将马嘉祺的跨一点一点的贴合地面，其实丁程鑫之前也有带过软度很差的学生，所以他知道，普通人一般开3到5次极限再加上练习就能达到的效果，所谓的“弹簧筋”至少要十次以上的训练才能达到效果，而想要达到和普通人一样软的韧带，至少要经历五次极限训练疗程，才能勉强达到.也就是说，要至少开50次以上的极限，才能有和同龄舞者在同一起跑线，而在这个领域，还不说有天赋极佳的，所以这需要时间，需要耐力，当然也少不了疼痛.丁程鑫大概压了有两个小时，能感觉到韧带松下来了，但还没完全起来，跨反弹速度就很快，他只能继续重复刚才的流程，马嘉祺这时候已经疼得受不了了，两只手想下手掐自己，丁程鑫却多次拦着.
丁程鑫“你看你腿上，上次的伤口还没愈合，疼，你就掐我.”
马嘉祺也顾不上这到底对不对，就下手掐丁程鑫，他的劲儿也不是很大，丁程鑫的手也只是慢慢被捏红，可在他意识最为不清醒的时候，丁程鑫手上的青筋又爆的很厉害，马嘉祺一下控制不住，就上手去拨弄丁程鑫手背上的血管，甚至用指甲用力去掐，丁程鑫的手没一会儿就充血到指尖毫无血色.
丁程鑫“轻点…好疼…”
马嘉祺这才意识到自己在干什么，瞬间松手.马嘉祺被丁程鑫从把杆上放下来后，然后又被平地固定在地面.…
未完待续…
作者大大我这两天生病了暂时更这么多，等我好了会考虑多更几篇(偷偷告诉你们，如果今天可以破四万热度明天我会双更，反之就更一篇)
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