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跟训2

篮光

第二天早上五点半,陈煜还在睡梦中,突然手臂上被拍了一下,他迷迷糊糊睁开眼看到来人问“鑫哥啊,几点了?天都没亮”。接着又闭上了眼。

“现在五点半了,六点开始晨跑,五点四十五就要到操场热身,你要参加训练就赶快起来吧。”谢鑫慌张的喊他,从宿舍到操场至少要五分钟,昨天陈煜自己又答应了参加训练,为了不让他迟到,准备去掀被子。

陈晟对任何训练都是非常看中的,更别说迟到了这种纪律问题了。上次谢鑫就因为迟到被陈晟罚了那天不能进训练场训练,当天缺的训练内容也必须要用后面的休息时间补回来。

陈煜可能也想到以前跟哥哥一起训练的情况,立马起来洗漱,去衣柜里找自己的球衣(之前放假经常过来还是有些衣服的,以前最多一起打会球,第一次参加他们的训练)。

准备跟谢鑫一起出门时,突然想到了问道“鑫哥,我哥呢?”

“队长一直训练前一般都会提前到场热身,方便队员热身的时候有精力监督,”谢鑫说完看了下陈煜有点不开心的眼神,想了下又问“你是觉得他没叫你起床?”陈煜点点头。

“我觉得你哥是不会去提醒任何一个人要训练,包括你,因为他觉得想训练想打球的人肯定会自律的,你如果今天没起来就当你没有信念罢了。”听了后陈煜鼓了鼓嘴,还轻哼了一声。

谢鑫笑着看弟弟生闷气时有点婴儿肥的脸,很是可爱,好想捏一捏,突然想到看时间,还有不到五分钟到5点45,立马就搂上陈煜的肩,催促着他,一起往操场跑去。

两个人踩着点跑到球队集合的地方时,其他队友已经都到了,在空地自觉地热着身。陈晟看了眼气喘吁吁的两人说:“人都到齐了,开始排队热身。”

所有人排成两队,陈煜自觉站在队伍后面,开始跟着热身,正踢腿、外踢腿、弓步蹲、高抬腿……一系列热身结束后,每个人身上都开始冒汗。接着所有队员合成一队开始每天雷打不动的8×800的跑圈,还规定要在25分钟内跑完。

陈煜第一次早上参加这么高强度的训练,体力也不如其他队员,跑到一半多一点点就跟不上大部队了。陈晟在队伍右侧跟队跑着,看到陈煜速度越来越慢,自己也减速,等着陈煜跑到身旁开口:“这还只是刚开始的基本日常训练,就跟不上了?”

“呼,不,我可以的”陈煜喘着大粗气,断断续续的说着。然后就爆发加速往前追赶队伍。

不过体力还是不足,到了最后一公里的时候,陈煜只觉得自己双腿都快抬不起来了,心率也贼快,实在跟不上了,速度一下就慢了下来。突然手臂吃痛,转头看手臂上留下一到红痕,也看到是哥哥手里的凶器想着“怎么挂口哨的绳还有这么大威力啊”。

身边传来清冷的声音“现在就要放弃了?”

看着哥哥的眼神,陈煜第一次有了害怕的想法,摇了摇头,继续努力去追大部队。

好不容易跑完,他刚准备直接躺下休息下,就听见了陈晟说“陈煜,超过了25分钟,加一圈,跑完之后直接到篮球场”。

陈煜刚想怼两句,但一看到哥哥的脸色,顿时放弃了抵抗,可怜巴巴的看向谢鑫希望得到点帮助。谢鑫也接收到了他的信息,但是也无能为力,只能抬起右手做了个加油的手势。

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