白鹿“其实前几天，我们徒步在山崖旁边那个，沙爹很有感慨”
白鹿“我也很有感慨，有很多很漂亮的地方，我们都要亲自去体验一下”
白鹿“你真的走到那里的时候，你会发现那些所有的美景，你拿手机都拍不出来”
白鹿“我觉得我们要珍惜如今拥有的东西，然后感谢祖国母亲”
宋雨琦“真的是感谢我们祖先这些坚持不懈的（马帮）精神，才有我们今天的这些非物质文化遗产”
宋雨琦“所以我觉得作为一个新时代的小青年，我觉得还是真的受鼓舞”
宋雨琦“我们老祖宗老前辈们的东西，真的是值得我们好好去品一品的”
周深“我感觉到了一种叫仪式感，就会感觉他们用每一个仪式感去提醒大家，去珍惜我们拥有的每一秒钟的美好的时光”
周深“感觉就有一种非常神奇的力量，把你全身的压力去放松下来，感觉你所有，只要见到他们每个人的笑，每个人的着装，每一个小小的仪式感，都会觉得特别幸福”
周深“所以我觉得这是给我很大的一个提醒”
张真源“这七天来我感受到了非常浓厚的文化气息，这一路上见到的每一个人，他都在很认真地去说他们所经历过的，自己经历过的故事”
张真源“就他们讲出来是光荣的，而且是一种带有自豪感的，我觉得这是我很难得的一种体验”
张真源“并且，我还带了一个小朋友一起来，也是一种很美好的体验了”
沙溢“以前我听人家说过，说云南是一个你去过就不想走的地方，可是那个时候我不理解，但今天我是真的有这种感受，但是这一次，我真的爱上了云南，以后一定还有机会，带着爱人，带着孩子，让我最爱的人也能感受到云南的美丽和云南人们的热情”
沙溢“爱你们”
李晨“提起茶马古道，大家都会想到一句话，叫‘山间铃响马帮来’，在声声铃响的背后，我相信其实是中华民族伟大的我们这些勤劳的智慧的我们质朴的这些人民”
李晨“用每一步，一步一步走出来的，同时我们这档《奔跑吧》也是一个这样的节目，我们去过祖国的大好河山，也去过国外的名城，今天又来到了云南的古镇，我相信我们这样一群人和在座的各位和每一个人，心里都是有热爱的，没有热爱，我们走不出这样的步伐，所以我特别希望，将来我们在座所有的人都能够每一步走在我们的热爱里”
李晨“奔跑吧，兄弟”
导演：“如今茶马古道的经贸货运属性逐渐褪去，但沿线丰富的历史遗产，历史遗迹与民族文化却散发出更加璀璨的光芒，通过这一程，我们也具象的体会到，茶马古道不仅仅是一段商贸往来的物理通道，更是一条跨越地理和时间维度的纽带，它将沿途各民族紧紧联系在一起，形成了独具特色的生活方式，滋养出吃苦耐劳，勇于探索的马帮精神”
导演：“千百年来，无数茶商马帮奔波往返于茶马古道，路是物理通道，也是时代印记，路的变迁，见证着中国史诗般的进步，镌刻着一个古老民族复兴圆梦的坚实足迹”
导演：“向上攀登的路，向前奋进的路，连接起新时代发展的万千气象，编织出美好生活的锦绣画卷，新时代的每一天，我们都在抵达新的远方，最后我们也有一个特别的礼物想要分享给大家”
导演：“请晨哥到旁边帮我们揭开那个幕布”
导演：“在特别季筹备之初，我们收到了《奔跑吧》这档节目入围全国电视文艺星光奖提名的好消息”
导演：“入围电视综艺领域的最高奖项，对于每一个电视人来说，都是一种莫大的肯定和鼓励，未来我们还会能变得更好”
张真源“一定的”
宋雨琦“是的”
导演：“虽然最终我们没有获奖，只是提名”
沙溢“这话能不说吗”
宋雨琦“你不说我还以为这个奖没颁呢”
沙溢“这头开得都挺好的”
宋雨琦“管他”
宋雨琦“不重要”
导演：“虽然我们离最终拿奖还有一步之遥，但这一步之遥的意义更值得我们铭记于心，今天过后，大家也将奔赴片场，录音室，演唱会，在不同的岗位上继续努力，所以我们也为大家准备了一份纪念”
沙溢“证书”
张真源“我们小朋友也有话想说”
李晨“来，我们听听小朋友说什么”
严瑾熙“我很高兴能和各位哥哥姐姐们，叔叔们一起录制～”
严瑾熙“我希望以后我能和哥哥姐姐们，叔叔们一起奔跑～”
沙溢“导演，这以后要让小朋友当常驻啊”
随着《奔跑吧》节目录制的落幕，成员们纷纷拖着疲惫却满足的身躯，陆续返回酒店休息。而在这喧嚣暂歇的时刻，我的思绪却难以平静——小瑾熙啊，你就像一颗正在萌芽的新星，在这璀璨的舞台上迈出了第一步，但属于你的旅程才刚刚开始。未来的路还很长，成长永远不会停止
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