看见难题好浮躁怎么办

浮躁的时候，得先让自己平静下来，尝试进行几次深呼吸。深呼吸有助于放松身体，减轻紧张感。你可以闭上眼睛，专注于呼吸，感受气息在鼻腔中流动。

如果这个问题让你感到特别困扰，不妨暂时放下它，去做一些其他的事情。有时候，给大脑一些休息的时间，让思维自然流动，反而能带来新的灵感和解决方案。

休息之后再回来看题，如果还是没有思路的话，就去和同学、老师讨论讨论，听听他们的思路和解题方法。有时候，别人的思路能给你带来新的启发，帮助你找到解决问题的途径。当然向别人求助之后，一定不要忘记复盘，这样才能加深印象，确保你确实会做这道题并能举一反三。

遇到难题的时候也要学会调整自己的心态，给自己一些积极的心理暗示，“我一定能做出来这道题”“现在不会没关系，求助别人之后我一定能攻克这类型题”“现在发现不会没关系，考试的时候我一定能得分”等等。要让自己多一点耐心和毅力。