亚锦赛（女单1）

球拍在手中灵活地翻转着，发出轻微的摩擦声。此时的你，身着一身运动服，额头上已经微微沁出了汗珠，那是刚刚进行了一轮高强度热身的痕迹。

肖指导（看着记录本）念念，等下着重练一下正手的斜线拉球，对手的反手位防守相对薄弱，这是我们的一个突破口。

你轻轻点头，眼神中透露出一丝了然。深吸一口气，走到球台边，弯腰捡起地上的乒乓球，一颗颗地摆放在球台上。每一个动作都显得那么沉稳，仿佛在进行一场神圣的仪式。

安念（勾手看向肖指）那来吧

肖指导我来啊？？

安念那不然呢？

肖指导等着我给你找一个...

肖指走到旁边找了一圈，最后把主意打到了大迪的身上。

安念大迪姐

王艺迪来练练吧～

训练开始了，乒乓球在球台上来回飞舞，发出清脆的撞击声。你的脚步轻盈而迅速，如同一只敏捷的猎豹，随时准备捕捉猎物。你的正手击球有力而精准，每一次拉球都带着强烈的旋转，乒乓球如同一道白色的闪电，划过球台的上空。

安念（拍了拍头）啧，我怎么这么........那球不应该啊

然而，训练并非一帆风顺。在连续几次正手斜线拉球没有达到预期的效果后，你的眉头微微皱起。你没有丝毫的气馁，而是迅速调整了自己的站位和击球的角度。再次挥拍，乒乓球带着更加强劲的力量和旋转，准确地落在了对手的反手位。

肖指导（点点头）

在训练的间隙，你走到场边，拿起毛巾擦了擦脸上的汗水，然后端起水杯，喝了几口水。你的目光越过训练场，望向远处的比赛场地，那里已经布置得井井有条，观众席上也开始陆陆续续地坐满了观众。

肖指导（拍拍肩）休息一下，快比赛了。

安念（点点头）好的

时间一分一秒地过去，距离比赛开始只剩下半个小时了。你结束了训练，走到球台边，静静地站了一会儿。闭上眼睛，在脑海中回顾了一遍刚才训练的内容，将每一个细节都深深地刻在了脑海中。

安念（点点头）我可以的我可以的

乒乓球亚锦赛女单1/32比赛中，安念的对手是来自蒙古的蒙克巴特。最终安念以3-0横扫蒙克巴特晋级。三局比分分别是11-5、11-2、11-3。

安念（收拾行李）下班

肖指导去吃个饭复盘一下，下午还有一场

安念（点点头）行

你吃的很快，着急忙慌的又开始回到球台旁，一边观看下一场对手的比赛录像，一边研究新的打法。

安念我觉得...........

肖指导（点点头）行行行

训练中，你不断地尝试着各种战术和技巧。时而采用凶狠的正手进攻，时而又用巧妙的反手短球来调动对手。每一次尝试都是对自己技术的挑战和突破。汗水顺着你的脸颊不断地流淌下来，浸湿了你的衣领，但你却丝毫没有在意。

肖指导（点头）我觉得可以了，差不多就到这儿了。

王楚钦（点点头）我也觉得，我们现在从录像中只能看到这一点，没办法了。其他的得靠你自己解题了。

安念（点点头）行

肖指导那准备准备上场。

乒乓球亚锦赛女单1/16决赛中，安念对阵泰国选手塔莫尔万·克汉库安。

安念（深呼吸）前三板前三板

肖指导（拍拍肩膀）慢慢打，你可以的。

第一局：比赛开始后，你迅速进入状态，凭借高质量的前三板和多变的线路、落点，很快取得3-0的领先。在回球失误送给对手1分后，又开启猛攻模式，正反手轮番进攻，让塔莫尔万毫无招架之力，连得8分后，以11-1的巨大优势拿下第一局。

肖指导可以试试发球抢攻嘛，先试试。

安念（点点头）行

第二局：你采用发球抢攻战术，开局取得3-1领先。塔莫尔万通过搏杀连得2分追平比分，随后你加强前三板旋转，限制住对手搏杀，以11-7再下一城。

安念发球抢攻不太行，还是得在前三板下功夫。下场我只能等待机会进行搏杀。

肖指导可以的嘛～

第三局：你通过耐心控制限制对手搏杀，等待机会一击致命，开局就连得3分。塔莫尔万叫暂停调整，但效果不佳，你牢牢掌握主动权，不断扩大领先优势，最终以11-5锁定胜局。

安念（擦汗）

肖指导刚刚那个...........

安念（木讷点头）

肖指导早点回去休息吧

安念（眼光一亮）行

下了场悲伤自己的包马不停蹄的就离开了现场，回到了酒店洗了个热水澡后一头砸在床上睡着了。