这一刻。

这一刻明白了，拧巴的人真的很需要一个赶不走的朋友。

花少团一起爬山，因为都是沙子，路很难走，一群人好不容易爬到山顶，当他们手牵手准备冲下去的时候，

宋……却突发腰伤。因为不想耽误大家，所以一个人默默的拄着腰，打算忍痛自己慢慢走下去。

没想到下一秒突然出现一个声音，姐，而底下是正在等待的他们，听到她熟悉的拒绝，大家也只是坚定的回应。当坐在车子上的宋……看到大家，为了她忙碌担心，她忍不住偷偷的红了眼眶的那一刻，心里突然酸酸的，拧巴的人不擅长表达，但幸运的是她有一群懂她的朋友。

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我花了两个月的时间，减肥减掉了20斤，从一个大肚腩，有很多肉的大胖子，变成一个有小蛮腰的瘦女孩。

我到底是怎么做到的，我150的时候长期加班熬夜，还是一个碳水爱好者。经常点那些高油高盐的外卖

一到晚上就猪精上身，白天又累又虚，

…………

宿舍早上吃什么。

紫米啵啵，椰汁啵啵，和粥类似。

低脂高蛋白原切牛肉。

椰子水。

全麦奶酪面包。

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海苔肉松麻花，

嘎嘎脆，然后带着肉丝的绵柔。

豆腐干咸蛋黄口味。它是那种软嫩多汁的，然后中间夹了咸蛋黄。而且它外面也有薄薄的咸蛋黄。

咸蛋黄那种沙沙的口感，嚼起来特别弹牙。

灯影牛肉丝。

里面有很多芝麻，吃起来就是麻辣鲜香。

还有话梅味道的花生。

芒果干，

奶酪玉米片。

、鸡内金焦饼，山楂棒棒，话梅粒。

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神奇的网页。

Trace Moe,网站可以帮你识别各种二次元梗图，和番剧信息，

反向词典，PRO，MAX，版，可以，帮你找到最贴切的

词语和句子。

DPL翻译软件，能够正确翻译古诗，词，还能支持打印格子加拼音。

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一碗真正的红到发黑版柳州爆辣螺蛳粉。

他们这个汤底很特别，-带一点点油葱的香味，身体注入螺蛳粉的灵魂，小小爆辣，轻松拿下。

今天刷……找到了这家店，看起来好像和其他螺蛳粉店不一样。他们家的酸笋和腐竹居然是提前炒过的，加一个猪脚，再加个腊肠，再加个豆泡，

有一点点甜辣。

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人怎么能聪明成这样。

每次坐飞机，坐高铁是不是没有网。

你可以点那个离线视频，提前下载好视频，没网也能刷视频。

常温饮料怎么快速变冰，你就把那个纸巾打湿，包在上面。放冰箱冷冻十分钟，不用多啊，你拿出来，老冰了。

像可乐那种饮料，喝不完，没气了，我教你一招，你可以把它捏扁了、再捏紧，

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一些买菜的知识。

辣椒颜色深的辣，不辣的颜色浅。

菠菜越绿越好吃，

黄瓜刺越多越嫩。

苹果条纹越多越甜，

韭菜叶子越窄越嫩。

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在青岛夜市一百块钱能买什么。

奶油华夫饼，一份19块8。

上面有巧克力，

拌鸡架。

20一份。

臭豆腐，小份10块钱。

里面有泡菜。

水果捞十块钱一盒。

海藻椰奶味道的。

鸭屎香13一杯。

海鲜钉螺。

在大型超市干饭，花多少钱，这是一家需要会员的超市。

手枪鸡腿，烤鸡，猪肘子，三明治都是plus版的，

有金枪鱼的，鳕鱼的，

三文鱼，这么厚的牛排，

甜甜圈，麻薯面包，胡萝卜蛋糕，焦糖千层，芋泥巴斯克，这些蛋糕都很大，形状有圆形长方形，轻乳蛋糕，

意式提拉米苏，

酒酿大福，罗马奶油蛋糕，

牛肉卷，披萨，可乐可以无限续杯，