简单认识了一下后，沈清梨也不废话直接先带他们上体能课
沈清梨emmm我刚开始带你们也不太清楚你们的上线，就先测试一下吧，我们体能课后你们给我看看你们最近的训练成果
旁边这几个人听的都要炸了，我们最近虽然一直在练，但一直都不在状态，那经得起考试！
但事已至此，也只能一会儿硬着头皮上了
沈清梨先是让他们绕着教室跑30圈，又从东面跳到西面4个来回，然后两两一组（她帮马嘉祺）做端腹、俯卧撑和仰卧起坐，最后给他们拉伸
沈清梨你们的体能还可以，不至于那么弱（一边给马嘉祺踩腿一边说）
丁程鑫那是，我们平常跳舞都一练几十个小时，这点体力不算什么
宋亚轩啊！！好痛啊
宋亚轩拉伸都快拉成男高音了
沈清梨你平常不拉伸吗？不可能像你叫的这么疼啊？
马嘉祺哎呀（给自己揉腿）习惯了，亚轩他拉伸就这样
沈清梨我帮你拉拉
沈清梨说着就踩上了宋亚轩的小腿
宋亚轩啊！轻…轻点
沈清梨我…我还没使劲呢
沈清梨算了，马哥你帮他吧，我给你们说一下规划
马嘉祺（点了点头，给小宋拉伸）
沈清梨首先呢，考虑到你们已经在粉丝面前消失很长时间了，所以我打算明天带你们去拍物料，然后当天发，其次今天我们任务很急，我们需要一天把你们在明天的表演准备好，其他的规划先不说了，免得你们听着累
贺峻霖出去拍物料？去哪拍啊？
沈清梨看看呗，哪好玩去哪
张真源我们肯定去不了，平常出去买个东西都有人跟
贺峻霖就是啊，哪里好玩去那，就算能去也玩不了一会
沈清梨那就去一个她们去不了的地方就好了啊
严浩翔我们公司又穷又没关系的，能去哪？
沈清梨公司没关系，我能带你们去
丁程鑫去哪啊
沈清梨emmm有了，我带你们去北京化学实验基地吧，可以让你们去做一些有意思的小实验，刚好那里面也有游乐园
马嘉祺北京实验基地？哪里不是只有化学家才能去的吗？
沈清梨哎呀，没事，你们就知道我能带你们去就好了
沈清梨好了好了，我们开始小测了
沈清梨给他们放好音乐，让他们跳最近学的歌
因为有你 wow（因为有你）
每一片雪花都有意义 yep
那些沿途走过的风景（风景）
再微小的也会被我们牢记
只因为有你
无可比拟（无可比拟）
顺着我们的足迹
想去的未来 只因为有你 oh……
看到一半沈清梨眉头紧锁，他们的基本功勉强可以，但跳的也太不齐了吧（不要骂女鹅哦，女鹅是专业的，有稍微一点点不齐在她眼里都会被无限放大）
沈清梨停
沈清梨你们最近有练吗？
沈清梨眉头紧锁语气特别的严肃，以至于没有人出来说话
沈清梨说话呀
贺峻霖练了，天天练……
沈清梨那为什么跳成这样！
所有人都被她吓了一激灵
沈清梨你们谁负责扒舞？
丁程鑫我
沈清梨点了点头，因为刚才里面跳的最好的也就是他
沈清梨你不能只自己跳，你也得帮帮他们
丁程鑫我知道了
于是，开始了漫长的扒舞抠动作，练整齐度……（由于作者太懒了，就不写了）
求求老婆们宠幸我
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