在TF家族的练习生宿舍里，阳光透过窗户，轻柔地洒在每个角落。清晨的微光中，宿舍里开始热闹起来。
“起床啦！起床啦！”赵冠羽像个小闹钟一样，在房间里穿梭，大声喊着。他今年已经是团队里比较成熟稳重的大哥哥形象了，深知作为哥哥要督促大家按时起床训练。
朱志鑫揉了揉睡眼惺忪的眼睛，嘟囔着：“再睡五分钟嘛……”但看到赵冠羽认真的模样，还是不情不愿地坐了起来。朱志鑫有着帅气的脸庞，一头蓬松的头发，虽然还带着些起床气，但依旧难掩他的帅气。
左航则是一下子从床上蹦起来，精神抖擞地喊道：“新的一天，训练加油！”左航性格开朗，每天都充满了活力，仿佛有用不完的精力。
童禹坤慢悠悠地从床上爬起来，一边整理衣服一边调侃道：“左航，你这精神头，不去当体育委员可惜了。”童禹坤总是带着一种幽默风趣的气质，他的话语总能逗得大家哈哈大笑。
而邓佳鑫则是不紧不慢地叠好被子，然后走到窗边伸了个大大的懒腰，感受着清晨的阳光，一脸惬意。邓佳鑫是个很有自己节奏的人，在团队里也是安静又有想法的存在。
余宇涵则是默默地穿上训练服，对着镜子整理了一下自己的衣领，眼神里透着一股坚定。余宇涵一直都很自律，对待训练十分认真，他的目标就是在舞台上展现出最完美的自己。
苏新皓早已在房间的角落里开始做简单的拉伸运动了，他对舞蹈有着极高的热情和天赋，不放过任何一个可以练习的机会。苏新皓的舞蹈动作流畅而有力，让人一看就知道他下了不少功夫。
张极打着哈欠，从床上下来，嘴里还哼着不成调的小曲儿。张极有着迷人的嗓音，他对唱歌的热爱简直到了痴迷的程度，随时随地都能哼上几句。
张泽禹也快速地收拾好自己，走到张极身边，笑着说：“张极，你这唱的啥呀，我怎么没听过。”张泽禹性格活泼，和谁都能聊得来，是团队里的开心果。
陈天润还沉浸在昨晚看的书里，被赵冠羽催促了好几遍才回过神来，急忙起床。陈天润是个十足的书迷，只要有时间就会看书，从书中汲取知识和灵感。
张峻豪一边系鞋带一边说：“今天可得好好练舞，上次那个动作我还没做到位呢。”张峻豪对舞蹈的要求很高，总是不断地挑战自己，力求做到最好。
穆祉丞像个小团子一样，从床上滚下来，然后迅速地整理好自己。穆祉丞年纪虽小，但在训练上从不偷懒，他的可爱模样也深受大家喜爱。
张子墨也跟着大家一起忙碌起来，他认真地整理着自己的床铺，虽然话不多，但做事十分踏实。
姚昱辰则是被左航拉着起床，他睡眼朦胧的样子格外可爱，嘴里还念叨着：“我还没睡够呢……”姚昱辰是团队里的小可爱，大家都很照顾他。
黄朔、陈孝甫和程若涵也都在各自忙碌着，准备迎接新一天的训练。他们虽然加入团队的时间不长，但都怀揣着对梦想的热情和渴望。
大家洗漱完毕后，来到了练习室。老师早已在那里等候，今天的训练内容是新舞蹈的学习。
老师开始讲解动作要领，大家都全神贯注地听着。可张极却因为昨晚哼歌太投入，早上没睡好，在练习的时候总是慢半拍。老师忍不住说道：“张极，你今天怎么回事呀，是不是没睡醒？”
张极不好意思地挠挠头说：“老师，我下次一定注意。”这时，张泽禹在一旁笑着说：“张极，昨晚是不是又沉浸在你的歌声里，无法自拔啦？”大家听了都哄堂大笑。
而苏新皓则很快就掌握了舞蹈的基本动作，开始帮助旁边的穆祉丞。他耐心地给穆祉丞讲解动作的细节，还亲自示范。穆祉丞认真地学着，嘴里不停地说着：“谢谢帅帅～，我会努力跟上的。”
童禹坤则在练习过程中，故意把动作做得很夸张，逗得大家哈哈大笑。赵冠羽笑着说：“童禹坤，你这是在跳舞还是在演喜剧呢？”童禹坤眨眨眼说：“这不是为了给大家增添点乐趣嘛。”
左航在练习舞蹈的时候，总是充满了激情，动作有力而富有节奏感。他一边跳一边喊着口号，仿佛要把全身的力气都使出来。余宇涵则在一旁默默地观察左航的动作，学习他的节奏感和爆发力。
邓佳鑫在练习时，总是能加入一些自己独特的理解和小细节，让舞蹈更具韵味。老师看到后，表扬道：“邓佳鑫，你对舞蹈的理解很到位，继续保持。”邓佳鑫听了，脸上露出开心的笑容。
陈天润虽然在舞蹈方面没有那么突出，但他很努力地跟上大家的节奏。他一边跳一边嘴里念叨着动作的顺序，那种认真的模样让人忍不住为他加油。
张峻豪则在练习中不断地挑战高难度动作，力求做到完美。他一个旋转动作没做好，差点摔倒，张子墨眼疾手快，赶紧扶住了他。张峻豪感激地说：“谢谢子墨，我再试一次。”
姚昱辰在练习时，因为个子小，有些动作做起来显得格外可爱。黄朔、陈孝甫和程若涵则在一旁认真地看着大家练习，努力汲取经验，他们也在心里暗暗发誓，一定要尽快跟上大家的步伐。
经过一上午的辛苦训练，大家都累得不行。中午，大家来到食堂，准备吃午饭。食堂里弥漫着饭菜的香气，让人垂涎欲滴。
大家围坐在一起，分享着各自的饭菜。朱志鑫把自己碗里的鸡腿夹给了姚昱辰，说：“昱辰，你多吃点，长身体呢。”姚昱辰开心地说：“谢谢朱志鑫哥哥。”
左航则大口大口地吃着饭，一边吃一边说：“今天的饭菜太好吃了，我要多吃点，下午才有力气训练。”童禹坤在一旁打趣道：“左航，你这是准备把食堂的饭都吃光呀。”
邓佳鑫则细心地给大家盛汤，他把汤一碗一碗地递给大家，说：“大家都喝点汤，别噎着。”余宇涵接过汤，微笑着说：“谢谢音音。”
苏新皓和张峻豪则在讨论下午训练时如何把舞蹈动作做得更完美。苏新皓说：“峻豪，下午我们再一起练练那个托举动作吧，我觉得还可以更稳一些。”张峻豪点头道：“好呀，我也觉得那个动作还有提升的空间。”
陈天润则给大家讲起了他早上看书时看到的有趣故事，大家一边吃饭一边听着，不时发出阵阵笑声。张泽禹听完后，笑着说：“秀儿，你这故事讲得太有意思了，以后得多给我们讲讲。”
穆祉丞和张子墨则安静地吃着饭，偶尔抬起头看着大家，脸上洋溢着幸福的笑容。黄朔、陈孝甫和程若涵看着大家相处得如此融洽，心里也感到十分温暖，他们觉得自己融入这个大家庭是一件非常幸运的事情。
吃完午饭，大家都有些犯困。于是，大家决定在练习室里休息一会儿。赵冠羽把练习室的窗帘拉上，调暗了灯光。大家有的躺在地上，有的靠在墙边，渐渐地进入了梦乡。
在梦里，他们都站在华丽的舞台上，台下是无数欢呼的粉丝。他们尽情地唱着、跳着，享受着属于他们的荣耀时刻。
午休结束后，大家又精神饱满地投入到训练中。下午的训练主要是声乐练习。
老师先让大家开嗓，张极一开口，那清澈而富有感染力的嗓音瞬间充满了整个练习室。老师满意地点点头说：“张极，你的嗓音条件很不错，继续保持这种状态。”
张泽禹也不甘示弱，他用独特的声线唱出了一首动听的歌曲。老师听后，表扬道：“泽禹，你对歌曲的情感把握得很到位，进步很大。”
童禹坤则在唱歌的时候，加入了一些自己的小创意，把原本严肃的歌曲唱出了一种别样的风格。大家听了都忍不住笑了起来，老师也笑着说：“童禹坤，你这创意很不错，但要注意别偏离了歌曲的主题。”
赵冠羽的歌声沉稳而有力，他带领着大家一起练习和声。在他的带领下，大家的和声越来越默契，声音交织在一起，仿佛一首美妙的乐章。
邓佳鑫在唱歌时，总是能把情感融入到每一个音符中，让人听了感同身受。余宇涵在一旁认真地听着邓佳鑫唱歌，学习他对情感的处理方式。
苏新皓在声乐练习中也很努力，虽然他的嗓音没有张极和张泽禹那么突出，但他通过不断地练习，也取得了很大的进步。老师鼓励他说：“新皓，你的努力老师都看在眼里，继续加油，你会越来越棒的。”
陈天润则用他温柔的嗓音唱出了一首抒情歌曲，他的歌声仿佛有一种魔力，能让人的心情平静下来。穆祉丞和张子墨听着陈天润唱歌，眼睛里充满了羡慕。
姚昱辰也勇敢地站起来唱歌，虽然他的声音还带着些稚嫩，但那份勇气让大家都为他鼓掌。黄朔、陈孝甫和程若涵也纷纷展示了自己的歌喉，他们虽然还有些青涩，但都充满了潜力。
在声乐训练的间隙，大家还玩起了唱歌接龙的游戏。一个人唱完一句，下一个人要接着这句的最后一个字唱出另一首歌。大家你一言我一语，欢声笑语回荡在练习室里。
不知不觉，夜幕降临。结束了一天的训练，大家都有些疲惫，但脸上却洋溢着满足的笑容。
回到宿舍后，大家各自洗漱完毕。赵冠羽组织大家开了一个小会，总结今天的训练情况。大家纷纷发言，分享自己今天训练中的收获和不足。
朱志鑫说：“今天舞蹈训练的时候，我觉得自己的节奏感还有待提高，明天要多练习。”左航接着说：“我也是，舞蹈动作的力度还不够，得加强训练。”
童禹坤笑着说：“我今天唱歌创意有点过头了，明天得改正。”邓佳鑫则说：“我觉得我们今天的和声练习很有进步，大家继续保持。”
苏新皓说：“希望明天训练的时候，我们都能比今天做得更好。”大家纷纷点头表示赞同。
会议结束后，大家准备休息。赵冠羽像往常一样，检查了每个房间的窗户是否关好，灯是否关掉。然后，他回到自己的房间，躺在床上，回想着今天大家一起训练、一起欢笑的场景，脸上露出了欣慰的笑容。
在这个充满梦想和希望的宿舍里，每个练习生都怀揣着对未来的憧憬。他们知道，前方的路或许会充满艰辛，但只要他们团结一心，相互支持，就一定能实现自己的梦想。在这静谧的夜晚，他们带着对明天的期待，渐渐进入了梦乡，嘴角还挂着一丝甜甜的微笑。而明天，又将是充满活力与希望的一天，他们的梦想之旅，也将继续甜蜜前行。
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懒得分了
将就将就着看吧 以上为私设 不要上身正主
38.6度
前几天好不容易一个月才好
现在又烧起来了
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