袁刚默默点燃一根烟，抬眼看了看手上那份沉重的报告。烟雾缓缓升腾，在空气中弥漫开一丝苦涩的气息。
袁罡你还是人吗？
张海瑶是人
袁罡………
袁罡你们身体强度
袁罡足以媲美海境神秘………
张海瑶……
张海瑶（嘿嘿……）
袁罡但是按照你给的法子
袁罡给新兵练
袁罡练不好非死即残…
袁罡代价太大
张海瑶………
张海瑶这已经考虑过你们了
张海瑶家里的核心训练方法，都不在上面
张海瑶你手上这份是5岁的孩子练的最基础的方法
袁罡只觉得脑海里“嗡”的一声，无奈地抬起手摸了摸太阳穴，那感觉就像是有一群乱哄哄的蜜蜂在里面盘旋，真是令人头疼啊。那些在我们看来难度系数极高、足以让人望而却步的训练方法，竟然只是人家小孩子日常练习的内容。他想起自己当初为了掌握一个简单的动作要领，花费了多少日夜苦练，付出了多少汗水，可眼前这些孩子，却能轻松应对如此高难度的训练。这就像是一场实力悬殊的较量，自己这边还停留在初级阶段努力摸索，而对方已经大步流星地向着更高层次迈进。袁罡望着操场上那些小小的身影，他们专注而又充满活力，每一个动作都干净利落，没有丝毫拖泥带水。那股子认真劲儿仿佛是与生俱来的，又像是被一种无形的力量推动着不断向前。他深知这些孩子背后肯定有着严格的教导和强大的毅力支撑，而这种差距让他既感到震撼又有些许的沮丧。但转念一想，这也是一种激励。如果孩子们都能做到如此，那作为成年人，更应该迎难而上。袁罡深吸一口气，试图让自己的思绪平静下来。他知道，从现在开始，他必须更加努力，去追赶那些看似遥不可及的脚步，哪怕这个过程会充满艰辛与挑战。毕竟，在追求进步的道路上，永远都不能轻言放弃，每一个困难都是成长的阶梯，而这些孩子就如同闪耀在前方的灯塔，给他指引着方向。
张海瑶对了
张海瑶暂时不要给新兵，先安排一部分教官练，你也是
张海瑶新兵先按原计划，生肉什么
张海瑶都是过去式
袁罡那吃什么
张海瑶？？？？
张海瑶你们吃饭就是吃饭？？？
袁罡啥意思
张海瑶把各种中药材泡汤，让他们自己偿，然后各自填写汤药成分，按照成绩给吃的
袁罡可是……
袁罡打断了张海瑶，这个想法不现实
张海瑶……
张海瑶最差的饭菜也能保证训练继续
袁罡……
袁罡你们…
张海瑶……
张海瑶要不要体验一下？？？
看着张海瑶家的练武场，望着那整齐排列的木人桩和悬挂在墙上的各式兵器，心中忽然涌起一阵难言的畏惧。他深知张家世代相传的训练方法之严格，那些听似简单的招式背后，藏着无数个日夜的汗水与磨砺。"若是按照他们家的方式训练..."袁罡下意识地握紧了拳头，指节泛白。他想起曾经听闻过的种种：每日清晨五更即起，负重跑山十里；午间要与长辈过招，哪怕被打得鼻青脸肿也要坚持；夜晚还要背诵拳谱、研习兵法...这等强度的训练，别说自己这个半路出家的门外汉，就算是从小习武之人，怕也难以承受。更何况，他清楚自己的体质远不如那些自幼习武之人，若是贸然跟上这样的节奏，恐怕不只是吃苦那么简单，弄不好还会伤及根基。想到这里，袁罡缓缓吐出一口长气，眼神中闪过一丝犹豫。或许...还是先从基础练起比较好？
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