如果没有这条与身体、感官事物相连的锁链，那么无论我们处于何地、身临何境，我们都可以做到不执。如何做到不执着，对于那些不信神或不依赖外界任何帮助的人或正走在真正自己初级阶段的人来说，可以任由自己发展，凭借自己的意志力、分辨力而精勤的行动，然后告诉自己说：“我必须不执”，但凡有引起自己烦恼、痛苦、焦虑等等感官事物的出现，学会从内在查找自己的问题，自己执着什么、对感官事物有什么样的需求，然后一点一点学会放下。
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