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“相比其他烹饪方法，水煮鱼的脂肪含量较低，但能量较高，能为身体提供持久能量，所以功效会低些。"

太子了然的点了点头，“顾姑娘继续吧。”

“第二道菜名莲藕排骨汤，具有较强的养生和保健的功效，很适合太后跟皇上食用。

它还有清热凉血，通便排毒，补气血的作用。

第三道菜西红柿炒鸡蛋，它具有健脾养胃、滋阴安胎，吃西红柿炒鸡蛋通常没有明显的坏处，但要避免大量多吃，大量食用会导致营养不良、胃肠道不适、肥胖等否。

第四道菜香菇滑鸡，它具有扶正补虚、健脾开胃，对于正气衰弱、神倦乏力、纳呆、消化不良的人，适当食用香菇炖鸡有很好的扶正补虚、健脾开胃的功效。

它还能够补精填髓，对于精血亏损所导致的须发早白、视物模糊、尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用香菇炖鸡有很好的补精填髓的功效。

第五道菜肉沫豆腐，它具有丰富的营养价值，肉末豆腐将植物蛋白和动物蛋白相结合，实现了营养的互补，使人体能够更全面地获取所需的氨基酸，提高蛋白质的利用率。同时他还会促进消化。

最后山楂汁是用来促进消化消食的。"

顾灵溪一口气溪说完剩下的，中间一点不带停顿，可看呆了周围的人。

顾灵溪看他们傻愣愣的表情不由得升起一股自豪感。

中华文化博大精深，颤抖吧，震惊吧，古代人。

就是一口气说那么多可真是渴死她了。得亏做的菜品种类不多，不然她嘴皮子得磨出火来。

太后回过神来，开口：“顾姑娘倒也不必说的那么清晰。”

“没错，我都听呆了，顾姑娘那嘴比那些纨绔骂架还要溜。”

“赞同，要是朝堂上那些大臣的赞美之词能像顾姑娘的嘴皮子这么溜就好了。”

顾灵溪莞尔一笑，“时候不早了，我快些说完，也好早点吃饭，回头饭凉了就不好了。”

景阳帝哈哈笑了两声：“不错，还是灵溪丫头考虑的周到，都吃吧。”

说完景阳帝首先夹了一块水煮鱼放进嘴里。

“嗯，鲜香麻辣，鱼肉鲜嫩，味道好极了。”

几位王爷也吃的停不下来。

水煮鱼的香气扑鼻，醇厚的口感在舌尖跳动，麻辣的味道让人欲罢不能。

这道水煮鱼的麻辣鲜香真是令人回味无穷，从鼻至心，穿透着人的灵魂，享受到了食物带来的片刻快感。

夹水煮鱼的筷子一个接着一个，很快一碗水煮鱼就见了底。

太后年纪大了，吃不了辣，所以吃的莲藕排骨汤，味道让她连连点头。

热气腾腾的排骨莲藕汤，它的香气扑鼻而来，这让人不禁垂涎欲滴，感受汤的醇厚和排骨的柔软。品尝一口排骨莲藕汤，莲藕的清甜与排骨的鲜香完美融合在一碗排骨莲藕汤中，仿佛在诉说着家的味道和幸福的味道。

让人忍不住一口接着一口的吃起来。

“相比其他烹饪方法，水煮鱼的脂肪含量较低，但能量较高，能为身体提供持久能量，所以功效会低些。"

太子了然的点了点头，“顾姑娘继续吧。”

“第二道菜名莲藕排骨汤，具有较强的养生和保健的功效，很适合太后跟皇上食用。

它还有清热凉血，通便排毒，补气血的作用。

第三道菜西红柿炒鸡蛋，它具有健脾养胃、滋阴安胎，吃西红柿炒鸡蛋通常没有明显的坏处，但要避免大量多吃，大量食用会导致营养不良、胃肠道不适、肥胖等否。

第四道菜香菇滑鸡，它具有扶正补虚、健脾开胃，对于正气衰弱、神倦乏力、纳呆、消化不良的人，适当食用香菇炖鸡有很好的扶正补虚、健脾开胃的功效。

它还能够补精填髓，对于精血亏损所导致的须发早白、视物模糊、尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用香菇炖鸡有很好的补精填髓的功效。

第五道菜肉沫豆腐，它具有丰富的营养价值，肉末豆腐将植物蛋白和动物蛋白相结合，实现了营养的互补，使人体能够更全面地获取所需的氨基酸，提高蛋白质的利用率。同时他还会促进消化。

最后山楂汁是用来促进消化消食的。"

顾灵溪一口气溪说完剩下的，中间一点不带停顿，可看呆了周围的人。

顾灵溪看他们傻愣愣的表情不由得升起一股自豪感。

中华文化博大精深，颤抖吧，震惊吧，古代人。

就是一口气说那么多可真是渴死她了。得亏做的菜品种类不多，不然她嘴皮子得磨出火来。

太后回过神来，开口：“顾姑娘倒也不必说的那么清晰。”

“没错，我都听呆了，顾姑娘那嘴比那些纨绔骂架还要溜。”

“赞同，要是朝堂上那些大臣的赞美之词能像顾姑娘的嘴皮子这么溜就好了。”

顾灵溪莞尔一笑，“时候不早了，我快些说完，也好早点吃饭，回头饭凉了就不好了。”

景阳帝哈哈笑了两声：“不错，还是灵溪丫头考虑的周到，都吃吧。”

说完景阳帝首先夹了一块水煮鱼放进嘴里。

“嗯，鲜香麻辣，鱼肉鲜嫩，味道好极了。”

几位王爷也吃的停不下来。

水煮鱼的香气扑鼻，醇厚的口感在舌尖跳动，麻辣的味道让人欲罢不能。

这道水煮鱼的麻辣鲜香真是令人回味无穷，从鼻至心，穿透着人的灵魂，享受到了食物带来的片刻快感。

夹水煮鱼的筷子一个接着一个，很快一碗水煮鱼就见了底。

太后年纪大了，吃不了辣，所以吃的莲藕排骨汤，味道让她连连点头。

热气腾腾的排骨莲藕汤，它的香气扑鼻而来，这让人不禁垂涎欲滴，感受汤的醇厚和排骨的柔软。品尝一口排骨莲藕汤，莲藕的清甜与排骨的鲜香完美融合在一碗排骨莲藕汤中，仿佛在诉说着家的味道和幸福的味道。

让人忍不住一口接着一口的吃起来。