因为练习的时长，你们也只能参加竞速龙舟赛
小配角蒋晨杰：竞速龙舟当天我会邀请你们，来到我们西溪湿地，来参与我们的这个激情与速度
赵小童好！
杨导所以你们是后陡门龙舟队，从今天起
后陡门龙舟队今日正式成立
小配角蒋晨杰：代表后陡门这个区啊，这要你们大家加油
小配角蒋晨杰：我们冯教练的话压力也挺大的，要把你们要全部教会
全体好
小配角蒋晨杰：然后，这是小晴吧
突然被que，你乖乖的举起手
时晴没错的老师
小配角蒋晨杰：因为你体重的原因，这次你要担任鼓手的位置，有没有信心学会
时晴必有，绝对有
你是绝对自信的，这不专业对口了吗
之前接私活的时候你给村里也打过堂鼓，虽然可能不太一样，但殊途同归啊，都是鼓
堂鼓，不是退堂鼓，虽然退堂鼓你也会打
小配角蒋晨杰：嗯，那我们争取在这里拿一个好的名次
赵小童我们要当世界冠军
时晴要做冠军
卓沅必～须～的～
杨导拍了拍手，把你们的注意力拉回来
杨导今天呢，那个船已经拉过来了，所以我们一会去接一下
运动生涯马上就开始
全体好
等了没多久，杨导就来叫你们，说车已经到了
一大群人乌央乌央的去了半挂停靠的地方
赵一博卸车
何浩楠一个箭步就把着车斗上了车
平常看龙舟在水上还不觉得，现在船在车上才发觉它真的大
时晴我嘞个庞然大物啊
何浩楠这也太帅了
卓沅登上车，突然发现了什么
卓沅嚯，朋友们，你们猜我看到了什么
时晴什么新奇的东西呀
鹭卓什么
卓沅把手里的东西拿起来展示
是十个勤天专属战袍，救生衣
上面明晃晃的四个大字
十个勤天
众人边欢呼边鼓掌，还包分配这个的呀
赵小童我们竟然有公司自己的救生衣
鹭卓这是我们的战斗服
时晴穿上叠加团队增益BUFF
赵小童立马拿出手机记录这一时刻
赵一博我们是要把这个船运下来啊，现在
小配角蒋晨杰：你们再上去三个人就可以了
看来运这个船也是要有点技巧的
鹭卓从哪上呀，哥
小配角蒋晨杰：从这边侧面都可以上
上去的有鹭卓，赵小童，卓沅，何浩楠
你们大部队就在下面接应
鹭卓朋友们接好了啊
时晴来吧，向我开炮！
鹭卓向你开船，三二一走
船，纹丝不动
蒋晨杰瞪大了眼睛，被你们的弱小打败了呢
闫安好好好（鼓掌）纹丝不动
鹭卓纹丝不动
几人调整状态，再次蓄力
全体三二一，走～
这次动了，人动了
王一珩哈哈哈哈哈哈
林跃哎？什么情况
时晴情况就是这么个情况，但具体是个什么情况，还得看情况
林跃好一波废话
时晴过奖了哥
车上，力王开始怀疑
赵小童这是四个人能推动的？
鹭卓这不是四个人能推动的吧，来四十个兄弟
时晴需要我出手吗二哥
鹭卓必然需要，没你今天这船下不去了，来
鹭卓把手伸给你，你拉住用力，极其轻松的上了车
跟你一起上车的还有林跃和教练以及舵手
四人上车之后先把鼓和救生衣卸下，减轻船的负重
林跃来吧，喊口号
少年之家默认，喊口号得你来
时晴兄弟们！三二一，走！
活力满满，又振奋人心
这次加了人，果然轻松，船向前冲了一大截
鹭卓哎！小心小心小心
小配角蒋晨杰：慢点慢点
时晴放缓！三二一，再走～
车下的人准备接应
赵一博我们这儿怎么接
鹭卓怎么接怎么接
时晴再慢一点！
李昊慢点
随着一波一波的口号，船身已经出去大半
车上车下配合默契
没一会儿，船就落了地
赵小童漂亮
鹭卓人多力量大呀还是
随后几人把卸下来的救生衣和鼓放到了船里
林跃OK，现在要去哪里
时晴去河那边吧应该
赵一博指了一下
赵一博应该要去到那
目的地不远，只是要穿过整片麦田而已
人这么多，大概也不会太累
时晴一二一，一二一
鹭卓吼，吼，吼吼吼
林跃你们那边行不行，不行落
少年之家就没有不行的说法
中间没有任何的停顿，大家一鼓作气抬到了河边
小配角蒋晨杰：好，停一下奥
船落地
随后几个力气大的搭配着教练舵手一起把船运下楼梯，入水
卓沅哇，成功入水
赵一博入水～
船成功入水之后，教练发话了
教练几位你们一共
鹭卓我们十三位
看来是吧嘉宾们也算进去了，还有你
刘璇他们十一位
时晴我是鼓手教练，他们正好十个
小配角蒋晨杰：鼓手，鼓手来这
时晴好的好的
蒋晨杰把鼓手老师介绍给你
时晴老师好老师好
老师好，以前打过鼓没有
时晴打过的，打过架子鼓，堂鼓也打过一点
老师把鼓棒交给你
老师先看一下你的节奏感，随便打一段
时晴好的老师
对于会跳舞的你，掌握节奏感并不是什么难事
老师听过之后表示，有基础是比较好学的
但，在平稳的陆地上和摇晃的水面上是不一样的感觉
还要有灵活应变的能力
比如起航时，节奏要快而有力，鼓舞士气，让划手迅速进入状态；途中保持匀速节奏，节省体力；冲刺阶段加快节奏，激发划手潜能，全力冲刺
敲的力度也有学问
如轻敲表示准备、调整，重敲表示发力、加速，让划手根据鼓声变化做出相应动作
有时还要配合声音，如喊口号等，营造积极的比赛氛围，提高团队士气和凝聚力
喊口号对于你来说，轻而易举
接下来，老师在教练教他们握桨要领的时候，率先带你上船实际的感受一下
平衡度，比赛规则，击鼓的姿势，都是学问
你迅速把老师说的都记下，并按照老师给出的场景调整
本来应该没这么快学会的，但你有基础，而且关于音乐的知识你比较感兴趣
所以，老师也惊叹于你接收知识的速度，并倾囊相授
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