凌羽直到天色暗淡才回到家。
嗝～
凌羽属实是吃撑了。
“不懂，明明吃不下为什么还要下那么多，最后还是你吃了大半。”已经有不知道多少个十年没吃过东西的洛璃说道。
“这不煮出来好看吗！当然就图一个热闹。”凌羽解释，嘴上的打嗝还没停止。
练不动了今天，凌羽心里想到，不如今天就算了吧！凌羽刚想说，洛璃就打断他的想法。
“这正是时候，快催动养气诀，将体内的食物转化为修行所需的养分。”
“养气诀还有助消化的功能？”凌羽大惊。
凌羽没有怀疑洛璃的话，立刻盘膝坐好，催动养气诀，毕竟她才是大佬。
凌羽双腿交叉，如松坐于蒲团之上，双手结印置于腹部。养气诀运转，体内灵力如汹涌浪潮，将刚吃的食物层层包裹、分解。
在灵力的作用下，食物化作精微粒子，不断融合、转化。这股能量顺着经脉缓缓流淌，滋养着身体的每一个细胞。
片刻后，凌羽睁开双眼，脸上露出满足的神情。此时，他感觉身体充满了力量，皮肤散发着淡淡的光泽，整个人都焕发出勃勃生机。原本疲惫的身躯，此刻也变得精神抖擞，仿佛被注入了新的活力。
真的有效果，凌羽不由的大喜。
“这是养气诀的粹体效果，所需的是大量的食物养分，是一个热门的断体方法。”洛璃解释，“就目前你的修行，很适合你。”
即可以修炼灵力又可以锻体，这养气诀果然非同一般，转化成养分吗？是提高了吸收率吧。
凌羽很快就理解，这是强身健体，延年益寿的法门啊！
“这不能着急，欲速则不达，巩固修为，循序渐进才是你现在的境况，你离突破一重越来越近了，我可以感觉到。”洛璃说道。
“好！我明白。”凌羽放平心态，继续运转养气诀。
…墙上的闹钟，时针和分针分开后又再次相遇。
凌羽这次沉浸其中的时间更久，他可以深刻的感觉到，体内的那一小团已经可以略有形状，自己的修行越发凝实了。
原本只有正常修士十分之一训练速度的凌羽，在两天内找到了感觉，这十分之一在洛璃的时间可能几乎都有前途无望，不过放到目前也就只有凌羽一人可以修行的世界里，还是绰绰有余，现在缺的不过是时间罢了。
不知道洛璃的实力恢复了多少，应该已经有一定实力了吧，昨天可以轻易拉我入识海，到底还是合道尊强者，实力不可小觑。
凌羽在养气诀的奇妙作用下，从深度修行状态中缓缓苏醒。养气诀的力量在体内持续运转，犹如灵动的丝线，将体内的食物分解、转化。每一分灵力都渗透进细胞，滋养着每一寸肌肉。
当他慢慢睁开双眼，整个人焕然一新。周身仿佛被一层明亮的光辉笼罩，散发出蓬勃的生机。原本昏沉的精神变得饱满充沛，眼神清澈而坚定。
他起身站立，腹部的赘肉明显少了很多。原本松垮的腹部变得紧实，肌肉线条也若隐若现。身体轻盈而有力，每一个动作都充满了自信。
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