7天掉10减肥法
第一步: 2天掉2-5斤
早餐:2个鸡蛋
午餐:1根玉米
晚餐:1根黄瓜
第二步: 2天掉3-7斤
早餐:鸡蛋牛奶
午餐:1个红薯
晚餐:1个黄瓜第三步: 3天掉5-1斤
早餐:鸡蛋香蕉
午餐:蔬菜吃饱
晚餐:1袋酸奶
每天2500ml温水
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