何建国今天下午的训练你们四个人的表现，我都看在眼里。有什么问题我也是心知肚明，所以接下来的训练就不再是像以前那样子的常规训练，会有更多的针对性训练
何建国与此同时，小测也从以前的两个星期一次改为五天一次，希望能通过这样子的方式，你们能更有紧迫感，取得更大的进步
何建国那今天下午的训练，我也做个总结，首先先从问题最大的顾羡之开始
何建国第一个也是最严重的问题，就是心态非常非常的不好。作为一个受过两年专业训练的射箭运动员，并且在成为射箭运动员之前也已经是五年专业的运动员，有极其丰富的大赛经验的一个情况下，心态还如此的不稳定，真的是让人非常失望
何建国不可否认，动作出现差错对于一个非常需要靠肌肉记忆的射箭运动员来说是一个很大的挑战，但是，这并不是你的道心不稳的理由和借口。恰恰相反，对于一个射箭运动员来说，比起动作更重要的是心态。如果你的心态不稳，作为一个射箭运动员你用什么在比赛上立足！总有人比你厉害，比赛上也不会总是称你的心意，比赛中如果遇到这样的问题，你就继续这样一而再再而三的错下去，萎靡不振吗？！
何建国顾羡之，你的对于动作的掌握和专业度，这一点我不质疑，从整体上看还是非常出色的。但是你的心态问题真的是你非常非常需要调整的一个点，这一点无论是职业生涯看，还是你的整一个人生看，都是事关重要的。你现在太过于依赖江月白了，但是人总要学会成长的，她不可能在你面前挡一辈子。
何建国多说无益，希望你能好好反思一下自己。今天晚训你们两个不要练混双了，一对一单挑，以后的晚训你们两个都是单挑，我什么时候看到你顾羡之的进步，什么时候再改晚训内容
顾羡之有些沮丧，被教练劈头盖脑的痛骂了一顿，但是他也知道教练是为了他好，自己也确实问题很大，所以没有反驳教练什么，老老实实反省去了
顾羡之是
江月白明白
何建国江月白没什么好说的了，一如既往的出色，无论是对自己的还是对别人的动作的敏锐度都很高，继续保持，但是不要太骄傲
江月白Yes,sir！
江月白
何教练懒得搭理她，一如既往的得瑟劲儿
何建国云岁晚最近进步很大，心态上去了很多，动作也比以前好了很多，很不错！继续保持！
云岁晚谢谢教练~
云岁晚也是非常的得瑟，但这是她应得的，所以何教练也没多理她
何建国穆卿礼也是一如既往的稳定，不错啊，就是今天跟你说的那个动作问题，回去要自己多寻思寻思，总体上说很好。你和云岁晚今晚继续练混双
穆卿礼收到
何建国嗯，好了，吃饭去吧
江月白走走走，今天想吃盖浇饭
穆卿礼我还想吃上次的黄焖鸡米饭
云岁晚又吃黄焖鸡，你是黄鼠狼吗？
穆卿礼你吹咩？
江月白呵呵哒反正是猪猪侠拿外卖，云朵我们懒得管他
云岁晚呵呵哒→_→懒得理你
顾羡之呵呵哒，你们倒是美滋滋了
江月白愿赌服输哦
穆卿礼哦噫啊哦
云岁晚神经到没边了
看着四个活宝跑远的背影，何教练默默摇了摇头
何建国还是年轻好啊
……
飞奔到一半的江月白被主持人拦截
主持人嗯，方便采访一下吗？
见状，江月白只好让同伴先走
江月白啊？哦哦，可以的
主持人好的，麻烦了
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