弘一法师说：“世间原本没有过于圆满的人生，与其遐想，不如让心归零，过好当下，感恩拥有。没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落，怀一颗简单的心，做一个简单的人。”
一起一落是人生，亦喜亦忧是心情，一朝一夕是日子，一得一失是生活。人生怎么选择，都会有遗憾，有时候遗憾，也是另一种圆满。
世间没有圆满的人，也不会有圆满的事，我们要接受世事无常，接受孤独挫败，接受分道扬镳，接受突如其来的无力感，接受不完美的自己，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，对于生命而言，接纳才是最好的温柔。
月满则亏，水满则溢；自满则败，自矜则愚，生命就是一场轮回，凡事都忌满。人生，半贫半富半自安，半命半天半机遇，半取半舍半行善，半智半愚半圣贤，半醉半醒半自在。
人活着，凡事不可占尽，为人处事，多一份淡然，拥有一份平和的心态去看世间万千，宁静致远，简单的生活，怡淡的心境，豁达的胸怀，人生才会幸福。
心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自在，生活就自在，到哪里都有快乐。心若美好，世间处处皆美好；你若美好，人生处处皆生香。
世界就是你心的样子，你的心就是世界，世界就是你的心，你的心有多大，格局就有多大，你的格局，决定了你能达到的人生高度。
生活，平平淡淡才是真，人生，简简单单就是福。忙着，清醒做事，闲着，糊涂做人。世间之事盈则溢，满则亏，小满，才是人生最好的状态。
当你感受到生命的圆满，所有一切浑然天成
问:我想问问我的工作？
⾼灵: 你们唯⼀来到这个世界上的⼯作就是享受⽣命本⾝ 不是你必须要去某个地⽅打个卡才叫⼯作
问: 明⽩，但是因为物质世界是要去赚钱的？
⾼灵:你需要利⽤你的想象⼒，赚钱的⽅式各种各样
如果只是想要解决物质⽣活问题，你就能解决
不⼀定需要按部就班⼯作的形式才能解决
问: 如果按照物质世界的标准，我很失败
⾼灵: 因为你还陷在头脑⾥⾯
⼈的⼀⽣，应该有⼀个家庭，⼀个对象，⼀个⼯作，⼀个正⼉⼋经的事情
但是这些并不是每⼀个灵魂来到这个世界上想要体验的
所以你不需要把⾃⼰架在⼀个条框⾥⾯
觉得必须要符合这个才是正常的
这样会让你产⽣焦虑
因为你会觉得⽬前没有达到⼀个正常的状态
这样会让你分裂
这样没让你在⼀个合⼀的状态
因为当你真正达到合⼀的状态
你会感受到⽣命的圆满和饱满
当⽣命真正的圆满
你外在的⼀切都是来⽀持你的
你需要吃的，别⼈会把吃的给你送到你门口
再⼩的需求你都会被⽀持
问: 我需要做的只是放松和全然的信任，能做到这两点就已经很好了，对吗?
⾼灵:去进⼊⽣命中，去进⼊每⼀个当下，你看到的风景
你也会灵感源源不断
只有你⾃⼰把你⾃⼰当成是⼀个物质身体在运动的时候
你才会感受到限制，才会感受到不满，才会感受到需 要去做这做那， 当你知道你⾃⼰就是造物主。
你内在没有任何匮乏、需求
当你达到那样的状态，你不会有任何的想法
你⾃⼰的创意或者是灵感会源源不断的
然⽽你确是在⼀种完完全全享受⽣命的状态下
你可以尽情的去享受，创作、发挥
你如果需要⼀个⼯作室，你的⼯作室就会有
你需要⼀个房⼦，你的房⼦就会有
因为当你⼀旦陷⼊你需要做点什么的时候
你就在⽤你的⾁体在运作了
你⾥⾯会有不断产⽣的⼀切需求、欲望，明⽩吗?
因为你已经选择进⼊这个模式
第⼀个是浑然天成的模式
另⼀个是你只⽤了你的⾁体在运动的模式
两个模式体验是完全不⼀样的
所以当你选进⼊⼀个浑然天成的模式，你是不会有任何的匮乏感
你需要的⼀切它都会呈现在你眼前
好像你是个创作家，你是个画家，你在⾯对⼀张⽩布
你要⽤你的意念去显现上⾯需要什么。
张小娴在《拥抱》 里说："让我抱抱你。抱抱你无人知
晓的孤独，抱抱你难以言说的酸楚抱抱你一个人咬牙前行的坚强。"比袒露身体更亲密的是袒露脆弱。“我很喜欢一个瞬间是在亲密关系中，我们小心翼翼的把自己隐藏的，把最开始互相吸引的新鲜揭开，把各自认为是自己不好的那部分逐渐裸露在各自的眼前，把各自心里没有开过的灰铺到对方的面前”
“我们怀着不安的心和彼此讲述这一切，而我们对互相说，我明白，我知道。
破碎在这一刻得到圆满。
他们说：爱是心有灵犀的宿命”
而我觉得：“爱是红了眼眶拥抱着彼此真实的灵魂，绝不撤退。”
今晚又对你袒露了我的伤疤。只可惜没有你的拥抱。
躺下前想起来耳机忘车上了，刚准备换衣服去取，突然一拍大腿，今天晚上还要个啥耳机。
还是不能想象我竟然亲自去送你。去年也说要送你，你没让，我也没坚持。路上想说要不要点首歌给你，我送你离开千里之外。现在想想去年的我可能还没有那么爱你，因为去年的心没有这么疼。今天干了好多事，忙忙碌碌，一会跟大家一群人喧喧闹闹，一会在路上一个人安安静静，热闹的时候想你，一个人的时候只想你。
我又即将开启没有你的漫长假期，离别的时候你亲吻我，我在心里说年后见。
我已经不再惧怕分别，与你的每一次相见，就算是最后一次，我想我也该了无遗憾。就像今早，对小花们和小鱼儿还有我熟悉的一切好好说再见是我每次见到它们离开的时候必做的事，因为不知道哪一次就再也不见了。
一别冬岁晚 俯瞰人间不觉寒
绵山青黛浓转淡 新燕轻扫云川
晨凫破冰柳遮面 碧水潺潺微澜
惠风抚得阳春卷 黄花垂髫影明灿
啼杜鹃 声声慢 桃粉挥袂舞扇
煦日穿林 尘埃四散
不知谁家纸鸢落入画中江南
误作参宿星官 扰动春来斗转
“人生幸事万万，一春圆满千欢。”
有遗憾，才是真正的圆满。
有悔恨，才是真实的人生。
要说人生无悔，那该多无趣啊。
王家卫就参透了其中的奥秘，他在《一代宗师》里用人生完满的叶问，碰到心仪的女人，他抛妻弃子一路从广东追到冰天雪地的东北。
可是，宫二小姐为杀父之仇，许下诺言终身不嫁，于是他们于相遇后无缘相守。
人生的恩恩怨怨，就像棋盘一样摆在那里，动一发牵动全局，落棋不悔地走下去，最终没有胜负，都是一副残局。
时间会帮你过滤掉你许多东西，爱的，不爱的，恨的，悔的，遗憾的，都随风云变幻而身不由己。
很喜欢的一段话：“在无法重来的人生里，请尽量快乐。被爱当然很好，没有也没关系。别说，别问，别期待，就不会有失望。撑好伞，迈好步，不入歧途，不忘归路。”
人生只有单程，没有往返，3万多天的精彩旅途中，没有彩排，也没有重播，全凭自己规划，没有什么是永恒不变的，唯有快乐至上，去珍惜拥有，去感恩遇见。
遇到一个好的爱人，是一生的恩赐，人生的这场旅途中，你会拥有更多的有趣和快乐，被爱是一种幸运。暂时没人爱，也要去接受，可能是缘分没到，不要急，先爱好自己便是。
人生的意义到底是什么？可能人生就是这样，得意时一日看尽长安花，艰难时潦倒新停浊酒杯，原来人生本身毫无意义。
稻谷之父袁隆平老先生用尽一生在古老的地上创造了非凡的奇迹，不正是他的人生意义吗？所以因为你的所作所为才赋予了人生的意义。你的人生应该活在当下快乐就是真谛，健康就是目的。
人生的这场旅行，你要如何规划，会凭自己，因为终其一生，我们都在寻找自己喜欢的生活方式和想成为的那个人，把自己哄好，把心情整理好，一切就会容易很多。
康辉老师说 :“承认自己的不特别，接受自己没有别人厉害，世上优秀的人很多，无论是容貌，身材还是聪明才智，都优秀的大有人在，接受自己的普通，也在心里相信自己与众不同，然后努力出众，再微小的光也是光。在平凡的人，也有人生中高光时刻。
我们一定要成为玫瑰嘛？不，我们也可以是岁岁枯荣，生生不息的野草。不要太着急，学会调节好情，慢慢来，就算无人问津也好，技不如人也罢。
你想要的岁月都会给，所有逆袭都是有备而来，所有光芒都需要时间抵达。所有幸运都是努力埋下的伏笔。
不用慌，不用慌，太阳下山有月光，月亮西沉，有朝阳。好好活，知足过；日子舒心，身体棒。
人生哪有事事圆满，万事求得半称心，向阳而生，逐光而行，心有暖阳，日子则安然。
特别喜欢《次第花开》中的一段话：“当你放下成见和伪装，不再焦虑和希求，你的内心才算真正的敞开。”
不要让自己沉浸在焦躁，易怒，悲伤等等的痛苦情绪里，你需要记得：除了生死，其他都不过是擦伤罢了。
心若向阳，无谓悲伤；轻安喜乐，次第花开。其实人生是一场非常不容易的修行，我们总是把自己困在，执念和过去的伤害中，求不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，并非失败，定以另一种方式得以圆满。
“可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。”
世人皆因贪婪而渴望两全，
可这世间哪有什么两全之策，
常言道，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
不圆满，才是生活的常态。
人生这短短数十年，总离不开“取舍”二字，
有舍有得，不舍不得。
河水的清澈，
并非因为它不含杂质，
而在于长久的沉淀；
人心的通透，
不是因为心无杂念，
而是因为懂得取舍。
舍钱财，得福气；
舍烦恼，得自在；
舍执念，得心安。
浮生若茶，甘苦一念，
人要懂得变通，学会取舍，
明智的放弃，永远胜过盲目的执着，
很多时候，放下，即出路，心宽，则路宽。
当你亲密的家人和朋友在指责你，质疑你，你习惯性愤怒回击，这个反应就是表层意识，你被指责和质疑这件事本身没有意义，它只是一面镜子照映出你内心渴望被他人认可的需求，你以为世界不认可你，实际上是你自己不认可自己。
然而，真正的意识是与万物合一，是向内求和自省，只关注自己的觉知，只把一个个事件当成镜子，不去做评判，完全不受当下的影响，简单来说，就是我们只在经历“相”，不把“相”变成执念放在心里，留给我们的觉知就越来越多，我们内心就越空旷，那么就和高层意识的链接就会更紧密。
在高维意识中如如不动，因为你很清楚知道自己要什么，该做什么，不会被外界声音影响，这就是一个自我不断圆满的历程。
这里的圆满不是世俗意义上物质和权利方面实现的成功，也不是收获名望。是彻底抛下了当下的事件和人作为参照物，只看自己内心感受的平和和充实。
当你圆满了，你再一次回到被指责和质疑的场景中，此时你只是在看着他们，听着他们的语言，然后你问自己他们为何这样？
是我真的做的不够好，还是他们被自己表层意识蒙蔽了，而我成为了他们的镜子去映射他们内心的负能量？
你的内心会给你清晰的答案。
从这个角度来说，其实更应该感谢生活中找我们麻烦，挑刺儿的人，因为他们才是我们走向自我圆满的贵人，一来可以帮助我们更好的认可接纳自己，二来可以检验我们如如不动的心到底修得如何。简单来说，就是放弃你习惯性的情绪反应模式，放下执着，感受平和，练习接纳、接纳、再接纳的过程。
年龄渐长，免不了得考虑自己和家人们的健康问
题。除此之外，人到中年还要面对工作、婚姻和
亲子关系的考验，心灵时常惊涛骇浪，难以长久
安宁。
但是我们常常忽略那个最基本的真相：真正困扰
我们的，并非事情本身，而是我们对事情的想法
不依不饶，就会画地为牢。
人啊，但凡没有和内在的那个“我”形成和谐的关系，并且尚未发自内心真正爱上自己，喜欢自己，相信自己本自具足，那么，凡是向外所求得来的东西，第一都不长久（但人世间本就都是无常，所谓的长久也不过是弹指一挥间），第二还有可能是意想不到的灾难（命运早在你做出的每一个选择中暗暗标好了价签，德配了位，即自我修行达到了能支撑得住的程度，那么这个价格到时付起来就轻松一点；德不配位，必有灾殃，这个代价恐怕就是灭顶之灾）。
所以你去观察，这个世界每时每刻都在上演『眼看他朱起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了』的戏码，世人大多都有所求，求这世间名利地位，荣华富贵，被人所爱……在这娑婆世界有所求是非常正常的事，但是，我们一切的所求都应该建立在牢固扎实且强大的地基上（可以理解成个人的福德资粮，也可以解读为我们每个灵魂的修为和智慧高度），没有良好的地基作为支撑与铺垫，后期拼命得往上舔砖累瓦，也许你的这个人生建筑会有一时的辉煌明丽，但一旦有个大一点的考验，便是风雨飘摇，甚至一片狼藉。
你没有自我圆满前，人生的大功课都是很难做得过去的：求财者，也许兢兢业业会累积一笔财富，但最后终究是守不住一点点流失掉，抑或是天降横财但是横发横破；求爱者，也许会遇到一个让你突然很上头或者各方面感觉很合适的对象，但是稳定和谐的关系经营一定需要的是自身的大智慧，和大福报来平衡得住关系的积极走向，不泄耗，同进步。然而，人世间有多少可怕的业力关系根本不如人所愿得在一刻不停得创造各种伤害与被伤害，在推动着六道轮回中的新的纠葛不清永不停息得进行着……
我们尽可能止住人生不幸与灾难的根源在于管好这颗心，清净自己的念头。娑婆世界的人要有所求，但是一定不要过多贪求，在求之前，要先尽量客观得审视自己，『当下能量层级和认知状态下的我是否能够去求更多想要的？我想要的是否合理和匹配？』
更何况，我们来人间一场，其实真正的目的本就不是为了『占有』什么，不论是物质还是情爱。我很喜欢一句话『我来人间这个学堂就是为了成为圣贤，这是我的灵魂有且仅有的唯一目的，除此之外，一切都是体验，既然是体验，那就不抓取，无所求』。
我希望自己可以同许多的人事做减法。
但那些失声的青春，失落的童年，频频回望的旧事，如果没有被光阴删减也无事。那里面有我自己的独白，就不会失去存在的意义。
我们都可以兀自圆满。只因我们是最会书写自己瑰丽而暴烈的笔触。
人生是一个没有结论的人生，而这个没有结论的人生，永远是缺憾的。佛学里对这个世界叫做“娑婆世界”，翻译成中文就是能忍许多缺憾的世界。本来世界就是缺憾的，而且不缺憾就不叫做人世界……
像男女之间，大家都求圆满，但中国有句老话，吵吵闹闹的夫妻，反而可以白首偕老……
这个世界就是一个缺憾的世界。但是也有人通了的，晓得这个世界本来就是个缺憾的世界。像曾国藩在晚年，就为他的书房命名为“求阙斋”，要求自己有缺憾，不要求圆满。太圆满就完了，作人做事要留一点缺憾。
人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：
有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，
但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；
有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态
就是"求缺不求满"：福不可享尽，让三分给他人；
利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，
分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。
可是渐渐我忘了 每一个人 都要为自己的选择负责 如果重来一次 16岁的我依旧会做出这个决定 那我又怎么能去批判当时的自己呢 错的不是16岁的我 而是现在的我 是现在责怪16岁的我 是现在逃避责任的我
其实我应该明白的 每个选择 或许不是最正确的选择 但肯定是当下最好的选择 现在的我 不管是改变方向 或者继续坚持 都会有自己的圆满和缺憾 坦然视之 坚定行之 未必就不能能看到另一番别致的风景。
"又舍不得你，又和你结不成婚，又想多陪你走一段路，这道题该怎么解。" 大鱼海棠里的鼠婆说："不要预设和别人共渡一生，就自然的相处，命运把你们带到哪里就到哪里。天若有道，自不会让有情人分离；天若无道，人就应该遵循天命。"
两个人没有结果，为什么会相遇呢？你怎么知道今生的相遇不是为了弥补前世的遗憾呢！
很喜欢的一段话："我和你做过那么多亲密的事，袒露过那么多次的身体和真心，现在却变成陌生人了，这种感觉真的有点说不上来，有点奇怪，我们不是敞亮的朋友，也不是干净的恋人，你问我爱是什么，我不知道该怎么回答我只知道，你牵着我的手说爱我的那天，我想爱有万难我也愿意。"
明知不能爱，却偏偏深爱。明知没结果，心却收不回来。明知该放下，可就是舍不得。这辈子蕞大的遗憾就是：认识你，然后，失去你，蕞后还瞒着所有人继续爱你。我好像在放弃你，又好像在等你。
村上春树说："我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也是。"
生而为人，遗憾，是人生常态，失去，也是兵家常事！你不是我枕边的人，却是我一生中蕞深爱的人。你不是陪我到老的那个人，却是我这辈子蕞牵挂的人。
人生最忌讳的就是过于圆满，不信你看看身边的人，有人婚姻不好，但是子女很优秀，有人婚姻很好，但他的身体不太好，有人事业很顺，但是家庭不和睦，有人家庭和睦 日子却过的很清贫
人生没有圆满，只有自我感觉良好，而人生最好的状态就是花半开，酒半薰，浓淡相宜，适合自己就好
没有人的人生会圆满，人的欲望是无止境，没有尽头的，如果懂得了人生无常，就会知道理解和包容缺憾，在生活中忍受缺陷，而不是一味地追求圆满和完美
古人云：势不可使尽，福不可享尽 事不可做尽，话不可说尽
每个人的福气都是有限的 不可享尽。自然之中，更是月有阴晴圆缺 此事古难全 水满则溢，月盈则亏 功不求盈 一半一半 才是真正的圆满
也只有知足常乐的人 才会真正的拥有幸福，若是贪心不足蛇吞象 你丢失的不只是幸福，或许会引来祸端
控制好自己的欲望 在自己的能力范围之内，去做应该做的事情，不苛求，不奢望，安于某种生活 即便这方面不如意，也会有如意的一面
如果事与愿违，一定另有安排；所有的失去，会以另一种方式归来
人最怕的就是不知足 人生中最痛苦的事就是事与愿违，悲哀的人生 则是活在欲望里 不懂得安慰自己，不懂得苦尽甘来 物极必反的道理
世界上的事情 最忌讳的就是个十全十美 你看那天上的月亮 一旦圆满了 马上就要亏仄 树上的果子，一旦熟透了 马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒
人若是不追求完美 也就没有那么多烦恼，幸福的生活就在于自己心里平衡度 追求美好 却不强求完美，如此才会心境平和
你更要知道 上苍是公平的 不会让所有的幸福和痛苦，都落在一个人的身上
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上 得到爱情未必得到金钱 拥有金钱未必拥有快乐 得到快乐未必拥有健康 拥有健康未必一切都如愿以偿
任何人在追求幸福的过程中 都要懂得适可而止， 在黑暗之中也不忘光明 在苦难之中更
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