阳光透过窗户，轻柔地洒在林书澜和苏小灵温馨的卧室里。苏小灵坐在梳妆台前，手中拿着一本备孕指南，目光专注而认真。她的长发随意地挽在脑后，几缕发丝垂落在脸颊两侧，增添了几分温柔的气息。
林书澜从浴室走出来，看到苏小灵全神贯注的样子，忍不住笑了笑。他走到苏小灵身后，轻轻地环抱住她的肩膀。
林书澜宝贝，看这么认真，是不是已经胸有成竹啦？
林书澜打趣道。
苏小灵转过头，白了他一眼
苏小灵这可马虎不得，我们得做好充分的准备。
林书澜点点头
林书澜那是当然，一切听老婆的指挥。
说罢，两人相视一笑。
接下来的日子里，他们开始调整生活习惯。以往喜欢熬夜的林书澜，现在每天都早早地上床睡觉。而苏小灵也减少了使用电子设备的时间，晚上总是泡一杯温热的牛奶，帮助自己更好地入眠。
饮食方面，他们更是下足了功夫。苏小灵每天都会精心准备营养丰富的早餐，有新鲜的水果、香浓的豆浆和全麦面包。午餐和晚餐也注重荤素搭配，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
林书澜也不甘示弱，周末的时候会亲自下厨，为苏小灵做她喜欢吃的菜。
林书澜尝尝我做的这个清蒸鱼，据说对备孕很有好处呢。
林书澜端着盘子，满脸期待地看着苏小灵。
苏小灵夹了一块鱼肉放进嘴里，细细咀嚼后竖起大拇指
苏小灵味道真不错，老公，你的厨艺越来越好了。
除了饮食和作息，运动也成为了他们生活中的重要部分。每天清晨，他们会一起去附近的公园慢跑。苏小灵穿着一身运动装，步伐轻盈，林书澜则在旁边陪着她，时不时地提醒她注意呼吸节奏。
林书澜加油，老婆，坚持就是胜利。
跑完步后，他们会在公园的长椅上休息一会儿，感受着清晨的阳光和微风。
苏小灵书澜，我觉得这样的生活很充实，也很有意义。
苏小灵靠在林书澜的肩膀上说道。
林书澜握住她的手
林书澜是啊，为了我们的宝宝，一切都是值得的。
与此同时，他们还去医院做了全面的身体检查。在医院里，苏小灵有些紧张，林书澜一直紧紧地握着她的手，给她力量和安慰。
林书澜别怕，老婆，只是常规检查，不会有问题的。
检查结果出来后，医生告诉他们身体状况良好，但还是给了一些备孕期间的注意事项和建议。
回到家后，他们按照医生的建议，开始补充叶酸等营养素。家里的药箱里摆满了各种备孕所需的药品和保健品。
苏小灵这么多药，感觉压力好大啊。
苏小灵看着药箱，皱起了眉头。
林书澜走过来，抱住她
林书澜别担心，我们一步一步来，相信很快就会有好消息的。
双方的父母得知他们在备孕，也纷纷送来关心和支持。林书澜的妈妈经常煲一些营养汤送过来，苏小灵的妈妈则给他们准备了很多婴儿用品。
苏小灵的母亲这小衣服小鞋子太可爱了，我都迫不及待想看到宝宝穿上它们了。
苏小灵拿着妈妈送来的婴儿用品，脸上洋溢着幸福的笑容。
在备孕的过程中，他们也会遇到一些小挫折。比如苏小灵因为压力大，月经周期出现了紊乱，这让她非常担心。
苏小灵书澜，会不会是我们哪里做得不对？
苏小灵忧心忡忡地问道。
林书澜安慰她
林书澜别着急，我们可以再去咨询一下医生，一定会没事的。
经过医生的耐心解答和调理，苏小灵的身体逐渐恢复了正常。
日子一天天过去，林书澜和苏小灵始终充满期待，他们坚信，属于他们的宝宝很快就会降临。
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