焦虑5

陈荣你在家是乖乖女吗？

陈荣家长会管的比较严格，家长其中一方会比较强势，掌控力比较强，有些时候也会拳脚相向，利用武力来让你对他们言行一致，有些时候比较暴利，最后自己就会变得人格弱小状态，其实“自残”状态是自我忍耐他们的极限，其实你有做自己的资本，只不过他们管的你太过严厉，是这样吗？

陈荣在他们眼里你不可以反抗，只要你反抗了就是你的不对，青春期尤为重要，突显自己的性格状态，但是有些时候又不敢太过于忤逆于家长，性格有些迎合，懦弱，不敢有自我性格的展现，所以会出现欺骗性的人格，有些时候会产生紧张状态，内驱动力过分紧张，或者担心，虽然你很会察言观色和洞察力强，但是我想他们如果说的对，你尊重他们，如果说的不太对，你保留意见，如果他们执意让你执行他们的那一条，希望你能用说话的方式去说服他们，或者你可以隐藏偷偷的探索，你其实自我人格独立性要展现了，被父母压迫的，所以又不敢反抗，所以可以建立平等的关系与地位，尝试着与家长做朋友，克服自我的恐惧心理，尝试着让自己与家长站在同一个高度去看问题，最关键是彼此的平等方面出现问题，所以尝试着和父母去谈判，多读一些这方面的书，你是一个有想法的人，你不是一个机器人，不必对不对都得听他们，太过于严苛也不太好，所以有松有紧才是目前解决问题的关键。

陈荣尝试着不去自我苛责，而是尝试着去谈判，一点点想办法争回自己的权利，有时候也可以反叛一些，我并不想让你与父母的关系不好，但是想让你走出这个阴影状态，尝试着在平衡平等的关系中有一部分是有自我的存在，你目前是想要有自己想法实现的，只是家长有些掌控的太过于多，导致失衡状态。

陈荣还有一种方式就是自己给自己留时间与空余时间尝试着不让他们知道，偷偷的做，然后待你时机成熟后再向他们展现，不过你也需要平衡好学业，这样就没有任何问题，哪怕每天空余十分钟时间专门留给自己也可以，就是让自己这部分创想落地实现。

陈荣还有就是父母对自己的学习方面有些担心与紧逼，而且你自己对自己也很严苛，试着放松，这样会很好着，听冥想音乐，然后学习打坐，可以在睡之前，让自己有总结的状态，而且轻松一些，头脑会变得更加清晰哦。

陈荣这样你学习的东西不会混沌，而是非常有条理，试着让自己放空，让紧张的心得到疏离，有些时候逼迫自己太紧，很焦虑，也很为难自己，所以还是需要劳逸结合一下会更好，心不要那么紧绷，总结一下会更好。 如果心态烦乱，不如先给自己放松，尝试着一天或者两天什么都不做，去放松。找一些放松的东西可以去做，比如绘画，或者写书法或者你认为什么放松，比如运动，或者尝试着学习你认为比较感兴趣的东西，去摸索摸索，探索一下，还有就是可以每天合理安排时间。

陈荣你稍微有些隐藏性性格，稍微有些时候会有些小执拗，不过都是自我成长过程或多或少的经历，只要自我调整就好。

他们会说，浪费那么多时间，有什么用？

还瞒着我们偷偷做事

是不是皮痒了？