也可以念念佛经，或者佛咒什么的都可以。
第三，这段时间需要疗愈，你还不够独立，你有些没有主见，可能家长很强势，或者你的某一位会阻止你想干的，其实说起来是保护，但是其实是一种控制，其实你自己先强大，让自己各方面成长起来，主权自然回归你这边，这样你有超强意识去预判一些人事物倒是可以帮助你规避一些风险。
我挖掘了你的心理状态，是因为目前的你还在混沌状态，但是要好好对待自己。
还有自己去玩儿一些兴趣爱好比较好，你应该艺术方面不错，所以自学一些画画什么的，都可以，胆子再大点，不要有依赖心，让自己各方面独立起来。
经过这次我感觉你有些内向，再通过各方面往外走走。
多读读心理学之类的，多看看人性方面的书。
你音乐，绘画艺术方面应该也有天赋，你尝试着培养一下自己这方面。
人类自我挖掘与成长的过程其实每个最内在的自己都无法认识到这一层，所以如果人都是这样的状态，其实可以静下心看看自己的内在，觉察一下自己，自己与外界的一些关系到底是哪里的问题，然后去寻找答案，如果能够链接到更高维度自己那更好，如果不能也请静坐给自己一些时间捋一下，哪怕写文章或者写日记皆可，因为你在检查自我哪里还需要学习，需要更进一步，或者能更好的了解自己，并且以同样的方式去看待这个自我状态，从更高的眼光去看待当下的自己，不管有什么困境，希望都能有人带领走出这个世界，去发现更多的美好。
很多人已经走在了自我觉醒的道路上，可能会有迷茫，会有短暂的休憩但是都没有关系，希望可以转换一下思路去面对当下的你自己，总会有一段难关要自己闯，也会有一些愿望会实现，但是在这个过程中请你们加快脚步，链接心中的自己，让他们给你们指引，有些路是要自己走的，但是也请放下所有戒备全然的接纳现在的你，不管是什么样，你都会有所成长，通过各种方式你会直接跨越现在的你，那个时候的你必然会遇见更加强大的你自己。
人无时无刻都是需要自我察觉的，察觉那些负面能量，包括语言、行为，以及不良的习惯等一切不服于现在的我都可以断舍离，私爱固然重要，但是总是要平衡一些的，当自己真正察悟了，你就会真正明白，能量越清纯其实越需要断掉一些的，可能有些人远离喧嚣就是为了回归自我的状态。
这个期间不管你是什么都请你放下，然后让他们很好的清零，你知道这个期间的你自己其实就是要真正链接高维让你知道自己是谁，不管你从哪个职业赛道出发，都请记住要做一个平衡于自我与外界的人，做一个多面相融合的人，合理运用这些，其实你已经获得了圆满。
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