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阳光透过练习室的落地窗，洒下一片金黄，ACE 组的练习生沈愔、瞿猫咛和闵曲舒已完成热身，正等待导师开启新一天的训练
陈夏、姜黎歆、颜芝三位导师走进来，陈夏率先开口
陈夏“昨天的个人 solo，你们展现了各自的实力，今天我们就针对 solo 中暴露的问题来进行训练”
陈夏“先从声乐开始，沈愔，你昨天高音和舞蹈动作配合时气息有点乱，今天着重练练这个”
沈愔微微拧紧眉头，脸上带着一丝懊恼，眼神专注的看向陈夏，诚恳的开口
沈愔“陈导师，我也发现了，感觉边跳边唱时气息不太好控制，这方面还需要您多费心”
陈夏“你在舞蹈动作变化时，要提前调整呼吸，用腹部力量支撑，像这样”
陈夏一边说一边给沈愔做示范，而沈愔也跟着练习，慢慢找到了感觉
瞿猫咛微微歪着头，眼中满是求知的渴望，身体微微前倾，迫不及待的主动开口
瞿猫咛“陈导师，我昨天 solo 的时候有些长音的情感表达不够，可以麻烦您给我指导一下吗？”
闻言，陈夏微笑着看向她
陈夏“长音不仅仅是音的延长，更要融入情感，你要把自己代入歌曲情境中，比如唱到思念的部分，眼神和气息都要带出那种眷恋”
瞿猫咛若有所思，再次尝试，长音有了明显进步
闵曲舒微微皱着眉头，眼神中透露出一丝苦恼与急切，轻轻咬了咬下唇后提出了自己的问题
闵曲舒“陈导师，我在真假音转换上还不太流畅”
陈夏微微眯起眼睛，脸上露出温和且专业的神情，一边抬起手在空中比划，一边耐心指导
陈夏“真假音转换关键在于气息的瞬间调整，从真音到假音，气息要迅速变轻但不能断，多练习几次”
解决完声乐问题，姜黎歆走到三人中间
姜黎歆“舞蹈方面，瞿猫咛，你昨天 solo 的舞蹈风格比较单一，今天尝试下不同风格的融合”
瞿猫咛有些疑惑，不解的询问
瞿猫咛“姜导师，我不太清楚怎么融合，您能给点方向吗？”
姜黎歆“比如把爵士的随性和现代舞的柔美结合，在动作设计上多些变化，你可以先从简单的动作组合开始练”
话落，瞿猫咛便马上开始尝试
沈愔“姜导师，我昨天舞蹈力度够了，但好像在细节处理上不够细腻，您觉得我该如何改进呢？”
姜黎歆微微弯下腰，目光紧紧锁住沈愔的动作细节，一只手轻轻搭在沈愔的肩头，另一只手在空中缓慢而精准的模拟着舞蹈动作，边比划边指导
姜黎歆“细节在于身体各部位的协调，比如手指的张合、头部的转动，都要和整体动作呼应，你再跳一遍，我给你纠正”
闵曲舒微微低下头，手指不自觉的缠绕着衣角
闵曲舒“我感觉自己舞蹈的韵律感不足，怎样才能增强呢？”
姜黎歆脸上浮现出鼓励的笑容，上前一步，轻轻拍了拍闵曲舒的肩膀
姜黎歆“韵律感源于对音乐节奏的理解和身体的律动，多去感受音乐的起伏，让身体随着节奏自然摆动，来，跟着这段音乐试试”
颜芝“作为 ACE，说唱能力也很重要”
颜芝“沈愔，你昨天的说唱很精彩，但在歌词深度上可以再提升”
沈愔“颜导师，我也觉得歌词内容有些浅显，您有什么建议吗？”
颜芝“可以从生活中汲取灵感，结合自己的梦想和经历，让歌词更有内涵”
瞿猫咛“颜导师，我在说唱节奏的把握上还不够精准，有时候会抢拍”
颜芝“你要多听节拍器，培养节奏感，说唱时心里要数着节奏，不能着急”
闵曲舒“颜导师，我说唱有时总缺乏自信，声音放不开”
颜芝“不要害怕出错，大胆表达，把自己的个性展现出来，先从大声说唱开始练”
在三位导师的悉心指导下，沈愔、瞿猫咛和闵曲舒不断练习，努力改进昨天 solo 环节中暴露出的问题
她们深知，每一次训练都是成长的机会，只有不断完善自己，才能在出道的道路上稳步前行，终有一天在舞台上绽放属于她们的耀眼光芒
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