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阳光依旧透过练习室的窗户，洒在地板上
Dance 组的练习生们聚集在此，三人回想着之前个人 solo 舞台上的表现，心中满是对提升的渴望
姜黎歆来到三人面前站定，眼神中透着专业与期待
姜黎歆“在之前的 solo 舞台上，你们都展现出了不错的舞蹈功底，但也存在一些需要改进的地方”
姜黎歆“所以现在，要帮你们解决这些问题”
夏深兮率先开口，眼神中带着一丝急切
夏深兮“姜导师，您之前说我的舞蹈编排很有新意，但为了炫技牺牲了整体性，我该怎么平衡两者呢？”
姜黎歆“炫技固然能吸引观众眼球，但舞蹈的整体性才是核心”
姜黎歆“你可以把高难度动作巧妙融入到舞蹈叙事中，比如在表达情感高潮时再展现，这样既能凸显技巧，又不会破坏整体的流畅性”
姜黎歆“你也可以在练习时先确定舞蹈想要传达的主题和情感线，再围绕这个来设计动作”
夏深兮仿若恍然大悟，她笑着点了点头
夏深兮“我明白了”
夏深兮“之前是我太急于展现技巧，忽略了整体的连贯性”
夏深兮“谢谢导师，我会按照您说的方法练习的”
刚解决完夏深兮的问题，许倾忆也提出了自己的困惑
许倾忆“导师，我在舞蹈中对情感的表达还不够细腻，有时候观众可能无法完全感受到我想传达的情绪，该怎么改进呢？”
姜黎歆“情感表达是舞蹈的灵魂，你要深入理解舞蹈所对应的音乐，感受其中的喜怒哀乐，然后将自己代入到那个情境中”
姜黎歆“就比如说一段悲伤的音乐，你的眼神、肢体动作都要流露出哀伤”
姜黎歆“平常可以多观察生活中人们在不同情绪下的表现，也可以通过看优秀的舞蹈作品，学习别人是怎么用身体语言传递情感的”
许倾忆“好的，我会多去观察和学习，努力让自己的舞蹈更有感染力的”
余佑“导师，我的平衡能力还有待提高，在做一些高难度动作时总是不太稳定，这该怎么办呢？”
姜黎歆“你提醒我了”
话落，姜黎歆指了指练习室角落的平衡球
姜黎歆“平衡能力需要专门的训练，我昨天也说了你可以每天花一些时间在平衡球上练习，增强身体的平衡感和协调性”
姜黎歆“另外，在舞蹈动作中，你要学会控制身体的重心，提前预判动作的平衡点”
姜黎歆“比如在做旋转动作时，要集中注意力，感受身体的变化，及时调整重心”
余佑认真的听着，把导师的建议谨记于心
余佑“我知道了导师，我会加强这方面的训练”
随后，三人便开始了各自的练习
夏深兮重新梳理舞蹈编排，将技巧动作与情感表达更好的融合
许倾忆则反复聆听音乐，努力用身体诠释其中的情感
而余佑在平衡球上不断尝试，寻找身体的平衡感
姜黎歆在一旁仔细观察着，不时走上前去纠正她们的动作
她指出夏深兮某个动作与整体风格的不和谐之处，指导许倾忆在某个情感节点上的动作可以更加细腻，帮助余佑调整在平衡球上的姿势
练习室里，音乐声、指导声、练习生们的呼吸声交织在一起，各个组的练习生们在导师的帮助下不断克服自身的不足，向着成为更优秀的舞者迈进
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