无题

心理学家认为，如果一个人生活的苦闷的话，问题大多出于在自己身上，他们发现，以下十种行为乃是生活苦闷的根源

1.对生活上的事情大多以抱怨态度对待

2.心胸，过于狭义，经常怀疑别人的行为和态度背后的动机

3.对新生事物不感兴趣，不愿尝试

4.没有主见，没有原则

5.对自己的一切太计较，自我中心为重，希望全世界跟着他转

6.经常生活在角落里，不肯投入生活，就像一个电影观众一样，躲在角落里看别人生活，自己则被牵着走

7.不用认真的态度对待任何事

8.巴结别人，希望别人会照顾你

9.罗嗦不已

戒烟对身体的好处

最近，美国癌症研究协会公布的一项研究表明，吸烟者如果停止吸烟，其体内将发生许多有益的变化：

八小时内，血液中的一氧化碳含量减少到正常水平，含氧量增至正常水平

24小时内心脏病发作机会减少

48小时内神经末梢再度恢复敏感性，嗅觉和味觉增强

72小时内，支气管不再出现痉挛，呼吸将变得较为舒畅，肺活量相应增加

1到9个月内咳嗽、疲劳气急等症状明显减轻，支气管出现新的纤毛，呼吸器官处理粘液的功能得到增强，抗感染的能力也相应增强

五年内一般水平吸烟者，患肺癌的死亡率下降，由1.37%下降到一半，或接近正常人的死亡率；十年内，易癌变的细胞被健康的细胞取而代之